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Fulbodius

Entrainement à jeun?

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Salut la Communauté!

Vous avez certainement entendu parler du jeune intermittent, ce mode alimentaire qui consiste à ne conserver qu'une plage de 8 à 10 heures sur 24 pour se nourrir (et donc de jeûner le reste de la journée. Typiquement ça consiste à "sauter" le petit déjeuner mais d'autres organisations existent)..

Voilà quelques jours que je pratique ce "protocole" de nutrition, et disons le, je trouve ça plutôt pas mal pour le moment, notamment pour le repos intestinal que ça procure.

 

Alors ma question est la suivante: j'ai vu que certains membres (ou disons au moins un, et non des moindres B|) s'entrainaient à jeun. J'avoue appréhender un peu l'expérience. Vos retours d'expérience sont donc les bienvenus à ce sujet.

Intérêt de s'entrainer à jeun? Quand se réalimenter? Supplémentation utile? (j'ai vu sur le net que certains recommandent les BCAA à cette fin) etc...

 

Merci!:strong2:

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C'est le protocole leangains qui parle de bcaa,  je le trouve trop contraignant.

 

Perso,  je stoppe mon alimentation le soir à 21 heures et la reprend le lendemain vers 13h30. Comme je m'entraîne souvent le midi, ça me fait m'alimenter juste après.

Une à deux fois la semaine je fais 24 heures (reprise alimentation à 20heures, ce qui fait en fait 23 heures)  la si je m'entraîne le midi c'est un peu plus chaud. 

Sinon j'ai lors de la séance de bonnes sensations, aucune perte de force ou de résistance, et surtout une motivation au taquet. 

Le jeûne intermittent journalier n'aura pas d'impact autophagique, il en aura un peu en terme de boost des hormones de croissance et fera un  bon travail d'utilisation des graisses pour palier le déficit en glycogène après +/- 12 heures de jeûne. 

Voilà les premières idées. 

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Maintenant tout ça n'est pas et ne doit pas être figé et ne doit pas obliger à se contrôler en permanence. En effet plus il y a de contrôle, plus il y a de perte de contrôle ( en tout cas en terme d'alimentation) c'est ce qu'en psychiatrie on appelle "l'illusion du contrôle" en effet le naturel ne se contrôle pas.  la fourmi demanda au mille-pattes : « Pouvez-vous me dire comment vous arrivez  si bien à marcher avec mille pattes ? Pouvez-vous m’expliquer comment vous pouvez les contrôler toutes en même temps ? » Le mille-pattes se mit à y réfléchir et ne put alors plus marcher. 

(source J'Boutiller therapeute)

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Salut les EM :)

 

jeune-intermittent-monde-nutritionniste-inra[1].png

 

Le jeûne occasionnel dans le sport est une excellente chose et surtout chez nous en plus dans la musculation .

Les dépenses physiques auxquelles nous sommes soumis chaque jour dans la musculation nous demandent aussi de ce régénérer de manière significative en calories , histoire d'apporter la suffisance en apport alimentaire, sans plus et ce, d'une manière à satisfaire les besoins physiologique du corps .

 

Le jeûne occasionnel et comme le dit si bien notre ami Fulbodius :thumbup2: , il apporte que de bonnes choses malgré la restriction alimentaire subit.

 

- Un changement d'habitude => le corps va se stresser et puiser aussi au dernier moment dans ces réserves adipeuses ;

- Un meilleur transit intestinal => le tube digestif aura moins de travail à faire et aura un repos de qualité ;

- Le tube digestif , sécrétera moins de sucs gastrique et digestifs ;

 

L' avantage , c'est que vos " selles " seront plus claires lol

 

Les inconvenants  , seront les " crampes d'estomac "  et ne pas craquer !

 

:thumbup2:

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Il y a 14 heures, Calahann a dit :

Les inconvenants  , seront les " crampes d'estomac "  et ne pas craquer !

