Bonjour à tous!!
On est dimanche , c.est la Saint Valentin j'avais envie de me faire plaisir au petit déjeuner avec un bon oatmeal à l'açai alors oui il y a des fruits et de l'avoine ... J'ajusterai mes glucides dans la journee ?
Belle journée à vous
pourquoi le week end j'ai une enorme forme et envie de m'entrainer alors que le lundi je sais probablement en mode légume et faire de la merde comme souvent