Aller au contenu

Archivé

Ce sujet est désormais archivé et ne peut plus recevoir de nouvelles réponses.

Julien

Matériel pour débuter

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

3
7099

Contributeurs


À la une

Bonsoir à tous,

Je suis nouveau sur le forum mais aussi dans le monde de la musculation. J'ai décidé de commencer car je ne fais plus de sport actuellement et j'aimerai donc m'entretenir et prendre un peu de formes en attendant. Je ne peux pas aller en salle étant en internat, j'ai donc décidé d'acheter du matériel et j'aurais aimé connaître votre avis sur ce à quoi j'avais pensé  : 

- une barre de curl EZ

- une barre droite de 1.75 ou de 2m  ? Quelle est la différence, je comptais faire du squat, du developpe, du rowing barre... Et avec cette longueur de barre, peut-on aussi faire du curl ? (J essaie de limiter un maximum les frais, si la barre peut le faire autant ne pas prendre la EZ...)

- un banc de muscu pour le developpe couche, il permet aussi de faire travailler les cuisses

- des disques :  a votre avis quel poids total suffirait pour les premiers mois ? 

 

J'ai aussi une barre de traction a disposition à l'internat. 

Je pense donc acheter cela mais je préfère avoir des avis, savoir si avec cela j'ai de quoi travailler l'ensemble du corps, et sur le poids total de disque suffisant au début.

En vous remerciant d'avance, je vous souhaite une bonne soirée.

Julien, 19 ans.

Lien vers le commentaire

Salut,

 

Pour prendre du muscle ou perdre du gras, c'est 80% la nutrition... Le type d'exos est "secondaire" si je peux dire ça comme ça.

 

Tu fais combien de tractions, pompes et dips ? Et je parle de mouvement propre sur un rythme modéré genre 2 secondes en concentrique et excentrique.

 

Mouvement propre en traction, c'est quand on la fait en position de "hollow" (pied légérement en avant et pas derrière comme je vois beaucoup le faire) et qu'on passe le menton au niveau de la barre. Pour les pompes, c'est être droit, que le cul ne tombe pas, mains légérement plus bas que les épaules de sorte que quand tu plies le coude, l'avant bras reste presque perpendiculaire au sol. Dips c'est le corps légérement penché en avant et tête alignée avec le corps.

 

Si tu ne dépasses pas 10 tractions et 10 dips, pour moi c'est clairement inutile de te mettre à la fonte. A part pour les jambes et encore... Au début, c'est aussi un peu inutile, d'ici que tu réussisses à faire un Pistol...

 

Après la fonte ne te manquera pas pour les curl car un débutant se fout complétement des mouvements d'isolation au début.

 

Si tu veux commencer quand même par la fonte, il va falloir prévoir un petit budget... Genre 300-400€... Personnellement, je prendrais une barre de traction, un rack et une barre + disques. Oui pas de banc, inutile au début. Les dips et pompes vont très bien pour les pecs.

 

Exemple :

http://www.gorillasports.fr/appareils/banc-de-musculation/multi-rack-a-squat-et-developp-couch-reglable

http://www.gorillasports.fr/kits-halteres/halteres-fonte/set-dhalteres-barre-longue-en-fonte-100-kg

 

Mais pour les jeunes dans ton cas qui sont "limités" en moyen ou par le contexte, pour moi pas photo, c'est vers le poids de corps qu'il faut aller en investissant dans une barre de traction et des anneaux.

 

Et en plus, ça te permettra de faire une première approche de la muscu avant d'investir en masse dans du matos. Je ne dis pas que c'est ton cas mais on voit combien de gens qui ont des barres et disques qui trainent chez eux à prendre la poussière...

