plouf

[misterludo69]

bonjour a tous,

à votre avis, peut on se muscler UNIQUEMENT avec la natation? merci d'avance pour vos réponses.

a bientôt.

Ludo

[kawa]

Salut, la réponse est non, à la limite si tu n es pas sportif et que tu te met à la natation ça va te muscler un peu, mais ça va surtout te raffermir, t affiner.

J en faisait régulièrement et je n es pas pris 10 kg de muscles ^^

 

Mais ça reste très bien de faire de la natation 

[misterludo69]

ah....:(

[paulfr]

Mais tu peux faire des pompes, des tractions et des squats par contre. Ca commencera à te muscler et la natation servira de récupération active comme on dit.

[Jimmy]

Salut et bienvenue  Se muscler oui mais pas de partout comme avec la musculation par exemple.

Au lycée j'étais avec les les nageurs du pôle espoir de Lyon. Certains sont des médaillés Olympique maintenant... Il faisait beaucoup de muscu à côté ! Du coup pas facile de savoir si sans muscu il aurait le même physique ...

[Calahann]

Salut misterludo69 ,

La natation muscle à proprement parler le dos et les épaules mais sous une forme minimaliste ,en ligth en vrai . La natation c'est comme la courses à pieds , c'est juste pour le cardio .

[Calahann]

Salut Jimmy ,

Tu as bien raison de le souligner ,car Alain Bernard , Florent Manaudou et autres ..... n'on absolument  pas eûent leur masse musculaire grâce à la nage , loin delà . La preuve resterait Camille Lacourt qui lui est très fort en natation et pourtant pas si musclé  que çà !