Mon PPL est-il un peut trop charger pour mon physique ?

[Shelldonn42]

 

Edited April 1 by Shelldonn42

[seiad99]

Bonjour monsieur,

Pour moi, vos différents exercices physiques semblent être bons pour la musculation, mais je ne peux affirmer si votre programme est chargé ou non car jusque-là, j’ai fait la lecture de votre post à plusieurs reprises et je ne vois pas le temps consacré à chaque exercice physique ni votre objectif principal, ni un régime alimentaire spécifique que vous suivez. Pour  mieux savoir si votre plan est chargé ou pas, vous devez tout d’abord définir vos attentes alors en fonction de ça vous pouvez vous dressez un plan d’entraînement à suivre à la lettre pas à pas.

Si vous êtes confus ou vous ne savez pas exactement votre objectif final, je vous recommande de faire appel aux spécialistes de transformation, qui vont vous aider et vous guider sur le choix de vos séances, le temps à mettre sur un exercice, la durée entre 2 exercices ou 2 séances différentes, le nombre d’heures par semaines etc.; Je me permets alors de vous conseiller de vous rendre sur http://daies.eu, pour que vous trouviez la bonne réponse à vos questions, j’en ai moi-même eu des réponses claires à mes questions à travers eux.