 

Lien vers le commentaire


  • En ligne récemment   0 membre est en ligne

    • Aucun utilisateur enregistré regarde cette page.
  • Nouvelles réponses

    • Здравствуйте товарищи[url=https://sfilm.by/].[/url] [url=https://sfilm.by/][img]https://i114.fastpic.ru/big/2021/0421/1f/a0af85c9229604875eeb8b215cb38a1f.jpg[/img][/url] Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Технология нашей работы позволяет превратить обыкновенное стекло в прочную конструкцию, которая в зависимости от назначения, сочетает в себе одну или несколько функций пленок. Наши специалисты быстро и качественно установят защитные и ударопрочные пленки в банках, магазинах и других административно-хозяйственных учреждениях. Установка таких пленок является необходимым условием при сдаче вышеперечисленных объектов под защиту Департамента охраны МВД. Мы можем предложить Вам [url=https://sfilm.by]Защитные плёнки[/url] ,[url=https://sfilm.by]архитектурные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]декоративные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]автомобильные плёнки[/url] и [url=https://sfilm.by]противопожарные плёнки[/url]. Более подробная информация размещена на нашем [url=https://sfilm.by]сайте[/url] С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки". [url=https://sfilm.by/]продажа тонировочной пленки для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка окон солнцезащитной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]купить защитную пленку на пороги[/url] [url=https://sfilm.by/]стекло бронирование цена[/url] [url=https://sfilm.by/]армолан пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка атермальной пленкой цена[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонирования окон[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная пленка для окон дома[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировка аптек минск[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративные тонировочные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная тонировка пластиковых окон[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка на перегородки в офисе[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка балкона зеркальной[/url] [url=https://sfilm.by/]тонирование атермальной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки окон цена[/url] [url=https://sfilm.by/]матовые наклейки на стекло[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки окон[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка противоударная[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка от ультрафиолета[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка балконов и лоджий[/url] [url=https://sfilm.by/]атермальная тонировка в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка а2[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративная защитная пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]противоударные пленки минск[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на окна минск[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка от солнца[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки окон в квартире купить[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на стекло[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка на окна услуги[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка матовая[/url] [url=https://sfilm.by/]противоударная пленка на стекло а2[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на окна купить в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка солнцезащитная[/url] [url=https://sfilm.by/]антивандальная пленка на окна[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на стекло автомобиля[/url] [url=https://sfilm.by/]продажа автомобильной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировочная пленка а1 в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка окон и балконов минск[/url] [url=https://sfilm.by/]купить пленку а1[/url] [url=https://sfilm.by/]атермальная пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировочная пленка купить[/url] [url=https://sfilm.by/]тонированные зеркальные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки балкона купить[/url] [url=https://sfilm.by/]где купить матовую пленку[/url] [url=https://sfilm.by/]самоклеющаяся пленка для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на лобовое купить[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка зеркальной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка мобильного[/url] [url=https://sfilm.by/]противопожарные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная тонировка окон[/url]
    • Доброго времени суток[url=https://2612.by/].[/url] Ваш форум мне показался очень привлекательным и перспективным. Хочу приобрести рекламное место для баннера в шапке, за $1500 в месяц. Оплачивать буду через WebMoney, 50% сразу, а 50% через 2 недели. И еще, адрес моего сайта https://2612.by/ - он не будет противоречить тематике? Спасибо! Напишите о Вашем решении мне в ПМ или на почту shinaminsk2015@gmail.com
