Débuter en musculation
Vous êtes débutant en musculation, vous avez des questions ou des problèmes pour démarrer. Ce forum est pour vous ! Il n'y a pas de question bête quand on débute, enfin... Bref, pour vous faire aider, quelque soit votre question pour commencer la musculation, c'est ici.
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bonjour a tous voici 3 liens gratuitement pour perdre du poids rapidement et facile https://oke.io/nut8K2ev https://oke.io/y7MEYQch https://oke.io/BgrVOaJG -
salut a tous, je suis nouveau sur le forum je cherche a partager mon expérience dans la musculation je pratique ce sport depuis 13 ans a sa voir 5 séance de sport par semaine avec bien sur un régime alimentaire adapter je penser vous faire partager dans un premiers temps des vidéo qui mon aider quand jai commencer la musculation pour connaitre les bonne posture et accroitre ma motivation j'espère que cela vous plaira et vous aidera a vous motiver faite moi un retour je commence par le dos voici 6 lien gratuit pour un travaille du dos testé et approuvé par moi lors de mes nombreux entraînements avec prise de masse du dos assurer n'oublier pas une alimentation adapter si vous voulez contacté moi pour des conseils alimentaire et musculaire. https://oke.io/d7GI https://oke.io/017IrrO https://oke.io/Ce7IW https://oke.io/TPGd6Zu9 https://oke.io/qNGxyE78 https://oke.io/71B49NAF
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