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franckmel5576

freeletics bien ou pas pour ce muscler?

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Salut,
Oui Freeletics est bien pour se muscler après cela dépend aussi de tes objectifs et se que tu entends par "bien se muscler".
Freeletics c'est du circuit training a base de pompes, d'abdos, squats, burpees, tractions... à haute intensité et uniquement au poids corps. Cela ressemble a de la préparation physique.
Après cela demande beaucoup de rigueur et je crois que le programme commence dans le dur direct^^

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Sur le précédent forum j'avais déjà dit que ce sujet était verrouillé, ça n'a toujours pas changé entre temps. freeletics c'est une arnaque, vendre des programmes de circuits training alors qu'ils sont gratuits en cherchant sur google... stop!

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