    • "Ваш компас в мире выборов" - это ваш надежный проводник Kak-vibrat.net, когда дело приближается до выбора. Независимо от того, ищете ли вы топовый гаджет, свежайший продукт , качественный инструмент или трендовые вещи, у нас есть разносторонние, объективные и полезные советы для вас. Здесь вы получите всё, чтобы принять правильное решение. Перестаньте фантазировать, начните выбирать с уверенностью. Добро пожаловать в ваш мир лучших выборов! [url=https://kak-vibrat.net/][img]https://i122.fastpic.org/big/2023/0714/65/427145f1e1df9f2f0bc25629bd545065.jpg[/img][/url] "Выбор профессионала" - это ваш личный проводник при покупке. От техники и инструментов до продуктов и вещей, наш портал советует проверенные инструкции и предложения, чтобы вы могли с уверенностью сделать грамотный подбор. Мы находимся тут, чтобы сделать процедуру подбора максимально удобным и эффективным для Вас. С нами вы всегда будете уверены в своем выборе! Вот самые горячие статьи: 1) [url=https://kak-vibrat.net/]Исследуйте тайны ночного неба: Как выбрать телескоп и встретиться с луной?[/url] 2) [url=https://kak-vibrat.net/]Секреты выбора идеальных межкомнатных дверей: все что вам нужно знать[/url] 3) [url=https://kak-vibrat.net/]Как выбрать идеальную дыню торпеду? Пять советов для сладкого взрыва![/url] 4) [url=https://kak-vibrat.net/]Як вибрати ідеальну мову програмування для своїх цілей: поради експертів[/url] 5) [url=https://kak-vibrat.net/]Осваиваем новые навыки: гид по выбору языка программирования для профессионального роста[/url] 6) [url=https://kak-vibrat.net/]Ваші перші кроки в астрономії: Як вибрати телескоп?[/url] 7) [url=https://kak-vibrat.net/]Зупиніть хворобу: як вибрати компресійні панчохи для лікування варикозу[/url] 8) [url=https://kak-vibrat.net/]Секреты выбора спелого арбуза: полный гид для гурманов[/url] 9) [url=https://kak-vibrat.net/]Профессиональные инструменты: выберите вибратор, отвечающий требованиям строительства[/url] 10) [url=https://kak-vibrat.net/]Выбор коляски: ошибка стоит тысячи! Узнайте, как избежать распространенных проблем и сэкономить деньги[/url] "Разумный выбор" - ваш личный источник информации по всему, что связано с покупкой. От техники до продуктов, инструментов и вещей, мы советуем конкретные руководства и видео обзоры, чтобы вы могли быть убеждены в своем выборе. Мы пытаемся адаптировать сложный процесс выбора, чтобы вы могли сфокусироваться на том, что по существе важно для вас. С нами выбор становится проще! [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать детское постельное белье[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати ігрову відеокарту для пк[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать хорошую гитару для начинающих[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати омега 3 для дітей[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати автоматичну пральну машину[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать хороший и недорогой бинокль[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати кальян у кафе[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать женский велосипед[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати вібратор для жінки[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати хороший роутер[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать чемодан для поездки[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати електросамокат[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати спальний мішок по ширині[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати телескоп для любителя[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати хороший омега 3[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати роутер із цим карткою[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати кронштейн для телевізора[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать консилер от кругов под глазами[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати боксерські рукавички для груші[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати гірські лижі для початківців[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]майнинг как выбрать видеокарту[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати колаген для суглобів[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать стальную ванну[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати боксерські рукавички за вагою[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати гірські лижі дитині за зростанням[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати іригатор для ротової порожнини[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати холодильник для дому[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]ТОП 10 найкращих валіз 2023 року (створити як розділ у статті)[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати пральну машину під раковину[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать лыжи ребенку 4 года[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать боксерские перчатки для тренировок новичку[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать роутер с сим картой[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать стиральную машину с вертикальной загрузкой[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать утюг для домашнего использования[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать блок питания[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать роутер для офиса[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать размер кольца[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати гірські лижі по зросту та вазі для чоловіків[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]хорошая вытяжка для газовой плиты[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать мощный вертикальный пылесос[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати першу укулеле[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать ортопедическую подушку для сна взрослому[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати фен для довгого волосся[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати сап дошку[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать холодильник, отзывы[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать хороший кальян[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати палиці для скандинавської ходьби[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати ортопедичну подушку для чоловіка[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати підвісний унітаз[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать используемую видеокарту[/url]