 

Pour l'instant, en sautant le petit déj, je trouve que la gestion de la faim est plutôt facile. En cessant de m'alimenter la veille à 20h, ça fait 16-17h de jeune jusqu'au repas suivant, et seules les 2 dernières heures me paraissent un peu longues. C'est juste indicatif, j'imagine que chacun réagit différemment à la faim, mais c'est moins terrible qu'on peut s'imaginer au départ.

Nous sommes tellement conditionnés à cette rhétorique de l'importance du petit déj, des 5 à 6 repas quotidiens, entretenue par la peur ubuesque du catabolisme prédateur que nous en avons oublié jusqu'à cette sensation la plus primale qui nous reconnecte avec notre fonctionnement symbiotique.

C'est pas une privation, c'est une redécouverte!:icon_e_surprised:

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Salut Fulbo et Kawa :)

 

Le jeûne ponctuel de type une fois/semaine n'aura aucun effet :

 

- Le corps ne verra que du feu dans la mesure où il ne se sentira pas à " l' économe " sur une si courte durée de  restriction alimentaire . Pour lui , c'est un classique dans la mesure ou nous mangeons de manière classique avec des formes de repas plus ou moins riches en calorie .

- Le jeûne n'a de valeur bénéfique que dès lors s' il s'accompagne sur un certain temps  , histoire de faire comprendre au corps une diminution significatives d'apports alimentaires .

 

Une semaine de jeûne/trimestre ou bi mensuelle , serai une excellente initiative dès lors que vous avez un programme d'entraînement " soft " . L'objectif n'est pas aussi de martyriser le corps ...Sinon , il vous le rendra !

 

Sinon  Fulbo  ! le 1 er repas du jour ( p'tit dèj ou autres selon les besoins des personnes  ) reste le plus facile à sauter ..... Il faut trouver la bonne mesure entre l'abstinence alimentaire et continuer nos programmes de muscu , sans jamais ce mettre en danger lié à l'épuisement que cela peut occasionner .

 

Le mieux ( je pense ) serai de faire des approches sur 3 ou 4 jours de jeûnes tout en continuant son programme et,  observer ainsi par la suite l'impacte sur le corps et la muscu.

 

Ne pas ce mettre en danger +++++++ :thumbup2:

 

 

sport-et-jeûne[1].jpg

 

 

 

 

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Source:http://www.amandier.info/blog/la-physiologie-du-jeune/

 

Après 4 heures environ le glycogène vient à manquer, alors il faut trouver du glucose ailleurs. Intervient la néoglucogenèse au niveau du foie qui va convertir les protéines et les graisses en glucose.
Cette réaction est stimulée par le cortisol et les hormones thyroïdiennes.

Après le repas
L’organisme met environ 4 heures à absorber complètement un repas moyen. Trois fois par jour ce sont donc près de 12 heures d’absorption et 12 heures de jeûne.
Durant ces périodes de jeûne quotidien, et la nuit surtout, le glucose qui entre dans le foie est converti pour partir via le sang dans les tissus adipeux pour stockage sous forme de triglycéride, ou vers les muscles pour stockage en glycogène.

 

Salut Calahann! En considérant que les ressources de glucoses s'épuisent 4 heures après l'absorption du dernier repas, le phénomène du jeûne produit des transformations métaboliques très rapidement.

Résultat: l'organisme "comprend" très rapidement qu'il faut taper dans les réserves pour produire de l'énergie.

 

Si l'objectif est une perte de masse adipeuse de façon significative, le jeûne intermittent ponctuel ne pourra effectivement pas produire de résultats significatifs.

 

Par contre, tel que je l'ai indiqué précédemment, on ressent très rapidement cette sensation de légèreté intestinale due à l'allègement de la quantité à éliminer par le système digestif.

 

Concernant l'effet anabolique qui nous intéresse en tant que pratiquants de musculation, j'aurais tendance à penser que le phénomène se produit de façon systématique et n'est pas lié à la reproduction fréquente du cycle alimentaire de type jeûne intermittent. J'admets volontiers qu'il s'agit d'une intuition et que ce point reste à éclaircir.  

