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Science & Santé

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Sélection des meilleurs sujet des forums nutrition sportive avec les dernières études scientifique sur l'alimentation et les compléments alimentaire.

36 topics in this forum

  1. Viande et santé : attention aux dogmes !

    By Calahann,
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  2. Lait et viande bio augmentent les apports en oméga 3

    By Jimmy,
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  3. La créatine : avant ou après l'entraînement de musculation ?

    By Jimmy,
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  4. McDonald's: Des salades plus caloriques qu'un Big Mac

    By Jimmy,
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  5. Information sur le cholestérol

    By Jimmy,
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  6. Les produits sans gluten ne seraient pas plus sains

    By Jimmy,
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  7. Schémas des mécanismes de l'insuline et du glucagon

    By Jimmy,
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  8. Diabète : comment le prévenir en séparant le sucre du sel

    By Jimmy,
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  9. Les trigger points, ou points gâchette 1 2

    By Schwarzy-du-dimanche,
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  10. Starbucks et Costa : jusqu'à 25 cuillères de sucre par boisson

    By Jimmy,
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  11. Greenpeace: trop de produits nocifs dans les articles de sport

    By Jimmy,
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  12. Une hormone empêche les femmes de mincir plus facilement que les hommes

    By Jimmy,
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  13. Bulletproof diet : le nouveau régime au café déjà controversé

    By Jimmy,
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  14. Fruits et légumes : des antioxydants limitent la prise de poids

    By Jimmy,
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  15. Les fibres et les protéines pour mieux dormir

    By Jimmy,
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  16. S'entraîner jusqu'à l'échec ?

    By Jimmy,
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  17. Compléments alimentaires : les risques cancérogènes du chrome

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  18. Diabète : manger trop de pommes de terre augmente les risques

    By Jimmy,
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  19. 20 g de protéine toute les 3 heures

    By Jimmy,
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  20. La créatine est bonne pour la santé

    By Jimmy,
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  21. Testostérone : l'atout des hommes pour s'orienter

    By Jimmy,
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  22. Le poids des pères influence le risque d'obésité des enfants à naître

    By Jimmy,
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  23. Les probiotiques aideraient à perdre du poids

    By Jimmy,
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  24. Le CLA et l'huile de coco pour perdre de la graisse

    By Jimmy,
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  25. Force musculaire chez les enfants : lien avec la vitamine D

    By Jimmy,
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  • Nouvelles réponses

    • Tushy
      Courbature???

      By Tushy · Posted

      La même, plein de fois j'ai pas de courbatures, c'est pas pour ça que j'ai pas de résultat et de progression.
    • Johnraj
      Courbature???

      By Johnraj · Posted

      ça dépend de ce que tu fais pendant tes séances.   Après ça veut rien dire, ça m'arrive de pas en avoir également...ce qui m’empêche pas de progresser au niveau perf et physique.
    • Tushy
      Dois-je continuer ma prise de masse ?

      By Tushy · Posted

      Bon choix c'est ce que j'aurai fais aussi.
    • kev13011
      Dois-je continuer ma prise de masse ?

      By kev13011 · Posted

      Très bien je continue ma prise de masse puis quand j'aurai suffisamment de masse musculaire je songerai à la sèche Merci !
    • PHIL16
      Maux genoux, dos et asthmatique

      By PHIL16 · Posted

      Bonjour à toi et  bienvenue.  Quand tu dis scoliose, qu'en est il exactement ?  (il ne s'agit pas ici de t'obliger a faire étalage de souci physique perso, tu me réponds si tu le sens).   Pour les genoux, faisais tu du sport plus jeune (genre vers 9/10 ans)?   Pour ton alimentation au regard des douleurs que tu décris il y aurait à revoir,  déjà sur le plan lipide, l'expression de notre bon karadoc "le gras c'est la vie" n'est pas une gagure.   Pour faire simple et essayer d'y voir plus clair et éventuellement déterminer si ici on pourra t'aider : - réponds aux deux premières questions  - indique nous une journée alimentaire type (celle d'hier par exemple) - indique nous une séance telle que tu les pratiques (la dernière par exemple), avec le nombre de répétitions, le nombre de séries et bien sûr les exercices.   - travailles tu sous le contrôle d'un éducateur ?  voilà,  à bientôt 
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