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maxime94

full body les jour d'entraînement précis es ce important ?

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Bonjour,

Je fais de la mis y en salle depuis presque 2 mois maintenant en pratiquant un programme full body lundi/mercredi/vendredi mais ayant souvent pas mal d'activités les vendredi je voulai savoir si m'entraîner samedi à la place de vendredi certainement fois puis reprendre lundi/mercredi/vendredi allé changer quelque chose sur ma prise de muscle ou allé affecter mon entraînement ?

merdi d'avance 

Maxime

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