 

Ainsi que je l'ai précisé dans mon post précédent, j'en suis encore au stade de l'expérimentation, mais après plus d'une semaine ininterrompue de jeûne intermittent (oxymore), je n'ai pas observé d'effet délétère ni sur l'entrainement, ni sur le ressenti en terme d'énergie.

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Hello,  ai attendu pour répondre de contacter un "ami".

Le blog amandier (perso je suis plus joli abricot)  quand il parle de quatre heures est dans le vrai mais pas tout à fait.

Lors d'un repas le corps par un procédé fabuleux utilise les glucides absorbés (estomac,  duodénum, pancréas, veine porte,  insuline etc)  seulement il stocke  30% du glucose qu'il libère ensuite entre les repas.  Soit après l'utilisation du glucose venant du repas et non stocké ( environ quatre heures).  Arrivé à +/-12 heures  d'utilisation de la réserve le taux de glycogène à dispo devient trop faible il a recours aux réserves lipidiques par transformation.  

Arrivé à 24 heures il n'utilise plus que cette source ayant épuisé son stock. 

 

Voilà en gros, donc réserve lipidique impacté à +/- 12 heures de jeunes (heu jeûne, pardon?)

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Salut les gars :)

 

Je sais que les glucides restent le combustible qui fournit l'énergie et très vite épuisés par le corps .

Je ne suis pas à fond dans ce domaine de connaissance .... J'ai des bases d'un minus en vrai  . Je sais qu'une fois le stock de glucides à vide , le corps puise dans ses réserves, ce qui est normal en soi .

Mais alors , qu'elle serai la finalité majeure de faire des jeûnes par intermittence ?

 

La perte de masse adipeuse excédentaire ? Car , si c'est le cas , inutile pour les ecto par exemple !

 

 

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il y a 14 minutes, Calahann a dit :

Salut les gars :)

 

Je sais que les glucides restent le combustible qui fournit l'énergie et très vite épuisés par le corps .

Je ne suis pas à fond dans ce domaine de connaissance .... J'ai des bases d'un minus en vrai  . Je sais qu'une fois le stock de glucides à vide , le corps puise dans ses réserves, ce qui est normal en soi .

Mais alors , qu'elle serai la finalité majeure de faire des jeûnes par intermittence ?

 

La perte de masse adipeuse excédentaire ? Car , si c'est le cas , inutile pour les ecto par exemple !

 

 

Augmentation hormone de croissance couplé à une réduction insuline. Mais la faut être soit dans un 20/4 ou plus.  

 

Et si on veut aller plus loin : l'utilisation des graisses libère les toxines qui y sont enfermées (c'est aussi le rôle de la graisse, d'où l'intérêt de manger sain)  et avec une alimentation saine et detox avec des emonctoires en état ça permet de réduire l'inflammation du corps. Ce qui pour les "gros" aide à reprendre la main sur la mauvaise gestion des leptines,  ghreline etc)  et donc à moins stocker arnachiquement.  

 

 

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Ok pour 12h!

 

Mis à part la fonction brulage de graisses, c'est le "boost" de l'hormone de croissance indiqué plus haut par Philll qui peut nous intéresser dans nos pratiques. Mythe ou réalité? Est-il significatif?

 

On ressent également un affutage de la vigilance dans cette période des 12 à 16 heures de jeûne. Certainement un leg de l'époque des chasseurs-cueilleurs qui devaient conserver tous leurs sens en alerte pour espèrer ramener le steak laineux à la caverne.

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il y a 6 minutes, Fulbodius a dit :

 

Ok pour 12h!

 

Mis à part la fonction brulage de graisses, c'est le "boost" de l'hormone de croissance indiqué plus haut par Philll qui peut nous intéresser dans nos pratiques. Mythe ou réalité? Est-il significatif?