    • Привет товарищи[url=https://sfilm.by/].[/url] [url=https://sfilm.by/][img]https://i114.fastpic.ru/big/2021/0421/1f/a0af85c9229604875eeb8b215cb38a1f.jpg[/img][/url] Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация"ООО Защитные плёнки" работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Дизайнерам, производителям стеклопакетов, мебели и дверей для применения своей продукции в офисах, квартирах и коттеджах мы предлагаем установку декоративной пленки. Проектные и строительные организации для осуществления смелых архитектурных решений могут использовать предложенную нами на выбор тонировочную пленку. Матовые пленки различной цветовой гаммы, установленные в межоконном пространстве, придадут зданию или сооружению неповторимый индивидуальный стиль. Пленки зеркальные оградят посетителей кафе и магазинов или сотрудников офисов на нижних этажах от ненужных глаз. Мы можем предложить Вам [url=https://sfilm.by]Защитные плёнки[/url] ,[url=https://sfilm.by]архитектурные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]декоративные плёнки[/url],[url=https://sfilm.by]автомобильные плёнки[/url] и [url=https://sfilm.by]противопожарные плёнки[/url]. Более подробная информация размещена на нашем [url=https://sfilm.by]сайте[/url] С уважением,коллектив "ООО Защитные плёнки". [url=https://sfilm.by/]пленка самоклеющаяся светозащитная цена[/url] [url=https://sfilm.by/]противопожарная пленка на стекло[/url] [url=https://sfilm.by/]продажа солнцезащитной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка тонировочная оконная купить[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол пленкой 300 микрон[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка окон солнцезащитной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]цветная пленка для стекла[/url] [url=https://sfilm.by/]матовая пленка для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка офисных перегородок[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки стекол купить[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитные пленки на окна квартиры[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитные пленки купить[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка стеклопакетов[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная самоклеющаяся пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]атермальная тонировка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на окна минск[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировочная пленка для окон цена купить[/url] [url=https://sfilm.by/]купить пленка для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная самоклеющаяся пленка купить[/url] [url=https://sfilm.by/]белая матовая пленка для стекла[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративные тонировочные пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на стеклопакеты[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная тонировочная пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка пленкой стекла[/url] [url=https://sfilm.by/]зеркальная пленка для окон дома[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка для тонировки авто[/url] [url=https://sfilm.by/]пленка от солнца[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол[/url] [url=https://sfilm.by/]декоративная самоклеющаяся зеркальная пленка[/url] [url=https://sfilm.by/]солнцезащитная пленка на стекло купить[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол дома пленкой а2[/url] [url=https://sfilm.by/]витражная пленка на окна[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка на автомобиль цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка архитектурной пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировка балконов[/url] [url=https://sfilm.by/]автомобильные пленки цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка балкона в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]бронирование стекол дома а0[/url] [url=https://sfilm.by/]противопожарные пленки е30 минск[/url] [url=https://sfilm.by/]продажа автомобильной пленки[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка офисных перегородок пленкой[/url] [url=https://sfilm.by/]защитная пленка цена[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка стекол окна[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка окон в квартире стоимость[/url] [url=https://sfilm.by/]бронировочная пленка а1 в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]антивандальная пленка на окна[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка окон в минске[/url] [url=https://sfilm.by/]цена тонировочной пленки для окон[/url] [url=https://sfilm.by/]тонировка атермальной пленкой цена[/url] [url=https://sfilm.by/]оклейка зеркал пленкой[/url]
    • "Ваш компас в мире выборов" - это ваш надежный проводник Kak-vibrat.net, когда дело подходит до покупки. Независимо от того, ищете ли вы топовый гаджет, свежайший фрукт , качественный инструмент или трендовые вещи, у нас есть разносторонние, объективные и эффективные советы для вас. Здесь вы получите всё, чтобы принять лучшее решение. Перестаньте угадывать, начните выбирать с уверенностью. Добро пожаловать в ваш мир лучших выборов! [url=https://kak-vibrat.net/][img]https://i122.fastpic.org/big/2023/0714/65/427145f1e1df9f2f0bc25629bd545065.jpg[/img][/url] "Выбор профессионала" - это ваш личный проводник при приобретении. От техники и инструментов до продуктов и вещей, наш инфосайт советует качественные инструкции и советы, чтобы вы могли с уверенностью сделать хороший выбор. Мы здесь, чтобы сделать процедуру подбора по максимуму комфортным и полезным для Вас. С нами вы всегда будете уверены в своем выборе! Вот самые актуальные статьи: 1) [url=https://kak-vibrat.net/]Исследуйте тайны ночного неба: Как выбрать телескоп и встретиться с луной?