Les jeunes et la musculation

[Scipii]

Après en avoir un peu parlé avec paulfr,j'ai décidé d'ouvrir un sujet sur le thème des jeune de -16 ans et la musculation.

Depuis quelque temps,de plus en plus de jeunes arrivent sur le forum(Sa nous dérange pas)Le problème de ses jeunes,c'est qu'il veulent que des abdos pour attirer les filles se qui est totalement exagéré.Comme dit tibo inshape,la muscu avant les petites.

 

Les filles:les jeunes filles veulent attirer les garçons avec un atout bien particulier,les fesses.Elles veulent aussi un ventre plat,de belle jambes et une poitrine généreuse.À se niveau là pas trop de problème car plusieurs muscles sont à travailler même si il manque les bras,le dos,les épaules...Avec pour excuse "je ne veux pas ressembler à un homme".

 

les garçons:Les jeune(au collège plus particulièrement) veulent des abdos pour attirer les filles mais seulement des abdos où parfois des pecs mais ils oublient les bras,le bas du corps,le dos,les épaules...Et je pense pas que les filles aiment se genre de garçon.Enfin moi je sais pas,je m'intéresse aux filles qu'en été.Si elles aiment les garçons qu'avec des abdos,nous pouvons tous dire que la nouvelle génération par en cou****.

 

Les jeunes croient aussi que les résultats viennent en quelques semaines se qui est archi-faux.Si sa continue,je vais contacter le ministre de la culture pour lui exposer le problème mdr.

 

qu'en pensez vous de tout sa?

[Calahann]

Salut Maître Scipii

 

Pourquoi ne pas faire Maître Scipii une thèse complète sur le sujet de ton thème entre les moins de 16 ans ( garçons -filles ) et de nous donner des conclusions cohérentes et objectifs .

Genre , le pourquoi du comment , avec des points positifs et négatifs à la fois du côté des garçons abdominés...... et des filles au fessier....... 

 

C'est de ton âge Scipii, donc tu es bien mieux placé que la majorité des membres car nous sommes bien plus âgés que toi  

[Amastar]

Scipi je pense que tu généralise un peu trop. On a tous commencé la musculation avec un objectif différent: qu'il soit esthétique ou utile.

On est dans un monde où le physique à énormément d'importance. Et je ne parle pas seulement dans le cas de "l'amour". Quelqu'un qui est musclé, et qui s'en rend compte sera plus à l'aise dans la vie que quelqu'un qui a honte de son corps. Le sport apporte aux pratiquants une fierté, être fière de ses  progrès et du chemin parcouru. Et on va pas se mentir qui peut dire qu'il n'en a complètement rien à faire du côté esthétique de son physique ? 

Avoir un physique esthétique montre que la personne prend soin de son corps, qu'elle est sportive et donc souvent qu'elle sait se donner à fond pour travailler. 

Que ce soit pour les filles, pour se sentir mieux ou pour un autre sport, toutes les raisons sont bonnes pour commencer la muscu. Et d'ailleurs quand j'ai commencé ne ne travaillais ni les jambes ni le dos donc bon 

[paulfr]

On ne fait pas du sport pour le physique, on en fait avant tout pour son bien-être en général.

 

Bien entendu, il y a une recherche esthétique chez certains pratiquants mais ils ont quand même des programmes équilibrés. Pas comme ceux qui se font que du "beach body" à ne développer que les abdos, pecs et biceps pour les mecs ou les abdos et le cul pour les filles.

 

Si tu fais du sport pour les autres, c'est une mauvaise motivation (la pire même), je te parie que tu ne dures pas dans la pratique...

 

Et en prime, en pratiquant le "beach body", tu vas te choper un sacré souci dans la colonne et le bassin car tu auras des muscles hyper-toniques comparés aux autres, qui vont "tirer" plus que les autres et te provoquer des déséquilibres musculaires et des soucis de postures.

 

[Amastar]

il y a 9 minutes, paulfr a dit :

 

Si tu fais du sport pour les autres, c'est une mauvaise motivation (la pire même), je te parie que tu ne dures pas dans la pratique...

 

Je ne parle pas de motivation à long terme mais plutôt pour débuter la musculation Paul. Après si le sport plaît au pratiquant il va par lui même faire des recherches pour s'améliorer. 