 

On ressent également un affutage de la vigilance dans cette période des 12 à 16 heures de jeûne. Certainement un leg de l'époque des chasseurs-cueilleurs qui devaient conserver tous leurs sens en alerte pour espèrer ramener le steak laineux à la caverne.

C'est du aussi à la ghreline qui active le phénomène de "récompense" qui facilite l'absorption de connaissance et la vigilance.  

En tout cas le mieux est de tester sans prise de tête. 

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Je pense être dans le faux car je ne m'y connais pas du tout en nutrition, mais lorsque nous avons la sensation de faim, avec un manque d'apport nutritionnel comme dans l'exemple d'un jeûne n'est ce pas d'abord le muscle qui est brûlé avant les graisses car il est plus facile pour le corps de brûler du muscle que de la graisse ?

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Il y a 3 heures, PHIL16 a dit :

Augmentation hormone de croissance couplé à une réduction insuline. Mais la faut être soit dans un 20/4 ou plus.  

 

Et si on veut aller plus loin : l'utilisation des graisses libère les toxines qui y sont enfermées (c'est aussi le rôle de la graisse, d'où l'intérêt de manger sain)  et avec une alimentation saine et detox avec des emonctoires en état ça permet de réduire l'inflammation du corps. Ce qui pour les "gros" aide à reprendre la main sur la mauvaise gestion des leptines,  ghreline etc)  et donc à moins stocker arnachiquement.  

 

 

Salut PHIL16 :)

 

Merci de ta réponse car elle semble sophistiquer , merci pour ces infos riches en savoir ..... Je ne le voyais pas de cette manière.

Sinon , pour les néophytes comme moi et dans un langage simple et clair , peux-tu adapter ta compréhension sur ton dernier texte ( tes mots clés ) sur une lecture compréhensive et lisible pour tout le monde : le précédant est très clair :) 

 

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Il y a 1 heure, LeFoetus a dit :

Je pense être dans le faux car je ne m'y connais pas du tout en nutrition, mais lorsque nous avons la sensation de faim, avec un manque d'apport nutritionnel comme dans l'exemple d'un jeûne n'est ce pas d'abord le muscle qui est brûlé avant les graisses car il est plus facile pour le corps de brûler du muscle que de la graisse ?

@LeFoetus La machine est bien faite et si elle stocke des graisses c'est pour les utiliser quand le foie n'a plus de glycogène. Il y a aussi utilisation du glucose stocké dans les muscles. Mais ce n'est pas à craindre.  

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il y a une heure, Calahann a dit :

Salut PHIL16 :)

 

Merci de ta réponse car elle semble sophistiquer , merci pour ces infos riches en savoir ..... Je ne le voyais pas de cette manière.

Sinon , pour les néophytes comme moi et dans un langage simple et clair , peux-tu adapter ta compréhension sur ton dernier texte ( tes mots clés ) sur une lecture compréhensive et lisible pour tout le monde : le précédant est très clair :) 

 

@Calahann si tu parles du dernier paragraphe,  j'en ais déjà parlé sur d'autres posts. 

Je vais faire simple et ça n'engage que moi.  

En gros (sans jeu de mots)  le corps stocke la graisse pour deux raisons. 

-1-pour avoir des réserves en ressources énergétique. Normalement la leptine doit s'occuper de modéré ou augmenter le stock, mais chez certains en lien avec l'insuline et la ghreline qui sont mal gérés par inflammation du "cerveau" ça stock à outrance. 

-2- pour se protéger des toxines qu'il ne parvient pas à éliminer. En ce cas,  il les enrobe de graisse pour ne pas qu'elles lui nuisent.  Ces  toxines viennent de l'alimentation (produits industriels, ogm -le blé consommé actuellement est génétiquement modifié-, toxiques provoqués par les bonnes bebettes (leur caca)  qui mangent ce qui encrassent nos intestins, produits non assimilés)

 

Donc pour eliminer il faut s'alimenter sainement, en essayant de se detoxifier et en aidant les reins,  les intestins, les poumons,  la peau (les emonctoires)  à évacuer au mieux.  À l'aide d'herbes,  de légumes (crus,  cuits,  en jus) de fruits, de gras et de produits animaux de qualités. 

