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Calahann

Lexique : musculo-squelettique .

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Salut à tous  :bye:

 

Pour faire simple :

 

- L'ensemble des pathologies sportives sont liées pour l'essentiel à la structure musculo-squelettique et , notamment en musculation ou sur des sports dit de force , d' endurance ou de contacte ....:icon_twisted:

 

- Je me permet ainsi de placer un lexique en lien direct avec l'appareil locomoteur .

 

- Si vous pouvez l'enrichir et apporter votre contribution ceci et cela serai le bienvenue en vrai :thumbup2:

 

 

Afficher l'image d'origine

 

Abduction : mouvement qui éloigne un membre de l’axe du corps.
 

Adduction : mouvement qui rapproche un membre de l’axe du corps.

Amputation :  ablation d'un membre par une opération chirurgicale .

Algie : douleur d’un organe ou d’une région ne correspondant pas toujours à une lésion évidente. Est employé comme suffixe, ce mot implique l’idée d’une douleur localisée.
Arthralgie : douleur d’une articulation.


Articulation : contacte permanent de 2 surfaces articulaires . Moyen d'union des différents os entre eux . 

Amyotrophie : diminution du volume d’un muscle.

Arthrite : inflammation d’une articulation (aigue ou chronique).

Arthrodèse : fixation définitive d’une articulation réalisant une ankylose.

Arthroplastie : réfection des surfaces articulaires à l’aide d’une prothèse.

Arthropathie : nom générique donné à toutes les maladies des articulations.


Arthroscopie : examen direct de l’intérieur d’une articulation à l’aide d’un endoscope.

Arthrose : affection dégénérative du cartilage, non inflammatoire.


Atrophie : diminution de volume d'un organe .

Ankylose : limitation ou disparition des mouvements articulaires.

Axillaire : partie du corps qui se reporte à l'aisselle .

Biopsie : opération qui consiste à enlever sur le vivant un fragment d’un organe ou de tumeur, dans le but de le soumettre à l’examen microscopique.

Cal : surtout cal osseux. Formation d’un os nouveau permettant la soudure du foyer de fracture.

Cervical : qui a trait au col anatomique d’un os ou à la région du cou.

Cervico-arthrose : arthrose des vertèbres cervicales.

Chimionucléolyse : destruction du noyau du disque intervertébral par un produit chimique.


Chirurgie réparatrice : spécialité chirurgicale regroupant l'ensemble des interventions consistant à réparer divers lésions du corps humain ( greffes osseuse , greffes musculaire , suture de lambeaux de peau , réimplantation d'un membre sectionné ...) 

Chondroblaste : cellule cartilagineuse.

Comminutif : brisé en plusieurs morceaux.

Congénital : (engendré) : existant au moment de la naissance.

Contention : méthode qui permet de maintenir en place les extrémités osseuses fracturées ou luxées.


Contracture : rigidité involontaire d' un muscle

Coxalgies : douleur de la hanche.

Coxite : inflammation de l’articulation coxo – fémorale.

Coxarthrose : arthrose de la hanche.


Crampe : contraction involontaire d'un muscle ou d'un groupe musculaire .

Cryothérapie : traitement par le froid (glaçage d’une articulation)

Cyphose : courbure de la colonne vertébrale. A concavité antérieure. Une exagération de cette courbure = gibbosité.

Décubitus : position du corps sur le coté, sur le ventre, sur le dos.


Déclive : position allongée dans laquelle la tête est plus basse que le reste du corps .

Diaphyse : corps d’un os long.

Diastasis : écartement permanent de deux surfaces articulaires appartenant à deux os parallèles (tibia – péroné).

Dorsalgie : douleur du dos.

Dorsarthrose : arthrose des vertèbres dorsales.

Dysesthésie : trouble de la sensibilité tactile.

Dysarthrose : rhumatisme arthrosique du disque intervertébral.

Dyskinésie : réalisation défectueuse des mouvements.

E.M.G : électromyogramme : enregistrement de la contraction musculaire.

Engrené : se dit de deux fragments osseux fixés après avoir pénétré l’un dans l’autre.

Entorse : lésion traumatique de l’ensemble capsulo – ligamentaire d’une articulation, sans déplacement des surfaces articulaires.

Epiphyse : extrémité supérieure et inférieure de l’os.

Epiphysiodèse : fermeture prématurée du cartilage de croissance.

Epicondylite : inflammation des tendons qui s’insèrent sur l’épicondyle (coude).

Epitrochléïte : inflammation des tendons qui s’insèrent sur l’épitrochlée (coude).

Equinisme : hyperextension du pied sur la jambe.

Etiologie : origine, cause, source.

Extension : moyen permettant une contention sous traction permanente.


