Muscler les pecs

[Digital500]

Salut tout le monde

Suite à une opération de la gynécomastie j'ai le bas du pecs droit légèrement plus petit que celui de gauche. On me dit que je suis le seul à le voir mais ça me chagrine quand même xD.

Je voudrais savoir si les pompes normal au sol sollicite aussi le bas des pecs ou pas du tout ? J'ai aussi des poignees pour faire des pompes si des exos sont possibles avec dite moi tout.

Merci à tous ceux qui peuvent répondre à ma questions et je suis débutant en musculation si ça peut vous servir.

 

[Calahann]

Salut digital500

 

Une gynécomastie est très courante chez les jeunes-hommes ou ados ayant une charge pondérale excédentaire  ..... Après , vois le comme un classique et sans danger et largement récupérable côté musculation .

 

Passe par ici avant tout => http://forum.espace-musculation.com/19-présentations/

 

[Digital500]

Merci beaucoup pour ta réponse rapide

En faisant des pompe est ce que je pourrais rattraper le retard du bas du pecs droit ? Étant débutant je ne sais pas si les pompes sollicite aussi le bas des pecs.

[Calahann]

Passe déjà par une présentation http://forum.espace-musculation.com/19-présentations/ 

Ce qui te donneras beaucoup plus de chance d'être lu et de satisfaire tes objectifs .

Les pecs restent un classique après !

[sinaguglia]

Il y a 20 heures, Digital500 a dit :

Salut tout le monde

Suite à une opération de la gynécomastie j'ai le bas du pecs droit légèrement plus petit que celui de gauche. On me dit que je suis le seul à le voir mais ça me chagrine quand même xD.

Je voudrais savoir si les pompes normal au sol sollicite aussi le bas des pecs ou pas du tout ? J'ai aussi des poignees pour faire des pompes si des exos sont possibles avec dite moi tout.

Merci à tous ceux qui peuvent répondre à ma questions et je suis débutant en musculation si ça peut vous servir.

 

hey digital500,

J'avais exactement le même pb et jai acheté un "compex" electromusculation et j'ai pu rétablir la donne hors séance de muscu... si cela peux t'aider !!! mais je pense que les conseils de calahann sont de rigueurs et il est assez pertinents dans ses réponses même si peu de temps sur le site pour ma part

[Calahann]

MDR sur ce coup là sinaguglia , et moi si j'avais une appendicite ,une hernie hiatale ou autres par exemple , tu me trouverais quoi comme réponse STP , juste histoire d'en discuter avec les chirurgiens de mon taf  ?