Ainsi on aide le corps a mieux gérer sa mise en stocke en le désenflammant.

 

Et donc le jeune qui tape dans les graisses entraîne la libération des toxines qui y sont mis en sommeil. Et si on ne veut pas que ça recommence de facto,  il faut qu'elles soient éliminees et pour ça on s'alimente comme dit ci-avant.

 

Après faut pas en faire un dogme faut l'avoir en tête et tâcher de faire au mieux.  

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Salut PHIL16 :)

 

Je ne parlais pas de ton dernière paragraphe mon ami , mais de ton dernier texte , mais entre -temps tu à rajouté un autre paragraphe ou un ( texte supplémentaire ) interposé ......En bref ....

 

Mais pour faire simple , je parlais sur l'ensemble de tes réponses ultras costaud et dénuées de sens pour les communs des mortels .....

Sinon ce que tu fais est très très bien en vrai , rarement cette science de partage et de connaissance est fournit à cette échelle . En tout cas , bien bien là PHIL16 en vrai .

:thumbup2:

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    • Доброго времени суток друзья[url=https://agro-himiya.by/].[/url] [url=https://agro-himiya.by/][img]https://i115.fastpic.ru/big/2021/0705/51/9f7b4bc80c6b3090ac1e44baaa903651.jpg[/img][/url] Простые (односторонние) минеральные удобрения содержат один какой-либо элемент питания. К ним относятся фосфорные, азотные, калийные и микроудобрения. Комплексные, или многосторонние, удобрения содержат одновременно два или более основных питательных элемента. В почвах обычно имеются все необходимые растению питательные элементы. Но часто отдельных элементов бывает недостаточно для удовлетворительного роста растений. На песчаных почвах растения нередко испытывают недостаток магния, на торфяных почвах – молибдена, на черноземах – марганца и т. п. Применение минеральных удобрений – один из основных приемов интенсивного земледелия. С помощью удобрений можно резко повысить урожаи любых культур на уже освоенных площадях без дополнительных затрат на обработку новых земель. Для внесения минеральных удобрений используются туковые сеялки. 1)[url=https://agro-himiya.by]аммиачная селитра купить в минске [/url] - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой. 2)[url=https://agro-himiya.by]минеральные удобрения купить Минск[/url] - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. 3)[url=https://agro-himiya.by]неорганические удобрения купить[/url] - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. 4)[url=https://agro-himiya.by]минеральные удобрения в Беларуси[/url] - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе [url=https://agro-himiya.by]НАЖМИТЕ ССЫЛКУ[/url] Увидимся! [url=https://agro-himiya.by/]удобрение для роста растений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]кальциевая селитра применение для томатов[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения садовой клубники[/url] [url=https://agro-himiya.by/]кристалон универсальный[/url] [url=https://agro-himiya.by/]нитрат кальция кальциевая селитра[/url] [url=https://agro-himiya.by/]карбамид удобрение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]фосфорные удобрения их значение и применение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммиачная селитра сорняков[/url] [url=https://agro-himiya.by/]агро удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]нутривант плюс[/url] [url=https://agro-himiya.by/]внесение калийных удобрений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]купить калийные удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкие комплексные удобрения для малины[/url] [url=https://agro-himiya.by/]диаммофоска применение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]суперфосфат[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения содержащие фосфор[/url] [url=https://agro-himiya.by/]диаммофоска купить в мешках[/url] [url=https://agro-himiya.by/]качественные удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения плодово ягодных деревьев[/url] [url=https://agro-himiya.by/]калимагнезия[/url] [url=https://agro-himiya.by/]сульфат калия удобрение применение на огороде осенью[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения азот фосфор калий[/url] [url=https://agro-himiya.by/]купить удобрение аммофос[/url] [url=https://agro-himiya.by/]хлористое удобрение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]фертика кристалон[/url] [url=https://agro-himiya.by/]кальциевая селитра для рассады цветов[/url] [url=https://agro-himiya.by/]калиевая селитра применение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение аммиачная селитра применение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гербицид против пырей ползучий[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение ячменя[/url] [url=https://agro-himiya.by/]подкормка жидкими удобрениями[/url] [url=https://agro-himiya.by/]карбамид аммофос[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение для чеснока[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гранулированные удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для голубики[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение для орхидей[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммофос осенью[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения калий[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гербицид для кукурузы[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения использование[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для огурцов[/url] [url=https://agro-himiya.by/]внесение минеральных удобрений зимой[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение форте[/url] [url=https://agro-himiya.by/]хелат железа для растений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммиак удобрение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения купить с доставкой[/url] [url=https://agro-himiya.by/]атланте толука[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкое удобрение растений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]нутривант плюс цена[/url]