Extension continue : Traction , pose d'une broche transosseuse ou système d'élastoplast solidaire d'un étrier , sur lequel est exercé une traction par l'intermédiaire de poulies et de poids .

Esquille : petit fragment d’os arraché lors de fractures ou d’entorses graves.

Exquise : se dit d’une douleur intense.

Fonctionnel (trouble) : relatif aux fonctions corporelles, organiques ou psychiques.


Fracture : rupture de la continuité d’un os.

Géode : cavité pathologique creusée dans divers tissus (os, poumons)

Genu valgum : désaxation fémoro – tibiale en dehors, amenant les genoux à se toucher.

Genu varum : désaxation fémoro – tibiale en dedans, amenant les genoux à s’éloigner.

Gonarthrose : arthrose du genou.

Hallus valgus : déviation du gros orteil en dehors.

Hémarthrose : épanchement de sang dans une articulation.

Hématome : épanchement de sang dans les tissus.

Hémiplégie : paralysie complète ou incomplète d’une moitié du corps.

Hernie discale : saillie vers l’arrière du disque intervertébral pouvant comprimer les racines nerveuses, voir la moelle épinière.

Héréditaire : transmis par les parents aux descendants.

Hydarthrose : épanchement de liquide synovial dans une articulation (ni sanglant, ni purulent).


Incoercibilité : impossibilité de maintenir la réduction d’une fracture ou d’une luxation.

Interligne : sur une radiographie, espace radiotransparent qui sépare les surfaces osseuses au niveau d’une articulation et qui équivaut à l’épaisseur des cartilages.


Irréductibilité : se dit d’une fracture ou d’une luxation qui ne peut être réparée,remise en place.

Inaptitude : incapacité d’effectuer certains actes de façon temporaire ou définitive.

Invalidité : incapacité de travail totale ou partielle pouvant donner lieu auxprestations sociales spécifiques.

Ischémie : arrêt de vascularisation d’un territoire

Kinésithérapie : traitement utilisant le mouvement


Ligamentoplastie : chirurgie réparatrice des ligaments.

Lombalgie : douleur aigue ou chronique de la région lombaire.

Lombostat : contention orthopédique permettant l’immobilisation du rachis lombaire.

Lordose : courbure de la colonne vertébrale à concavité postérieure. L’exagération est appelée hyper lordose.

Lumbago : lombalgie aigue paroxystique entraînant le plus souvent un blocage.

Luxation : déplacement anormal des surfaces articulaires d’une par rapport à l’autre.


Manutention : déplacement de charges ( objets ou patient ).

Médullaire : qui a rapport avec la moelle osseuse ou épinière.

Membre inférieur : organes adaptés à la marche .

Membre supérieur : organes de préhension .

Minerve : contention orthopédique permettant l’immobilisation du rachis cervical.

Moelle épinière : partie du système nerveux central contenu dans le canalrachidien situé au centre de la colonne vertébrale.

Mono – arthrite : inflammation localisée à une articulation.

Myalgie : douleur musculaire.

Myasthénie : tendance excessive à la fatigue musculaire.

Myologie : étude des muscles et de leurs maladies .

Myopathie : maladie, affection des muscles .

Nécrose : mortification des os et des cartilages. S’étend aussi aux tissus.

Nerf crural : nerf allant de la région lombaire à la face antérieure de la cuisse etde la jambe commandant les muscles du genou.

Nerf sciatique: nerf allant de la région lombaire à la face postérieure de la cuisse, de la jambe et du pied, commandant les muscles du pied et de la cheville.


Orthopédie : Art de corriger ou de prévenir les déformations osseuses . Etude des affections osseuses .

Osséine : protéine qui rentre dans la composition de l'os .

Ostéite : inflammation de l'os .

Ostéoporose : variété de décalcification dans laquelle l'osséine de la trame protéique est altérée , le calcium et le phosphore ne peuvent plus se fixer .

Osthéosynthèse : réassemblage des fragments osseux d'une fracture à l'aide de vis , d'agrafes , de plaques vissées , de clous , de broches....

Ostéotomie : section chirurgicale d'un os afin de modifier son axe , sa taille ou sa forme .

Périoste : membrane qui entoure l'os .

Podologie : étude des maladie du pied .

Pronation : mouvement de l'avant-bras , qui a pour effet de faire exécuter la main , une rotation de dehors et de dedans .

Pseudarthrose :  articulation anormale entre 2 fragments de l'os à la suite d'une fracture non consolidée .

PTC : prothèse totale de cheville .

PTE : prothèse totale d'épaule .

PTH : prothèse totale de hanche .

PTG : prothèse totale de genou .

Rachialgie : douleur du rachis .

Rachis : colonne vertébrale .

Rachitisme : maladie caractérisée par une ossification défectueuse au moment de la croissance du au manque de calcium et de vitamine D .

