Besoin d’aide : perte ou prise de poids

[Van-ds]

Bonjour à tous ! 
je vous remercie par avance de prendre un peu de temps pour la lecture de ce post. C’est une première pour moi. 
voilà je suis une jeune femme de 30 ans. Maman de deux enfants qui ont deux ans d’écart. J’ai toujours été très mince et même complexée par cette minceur : 48kilos pour 1m65..

Pour ma première grossesse j’ai pris 25 kilos que j’ai perdu rapidement sans rien faire, deux ans après deuxième grossesse et 20 kilos de plus. Que j’ai déjà perdu. J’ai accouché il y a 3 mois. cependant j’ai un ventre horrible: on dirait que je suis enceinte de six mois c’est très moche.. 

il y a 6 semaines j’ai décidé de me prendre en main et débuter une alimentation saine et restrictive : poissons , légumes , fruits … 0 sucres et produits transformés ! Du coup -6kg en 6 semaines ! Mais voilà mon désespoir est que j’ai perdu 6 kilos de jambes et fesses et rien du ventre ( a peine 1cm de tour de taille et encore…) du coup me voilà maintenant hyper complexé de ce ventre + de mes fesses : je flotte dans les jeans au niveau des fesses… je sais bien qu’on ne choisi pas d’où on perds du poids mais c’est très dur moralement…

du coup je me pose ces questions suivantes: 

- continuer « ce régime » et perdre encore … mais irais je perdre du ventre !? Ou encore des jambes, fesses, poitrine …. 
ou bien débuter une bonne prise de masse mais j’ai peur de grossir encore du ventre et empirer les choses car je complexe déjà énormément !! 
j’ai pris un abonnement à la salle la semaine dernière, j’y vais 5 fois par semaine.

pour l’instant c’est ma 5 eme séance et je fais: 15 min cardio , et exercices au sol pour travailler les abdos ….

merci d’avance !! 

[Ayme974]

une seul solution : prendre du muscle, bombarde les squat tu va prendre des fessiers, ne fait pas trop de regime restrictif reste équilibré.

[Armagnac]

Ma mère à subi une déchirure des abdominaux lors d'une opération chirurgicale.

 

Je le dis car ... Il faut peut-être consulter un médecin, si le sport ne peux rien faire au niveau du ventre.

 

Ca ne sert peut-être ça rien de s'épuiser !