    • Доброго времени суток товарищи[url=https://agro-himiya.by/].[/url] [url=https://agro-himiya.by/][img]https://i115.fastpic.ru/big/2021/0705/51/9f7b4bc80c6b3090ac1e44baaa903651.jpg[/img][/url] Качественное удобрение - залог отличного урожая, поэтому так важно применять минеральные подкормки осенью, благодаря которым растениям удастся пережить зимний период и уцелеть от нашествия грызунов и насекомых. Однако классические (простые) подкормки несколько негативно воздействуют на качество распределения их по участку. Для того, чтобы исправить этот нюанс, рекомендуется использовать сложные удобрения, содержащие в себе азот, калий и фосфор.Минеральные удобрения содержат в себя следующие виды полезных микроэлементов:Азотные - прекрасно способствуют стремительному росту и развитию растений. Фосфатные - существенно повышают показатель урожайности, и улучшают качество продукции. Калийные - хорошо обеспечивают устойчивость растений к различным болезням, кроме того, такой урожай долго хранится и прекрасно переносит транспортировки. 1)[url=https://agro-himiya.by]аммиачная селитра купить в минске [/url] - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой. 2)[url=https://agro-himiya.by]минеральные удобрения купить Минск[/url] - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. 3)[url=https://agro-himiya.by]неорганические удобрения купить[/url] - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. 4)[url=https://agro-himiya.by]минеральные удобрения в Беларуси[/url] - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе [url=https://agro-himiya.by]НАЖМИТЕ ССЫЛКУ[/url] Увидимся! [url=https://agro-himiya.by/]нитрат калия купить в минске[/url] [url=https://agro-himiya.by/]подкормка карбамидом[/url] [url=https://agro-himiya.by/]применение минеральных удобрений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]комплексное удобрение npk[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения азот[/url] [url=https://agro-himiya.by/]смешанные удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидких комплексных удобрений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]внесение карбамида в почву[/url] [url=https://agro-himiya.by/]подкормка жидкими удобрениями[/url] [url=https://agro-himiya.by/]калиевая селитра фото[/url] [url=https://agro-himiya.by/]кальциевая селитра буйские удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкое удобрение форте[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкие комплексные удобрения с калием[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гуминовое калийное удобрение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммофос 1252 купить[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение фруктовых деревьев осенью[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение льна[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкое комплексное удобрение для перца[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные и органические удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]сульфат калия удобрение применение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]селитра аммиачная 50 кг купить[/url] [url=https://agro-himiya.by/]монофосфат калия для растений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]клубника удобрения весной[/url] [url=https://agro-himiya.by/]райкат финал[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для огорода[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение универсал купить[/url] [url=https://agro-himiya.by/]кальциевая аммиачная селитра[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение нутривант[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение плодовых культур[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение диаммофоска[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммонийные удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение для газона осенью[/url] [url=https://agro-himiya.by/]флорон[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение плодовых[/url] [url=https://agro-himiya.by/]калиевая и калийная селитра[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для рассады[/url] [url=https://agro-himiya.by/]купить удобрения оптом[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение форте для орхидей[/url] [url=https://agro-himiya.by/]применение калийных удобрений зимой[/url] [url=https://agro-himiya.by/]применение карбамида весной[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения химия[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммоний хлористый удобрение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение палочки[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение плодовых деревьев и кустарников[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение кальциевая селитра применение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкие комплексные удобрения для сада[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммонизированный суперфосфат[/url] [url=https://agro-himiya.by/]подкормка кальциевой селитрой[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гербициды беларуси[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для ягодных культур[/url]