[Calahann]

Chez les jeunes (15 ans ou plus ) et très jeunes (moins de 15 ans) garçons ou  filles, il y a une grande forme d'ignorance  . Le paraître pour eux ce résume simplement à quelques muscles et sans plus . Une attitude liée à une incompréhension de leur propre vision de leur corps => les garçons veulent des pecs , des biceps et des abdos ..... Juste pour le paraître et se montrer => je me montre comme qui dirait paulfr le " beach body " sachant , que les membres inférieurs sont d'une telle faiblesses musculaires => des ptis costauds sur des allumettes . Chez les filles , c'est assez différent ,car elles travaillent le plus souvent les membres inférieures que le haut du corps sachant qu'elles bossent aussi le haut du corps .

 

Peut importe en vrai ( fille ou garçon ), une fois en maillot de bain , on vois directement et cash la difformité ou un défaut évident entre le haut du corps et le bas .

 

L' homogénéité et la bonne proportionnalité est la plus belle chose à observer .

[Buzzm@ster]

Pour ma part, j'ai commencé la muscu dans le but de me sentir mieux, plus à l'aise dans ma peau. 

 

En débutant et jusqu'à peu, je ne me souciais guère de facteurs importants (physio, nutrition, etc ...), et me contentait de faire du beach body. Vous m'avez appris à voir la muscu différemment.

N'ayant plus 15 ans, j'ai fais mon mea culpa pour comprendre et m’intéresser d'avantage à ce sport. Tout en laissant de côté les à priori. C'est ce déclic qu'il leur faut je pense. 

A mon avis, c'est également ce déclic qui fait que quelqu'un adhère de manière pérenne ou non à ce sport.

[Scipii]

je fais actuellement une recherche sur internet,dans mon lycée et dans le collège à côté pour savoir pourquoi et comment on il eu leur corps.J'ai quelque personne qui mon Repondu et je peux vous dire que le problème vient des moqueries faite surtout au collège.

[Calahann]

Allez Maître Scipii , du sérieux là ......Une étude de terrain et avec un échantillon égale de garçons et de filles  ...... Fais un rapport et une thèse finale qui soient très proche de la réalité

[Scipii]

il y a 13 minutes, Calahann a dit :

Allez Maître Scipii , du sérieux là ......Une étude de terrain et avec un échantillon égale de garçons et de filles  ...... Fais un rapport et une thèse finale qui soient très proche de la réalité

Je vais essayer.

[LeFoetus]

il y a 17 minutes, Calahann a dit :

Allez Maître Scipii , du sérieux là ......Une étude de terrain et avec un échantillon égale de garçons et de filles  ...... Fais un rapport et une thèse finale qui soient très proche de la réalité

Mdr il fait le prof tyran ^^

[Scipii]

je vais fair mes calcule se soir.

[Aarium]

Personnellement, j'ai 15 ans et j'ai commencé la musculation pour plusieurs raisons : 

- tout d'abord car je fait du tennis, et je commençais à ressentir un besoin de développer ma force pour mieux jouer.

- ensuite, je ne faisais pas tant de sport avant, seulement une heure de tennis ; le reste de mon temps libre je le passait dehors avec mes amis ou sur les jeux-vidéos, quand ce n'était pas devant la télé... je me suis donc repris en main, d'un point de vue "sportif" et alimentaire.

- et pour terminer, pour les filles, il faut bien avouer que c'est un petit plus :)))

 

Bref, lorsque j'ai commencé je me suis vite dirigé vers YouTube, et bien sur des applications de l'appstore. Hors on est surinformé et surtout mal informé... C'est pour ça que j'ai mal commencé, j'ai fait du "beach body" comme dit souvent @paulfr, tout simplement car on ne m'avait pas bien expliqué. 

C'est donc grâce à l'aide de ce forum et donc des supers membres présents dessus que j'ai tout réappris si ce n'est pour dire appris. J'en profite donc pour vous remercier encore :))))

 

Voila voilà, j'espère que mon avis vous intéresse, et que vous avez tout saisit ^^

 

[Scipii]

il y a 4 minutes, Aarium a dit :

Personnellement, j'ai 15 ans et j'ai commencé la musculation pour plusieurs raisons : 

- tout d'abord car je fait du tennis, et je commençais à ressentir un besoin de développer ma force pour mieux jouer.

- ensuite, je ne faisais pas tant de sport avant, seulement une heure de tennis ; le reste de mon temps libre je le passait dehors avec mes amis ou sur les jeux-vidéos, quand ce n'était pas devant la télé... je me suis donc repris en main, d'un point de vue "sportif" et alimentaire.

