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Théo_fit_59

Ceinture de lest

By Théo_fit_59, in Avis sur les produits

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Théo_fit_59 Super Membre

Théo_fit_59

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Étant donné que j'effectue des tractions au poids de corps , j'envisage d'acheter une ceinture de lest afin de rendre l'exercice un peu plus complexe :

1.  Quelle marque me conseillez-vous ?

2. Comment la ceinture fait-elle pour tenir à la taille ? Y a t-il un risque que les poids tombent ?

Merci d'avance pour vos réponses 

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Fulbodius Membre Prestigieux

Fulbodius

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Tu peux commencer avec un truc bricolé maison si tu charges pas trop. Une ceinture de kimono, ceinture de sécurité bagnole, sangles et rembourrage de vieux sac à dos peuvent faire l'affaire.

Les ceintures de lest commerciales sont souvent pourvues d'une chaîne attachée avec un mousqueton à des demi anneaux. Elle peuvent être en cuir ou synthétique.

Elles tiennent par la gravité autour de tes hanches. Tu la charges, tu places tes pieds dans la ceinture au sol, tu l'amènes autour de tes hanches en squat.

Je te conseille d'aller faire un tour sur Aliexpress, c'est le genre de truc qui ne mérite pas d'y mettre une fortune.

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  • Nouvelles réponses

    • Lucas17
      Prise de masse

      By Lucas17 · Posted

      Lisez ceci est très utile https://www.clictune.com/ifhe
    • Matt95
      Au secours, je ne progresse pas !

      By Matt95 · Posted

      xx
    • Obscur
      Reprise a besoin de conseil !

      By Obscur · Posted

      Bonjour a tous ! Alors je me présente , Mathieu 35 ans 1m72 85 Kg. J'ai fait de la musculation a l'âge de mes 28 ans pendant 2 ans, j'étais très maigre . Je prenais :   - Colossus Gigant 7kg   - Pre-Workout Force 1kg   - Extreme Cut Explosion 120 gélules   - BCAAs Reload 12:1:1 Et un régime alimentaire sain . J'ai pris de la masse et du muscle, j'étais bien j'avais repris du poids .   J'ai arrêté et je me suis "tassé" ^^ c'est pourquoi je souhaite reprendre la musculation et revoir mon alimentation. Perdre de la masse graisseuse et prendre de la masse musculaire . Pour l'alimentation je sais très bien se que je dois arrêté ^^  Je viens vous voir a fin d'avoir quelques conseil au sujet des compléments alimentaires . Bien sur tout se que je prenais avant n'existe plus ... J'ai donc regardé sur un site, je ne sais pas si je peux cité le nom ici ^^ Mais voila les produits sur lesquels je me suis attardé (en essayant d'avoir a peu près des équivalents de se que j'avais avant et a ne peut dépensé une fortune ) :    - Zumub Fat Burner 60 capsules    - Zumub Pré-entrainement 300g    - Kaged Muscle In-Kaged 338g - opportunity ou OSTROVIT 100 % BCAA +Glutamine ( j'hesite )    - Zumub Whey Concentré 100% 1Kg Quand pensez vous ? Niveau ingrédients, objectif, tarif ... Merci d'avance pour votre temps pour m'aidé et vos réponses .
    • aina7676
      Beautysané

      By aina7676 · Posted

      Bonjour,    Je voulais vous faire part d’une superbe découverte !  J’ai récemment pris connaissance d’une marque qui vend des produits diététiques développés et fabriqués conformément aux exigences de l'EN 17444 (norme antidopage) !   Je vous laisse le lien juste ici 👇🏼 https://beautysane.com/?idm=169987    Vous y trouverez des compléments alimentaires mais aussi des repas complets 😉
    • 749.a.z.e.r.t.y.749
      Prendre des pectoraux a la maison

      By 749.a.z.e.r.t.y.749 · Posted

      Ebook musculation à la maison. Programme 3 mois. 88 pages :   https://www.ebay.fr/itm/325661743700   ou   https://dokio-official-store-fr.myshopify.com/products/ebook-musculation-a-la-maison-88-pages  
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