    • Добрый день друзья[url=https://agro-himiya.by/].[/url] [url=https://agro-himiya.by/][img]https://i115.fastpic.ru/big/2021/0705/51/9f7b4bc80c6b3090ac1e44baaa903651.jpg[/img][/url] С каждым годом состав удобрений и химикатов органического и неорганического происхождения становится все эффективнее. Они создаются с учетом особенностей грунта, растений и предохраняют их от заражения специфическими заболеваниями. Некоторые из химических удобрений универсальны в использовании и походят для небольших участков, другие же применяются только в определенных условиях. Так, неорганика прекрасно защищает, увеличивает и улучшает свойства урожая, однако не всегда подходит для зерновых или плодово-овощных культур. Мы предлагаем своим потребителям как испытанные десятилетиями классические удобрения, так и новые разработки, улучшающие состав почв, ускоряющие рост и даже идущие во благо животным. 1)[url=https://agro-himiya.by]аммиачная селитра купить в минске [/url] - Минеральные удобрения купить в Минске можно самовывозом в течении 20 минут, либо c оперативной доставкой. 2)[url=https://agro-himiya.by]минеральные удобрения купить Минск[/url] - Мы предлагаем вам приобрести только комплексные препараты, позволяющие полностью насытить потребности растения после обработки. 3)[url=https://agro-himiya.by]неорганические удобрения купить[/url] - Каждый товар проходит тщательные клинические испытания на различных видах почв и только после этого запускается в серийное производство. 4)[url=https://agro-himiya.by]минеральные удобрения в Беларуси[/url] - Мы заботимся о том, чтобы предоставляемый нами сервис был высокого уровня. Мы будем рады Вас видеть у нас на вебресурсе [url=https://agro-himiya.by]НАЖМИТЕ ССЫЛКУ[/url] От всей души Вам всех благ! [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения осенью в саду[/url] [url=https://agro-himiya.by/]флоровит удобрение голубики[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения продукция[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гербицид пырея ползучего[/url] [url=https://agro-himiya.by/]цены удобрения селитра аммиачная[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммофос np 12:52 минск[/url] [url=https://agro-himiya.by/]использование удобрений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гербициды пырея[/url] [url=https://agro-himiya.by/]монофосфат калия для деревьев[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для цветения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]склад удобрений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]универсальное удобрение гранулах[/url] [url=https://agro-himiya.by/]органика минеральные удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]карбамид от парши[/url] [url=https://agro-himiya.by/]кристалон специальный[/url] [url=https://agro-himiya.by/]монофосфат калия огурцы[/url] [url=https://agro-himiya.by/]карбамид от вредителей[/url] [url=https://agro-himiya.by/]карбонат калия нитрат калия[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения фруктовых деревьев[/url] [url=https://agro-himiya.by/]купить минеральные удобрения оптом[/url] [url=https://agro-himiya.by/]селитра калиевая удобрение[/url] [url=https://agro-himiya.by/]магний азотнокислый 6 тиводный купить[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для суккулентов[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для петуний[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммиачная селитра минск[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение железо[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения цветов[/url] [url=https://agro-himiya.by/]азотно калийные удобрения[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение почвы картофеля[/url] [url=https://agro-himiya.by/]минеральные удобрения яблонь[/url] [url=https://agro-himiya.by/]аммофос np 12:52[/url] [url=https://agro-himiya.by/]подкормка азотными удобрениями[/url] [url=https://agro-himiya.by/]кальциевая селитра марки а[/url] [url=https://agro-himiya.by/]хелат железа купить[/url] [url=https://agro-himiya.by/]комплексные жидкие удобрения патент[/url] [url=https://agro-himiya.by/]азотные удобрения нитраты[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение перцев баклажанов[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкие комплексные удобрения цена[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для кукурузы[/url] [url=https://agro-himiya.by/]комплексные удобрения цена[/url] [url=https://agro-himiya.by/]гербицид против пырей ползучий[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение биогумус жидкий[/url] [url=https://agro-himiya.by/]жидкие удобрения комнатных растений[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрения для газона[/url] [url=https://agro-himiya.by/]атланте тампико мадеро[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение подкормки[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение разных почв[/url] [url=https://agro-himiya.by/]флорон цена[/url] [url=https://agro-himiya.by/]удобрение диаммофоска[/url] [url=https://agro-himiya.by/]универсальные минеральные удобрения[/url]