Réduction : opération qui consiste à remettre en place un os luxé ou fracturé ( dans son alignement d'origine ) .

Rhumatisme : ensemble des affections douloureuses de l'appareil locomoteur .

Rhumatologie : étude des affections articulaires .

Rhumatologue : médecin spécialiste qui soigne les rhumatismes .

Rôle des muscles : structure assurant la fonction de la mobilité d'un membre .

Scapulaire : Région de l'épaule .

Scoliose : déviation du rachis en forme de " s " , déviation latérale  en vue de face .

Statique corporelle : position du corps dans laquelle l'équilibre des forces est respecté .

Supination : mouvement de l'avant-bras , plaçant la main , la paume en avant et le pouce à l'extérieure .

Suspension : traction douce pour soulager la douleur et augmenter le confort du patient après réduction de la fracture , ou en attente d'une opération .

Traction : action de tirer ou maintenir le membre fracturé en bonne position . Permet l'immobilisation d'un membre inférieur .

Traumatisme : état général particulier créer par l'action de violence externe  ( physique , psychologique ) sur notre organisme .

Traumatologie : partie de la chirurgie qui traite les blessures , les plaies de l'appareil locomoteur .

 

 

images23.jpg

 

Voici donc un lexique simple , claire et compréhensible de tous sur la traumato-sportive osthéo-musculaire , quoi que le lexique demande qu'à gonfler  .

L'objectif de cette initiative est bien le partage et que cela profite à tout les EM......Toujours est-il que d'une manière ou d'une autre , évitez de vous blesser inutilement et cela sans raison sur le côté sport . Sinon vous finiriez par connaître la définition de votre souci médical . :D

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    • Oui évidement mais je le fait déjà au foot non ? 
    • Bonjour je suis étudiant et effectue mon travail de Maturité sur le thème de la musculation en salle de Fitness. Si vous avez 5 minutes à m'accorder, veuillez répondre à mon questionnaire ci-dessous cela me serait d'une grande aide. Merci d'avance. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvBuFWbOB4x1GYuy7FU1IQumpTdFaOEUIQKobOeHL9SXC-MA/viewform?usp=sf_link
    • Bonjour je suis étudiant et effectue mon travail de Maturité sur le thème de la musculation en salle de Fitness. Si vous avez 5 minutes à m'accorder, veuillez répondre à mon questionnaire ci-dessous cela me serait d'une grande aide. Merci d'avance. ;) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvBuFWbOB4x1GYuy7FU1IQumpTdFaOEUIQKobOeHL9SXC-MA/viewform?usp=sf_link
    • Muscler les jambes est important. Ne serait-ce que pour supporter le poids du haut de ton corps.
    • Salut à tous!   Bon, voilà, je me décide à vous écrire parce qu'à force de lire par ci et par là on se perd... J'ai beaucoup de poids à perdre, 20 à 25 kilos, j'ai 44 ans et je cumule en ajoutant: sexe féminin 😅   Petit résumé d'un parcours: J'ai déjà pu perdre du poids avec une alimentation drastique ...  Mais en me retrouvant avec un corps flasque...  Puis effet yoyo bref... J'ai commencé il y a un an un programme de 3 mois, là j'ai découvert les hiits C'est 1 mois de hiit, 1 mois de muscu et 1 mois combiné + programme alimentaire.   J'ai carrément réalisé qu'un des secrets pour mincir était le déficit calorique, oui, mais pas manger 1200 calories. (là j'ai une montre fitbit et les jours de boulot je brûle 2200 calories environ), en faisant ce programme, j'ai appris à manger mieux et plus et à perdre sainement. Puis j'ai lâché en phase 2 dans la phase muscu parce que pour moi, hiit, cardio, être HS à la fin d'une séance était la clé pour perdre et là...  Je ne transpirais plus, je m'ennuyais. (ouai là je vous vois lever les yeux au ciel 😝 )   On en apprend tous les jours hein et donc, je reprends il y a 2 mois le programme, hiit, youhouuuu, mais parallèlement, je me renseigne sur la muscu et ses bienfaits. Et donc je fais la phase muscu à fond et je réalise qu'en fait, mon corps se transforme doucement :)  Même si je n'ai perdu que 4 kilos depuis.   Donc j'en arrive... Vous suivez toujours?  Ouf ;)   J'en arrive à me dire que pour moi, il faudrait que je puisse combiner plusieurs choses pour perdre et je cherche des conseils.   Que me conseillez-vous comme programme sachant que le lundi, mardi, jeudi et vendredi je ne peux caser que 30 à 35 minutes non hard car journées de boulot intenses +++ mais que le mercredi samedi et dimanche je peux faire + ?   Merci merci de m'avoir lu!      
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