[/url] 2) [url=https://kak-vibrat.net/]Секреты выбора идеальных межкомнатных дверей: все что вам нужно знать[/url] 3) [url=https://kak-vibrat.net/]Как выбрать идеальную дыню торпеду? Пять советов для сладкого взрыва![/url] 4) [url=https://kak-vibrat.net/]Як вибрати ідеальну мову програмування для своїх цілей: поради експертів[/url] 5) [url=https://kak-vibrat.net/]Осваиваем новые навыки: гид по выбору языка программирования для профессионального роста[/url] 6) [url=https://kak-vibrat.net/]Ваші перші кроки в астрономії: Як вибрати телескоп?[/url] 7) [url=https://kak-vibrat.net/]Зупиніть хворобу: як вибрати компресійні панчохи для лікування варикозу[/url] 8) [url=https://kak-vibrat.net/]Секреты выбора спелого арбуза: полный гид для гурманов[/url] 9) [url=https://kak-vibrat.net/]Профессиональные инструменты: выберите вибратор, отвечающий требованиям строительства[/url] 10) [url=https://kak-vibrat.net/]Выбор коляски: ошибка стоит тысячи! Узнайте, как избежать распространенных проблем и сэкономить деньги[/url] "Умный выбор" - ваш персонализированный очаг информирования по всему, что относится с приобретением. От техники до продуктов, инструментов и вещей, мы предлагаем конкретные рекомендации и видео обзоры, чтобы вы могли быть уверены в своем выборе. Мы пытаемся упростить непростой процесс покупки, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что ведущее самом деле много значит для вас. С нами покупка становится проще! [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати вертикальний пилосос для квартири - поради фахівців[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати блок живлення для пк[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати вертикальний пилосос 2023[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати зволожувач повітря додому[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати дитячий електросамокат[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать ортопедическую подушку для ребенка[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати колір волосся тест[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати кондиціонер 2023[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать трюковой самокат для новичков[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати Wi-Fi роутер для квартири[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати сонцезахисні окуляри за розміром[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать подушку ортопедическую для женщин[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати шосейний велосипед[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати праску[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати ананас для їжі[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать видеокарту для запуска игры[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать качественный велосипед[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать блок питания для пк - расчет мощности[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]советы специалистов о том как выбрать вертикальный пылесос для дома и квартиры[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати омега-3 для схуднення[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати дитячі лижі дитині[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати портативний іригатор[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати тональний крем за каталогом[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать робот пылесос[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать скейтборд для ребенка[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати хороший повербанк для телефону[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати сонцезахисні окуляри дитині[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати вібратор для дівчини[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати ортопедичну подушку[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати пральну машину, що вбудовується[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать укулеле для начинающих[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать беспроводной пылесос для дома недорогой но хороший[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать 12 струнную гитару[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати консилер, відео[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать увлажнитель воздуха[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати трюковий самокат для дитини 9 років[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать велосипед для девушек[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать гидромассажную ванну для ног[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать стиральную машину с вертикальной загрузкой[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати скейтборд дитині[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати холодильник для дачі[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать постельное белье хорошего качества на что обратить внимание[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати вібратор у подарунок[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати акустичну гітару[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати хороший телескоп[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать повербанк[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как выбрать хорошие солнцезащитные очки[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як правильно вибрати швейну машинку для початківців[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]як вибрати подушку з ефектом пам'яті[/url] [url=https://kak-vibrat.net/]как правильно выбрать витамины омега 3[/url]
×
×
  • Créer...