    • Привет дамы и господа[url=https://shop.med-na-dom.com/]![/url] Мы, пчелиная ферма - занимаемся производством, профессиональной консультацией и продажей пчелопродуктов по всей территории Украины. [url=https://shop.med-na-dom.com/][img]https://i114.fastpic.ru/big/2021/0325/94/0ee0833ef258905661596597159e7b94.jpg[/img][/url] В создании продуктов пчелы задействованы 4 пчеловода, которые трудятся целый календарный год, чтоб быстро доставить в Ваш дом качественные пчелопродукты, такие как: нативное маточное молочко, настойку восковой моли, меда разных сортов, пыльцу и пергу, настойку пчелиного подмора, продукты на основе прополиса, трутневый гомогенат и другие пчелопродукты. Ко всех продуктам прилагается инструкция, разработанная врачами апитерапевтами. Так же мы оказывает консультацию по приему данных продутов как для взрослых, такие и для детей. Обращайтесь и Вы останетесь довольны нашей услугой. Всегда рады помочь Вам! С уважением, семейная пасека Веселый Шершень [url=https://shop.med-na-dom.com/]как правильно принимать гомогенат[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]цена леденцы с прополисом[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]лечение артроза пчелиным подмором[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]курс лечения геморроя в Днепре[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай от цистита в Днепре[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]настойка пчелиного подмора в Днепре[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]как принимать трутневый гомогенат[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай для сосудов и сердца в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]мед с бразильским орехом в Одессе[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай от цистита в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]курс лечения цистита в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай при суставных болях[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]глазные капли в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]мед с Миндалем в Харькове[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]липовый мед в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]курс лечения простатита[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай при варикозе в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай гинекологический в Днепре[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]прополисная мазь 15% в Харькове[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]как принимать спиртовую настойку прополиса[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]настойка прополиса в Одессе[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]орехи Ассорти с медом[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]Мед в сотах в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]пчелиный воск в Украине[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай от давления[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]почечный чай[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]применение настойки прополиса на спирту внутрь[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай для зрения в Одессе[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]как принимать настойкe пчелиного подмора на водке[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]стоимость курса лечения цистита[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]лесной мед в Украине 2022[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]гомогенат трутневых личинок в Харькове[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай для похудения[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]прополисная мазь 15% в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]дневной крем для лица[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]отзывы о чае от геморроя[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай от давления в Одессе[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]отзывы о чае гинекологическом[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]курс лечения геморроя в Харькове[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]состав чая "Здоровье[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]лесной чай в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]чай при цистите[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]свечи с прополисом, инструкция по применению[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]состав сердечного чая[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]можно ли при беременности настойку прополиса[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]мед с пыльцой в Киеве[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]маточное пчелиное молочко[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]рецепт как делать алоэ мед кагор[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]отзывы о чае для печени[/url] [url=https://shop.med-na-dom.com/]иван-чай ферментированный в Днепре[/url]
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