- et pour terminer, pour les filles, il faut bien avouer que c'est un petit plus :)))

 

Bref, lorsque j'ai commencé je me suis vite dirigé vers YouTube, et bien sur des applications de l'appstore. Hors on est surinformé et surtout mal informé... C'est pour ça que j'ai mal commencé, j'ai fait du "beach body" comme dit souvent @paulfr, tout simplement car on ne m'avait pas bien expliqué. 

C'est donc grâce à l'aide de ce forum et donc des supers membres présents dessus que j'ai tout réappris si ce n'est pour dire appris. J'en profite donc pour vous remercier encore :))))

 

Voila voilà, j'espère que mon avis vous intéresse, et que vous avez tout saisit ^^

 

Je vais inclure ton avis dans ma petite etude.

[paulfr]

Il y a 2 heures, Aarium a dit :

Hors on est surinformé et surtout mal informé... C'est pour ça que j'ai mal commencé, j'ai fait du "beach body" comme dit souvent @paulfr, tout simplement car on ne m'avait pas bien expliqué.

 

C'est tout le problème du net et ce que j'essaye désespérément de faire passer comme message à son sujet et surtout chez les jeunes qui grandissent avec ça et qui prennent Wikipédia ou le net comme une vérité.

 

La bonne information est carrément noyée dans le flot de conneries du net. On arrive à une "infobésité" comme on dit et il faut vraiment bien chercher et entrecouper les infos pour avoir une réponse fiable. Parfois on gagne même du temps à tout simplement descendre de son immeuble et aller demander aux professionnels de son quartier...

 

Je pense que le mieux est de vraiment faire appel à son bon sens dans ce cas. Même si on ne connait pas le sujet, un peu de logique et de recul permettent souvent de déjouer les pièges. Par exemple, tu vois des tas de programmes qui te promettent de gagner 20kgs de muscles en 12 semaines.

 

Là la prise de recul doit intervenir pour sortir du discours marketing du rêve. Ensuite le bon sens doit nous guider... Comment ça peut être aussi rapide alors que des pratiquants mettent des années à se forger un physique et parfois même avec des aides naturelles ou pas ? Là si on agit avec bon sens et honnêteté envers soi-même, on sent tout de suite l'arnaque.

 

Pareil pour le "beach body"... Sans connaître, on pourrait se douter qu'un corps doit fonctionner en harmonie et que développer une partie des muscles au détriment d'une autre partie, ça ne va pas être bon, il va y avoir un déséquilibre dans le fonctionnement corporel.

 

Autre exemple qu'on va bientôt voir sur le forum surement... Tous les ans, un peu avant l'été, on a une nuée de magazines bidons qui vont dérouler un programme spécial abdos pour perdre du ventre. Là encore, le bon sens peut déjouer cette arnaque monumentale au sujet de la perte de gras localisé. A t'on déjà vu un homme gras comme bibendum avec des tablettes de chocolat ?

 

Bref... Tout ça pour dire qu'on est dans un monde de désinformation plutôt que d'information et il faut réfléchir à chaque info qu'on reçoit et bien valider ses sources d'infos aussi.

[Amastar]

Le problème @paulfr, je pense qu'il vient surtout de l'absence d'informations sur la pratique de la musculation dans les écoles, et vu qu'il n'y a pas de clubs de muscu pour les jeunes comme il y en a pour le foot ou la boxe, trouver les bonnes informations n'est pas toujours simple. Quand on ne s'y connait pas, on peut facilement se dire que faire du vélo ou du foot suffit à muscler les jambes, à 15 se dire que c'est totalement con n'est pas ce qui vient en premier à l'esprit. Et on ne peut pas vraiment blâmer quelqu'un pour ça, la plupart des salles requièrent d'avoir 18 ans pour s'y inscrire, donc avant de fréquenter des pratiquants on aura tendance à se renseigner sur internet. Et même si la plupart des conneries que tu peux y lire sont flagrantes pour toi, un débutant n'aura pas l'expérience ou les connaissances pour le savoir. 

De plus encore une fois, les divertissements visuels n'aident pas à ce sujet, on ne voit pas souvent les jambes des héros, juste le haut de leurs corps massifs, le fait de cacher les jambes n'aident pas à faire réfléchir quant à la musculation de celles-ci.

Pour moi il n'y a rien d'étranges à ce que de telles erreurs soient faites quand on voit les informations que l'on nous transmet, et comment taper du premier coup dans le vrai si personne de notre entourage n'a les connaissances pour nous informer ?

Il y a deux ans, avant que je ne commence à m’entraîner j'avais ces idées en têtes:

-pas de prot en poudre, c'est du dopage

-pas besoin de bosser les jambes, je fais du vtt

- je musclais juste les bras et les pecs

Et ce ne sont que quelques exemples, des idées infondées qui m'ont été transmises par la télé, le cinéma et les rumeurs.

 

[paulfr]

il y a 11 minutes, Amastar a dit :

des idées infondées qui m'ont été transmises par la télé, le cinéma et les rumeurs.

 

C'est bien pour ça que je dis qu'il est parfois plus utile et rapide de s'arrêter chez un pro et demander son avis plutôt que de se jeter sur le net. Tu peux avoir 15 ans, ne pas pouvoir aller en salle mais quand même demander un renseignement à la salle ! Si le gars est sympa, il va te renseigner 5 mins ou même t'indiquer un bon site ou programme.

 

Le net est souvent une excuse à beaucoup de choses et a eu un effet déresponsabilisant même... Pas que pour les particuliers, même pour les pros... Qui n'a jamais entendu un magasin ou une administration dire "allez sur notre site et téléchargez la notice !" pour abréger la conversation ?

 

[Amastar]

Sauf qu'à 15 aller dans une salle avec des mecs massifs pour demander conseils c'est pas si facile que ça, surtout si tu n'es pas très à l'aise avec ton corps. D'où la facilité d'internet, personne ne te juge dessus.

Et après c'est tout simplement une question de marketing, pourquoi je te croirais toi qui me dis que c'est long et dur de se muscler tandis que celui d'à côté me promet un moyen plus rapide en me montrant des photos de mecs massifs et sec.

C'est sur ça que le marketing se base, la crédulité, et on en est tous plus ou moins affecté. Que ce soit sur la musculation ou dans n'importe quel autre domaine. 

[DFA16]

Il y a 10 heures, Scipii a dit :

Si elles aiment les garçons qu'avec des abdos,nous pouvons tous dire que la nouvelle génération par en cou****.

Par par en cou****.  Tu voulais dire : la nouvelle génération part en courant  

[DFA16]

Il m'arrive d'aller en salle (vacances par exemple) et j'en vois pas mas mal de ces jeunes > Abdos, Pecs,  Biceps point c'est tout 

[Lou-Anne]

Je me joint à la conversation ^^

donc j'ai 15 ans et je me suis m'y au fitness pour avoir un "Beach body" comme le dit Paul fr.

J'avoue que MA motivation principale c'est : les garçons 

Après chacun a ses motivations, la mienne marche bien ^^

Mais je fais également du sports parce que ça me défoule et me vide la tête. 

Après j'essaye de varié les exercice. Je ne me concentre pas que sur mes abdos (à la base se pourquoi je me suis mis au sport). J'essaye également de me muscler les jambes, les fesses et les bras... 

[DFA16]

il y a 5 minutes, Lou-Anne a dit :

J'avoue que MA motivation principale c'est : les garçons 

Tiens donc 

 

il y a 5 minutes, Lou-Anne a dit :

Après j'essaye de varié les exercice. Je ne me concentre pas que sur mes abdos (à la base se pourquoi je me suis mis au sport). J'essaye également de me muscler les jambes, les fesses et les bras... 

Plus sérieusement --> Une bonne résolution 

[Lou-Anne]

Et ceux qui disent qu'ils font de la musculation pas pour le côté esthétique, ça me fais rire ^^ Il y a forcément une envie de se plaire plus...

[Buzzm@ster]

il y a 2 minutes, Lou-Anne a dit :

Et ceux qui disent qu'ils font de la musculation pas pour le côté esthétique, ça me fais rire ^^ Il y a forcément une envie de se plaire plus...

C'est mon cas, car c'est l'activité sportive que je pratique principalement.

Mais certains font de la muscu pour progresser d'en leur activité de prédilection, sans pour autant chercher un quelconque esthétisme 

[Scipii]

il y a 15 minutes, Buzzm@ster a dit :

C'est mon cas, car c'est l'activité sportive que je pratique principalement.

Mais certains font de la muscu pour progresser d'en leur activité de prédilection, sans pour autant chercher un quelconque esthétisme 

Je vous avoue que je m'en fout si je suis beau ou pas.J'aime la musculation donc je pratique se sport mais aussi c'est un gros plus pour l'athlétisme et j'en ai énormément besoin.