Perte de la graisse du bas du ventre, persistante malgré du sport

[Pierrotdellaluna]

Bonjour !

Je viens pour des conseils !
J'ai 25 ans et depuis maintenant 2 ans je fais très attention à mon alimentation et depuis 1 an et demi je vais à la salle de sport environ 4 fois par semaine. Je fais de 45 minutes à 1 heure pour les séances. Je commence par 10 minutes de ramer, puis environ 30 minutes de musculations diverses et je fini par du vélo ou de la course à pied. Je ne suis pas au point de millimétré mes séances, j'ai envie surtout de me faire plaisir à chaque fois. Mon but au début a été d'affiner ma silhouette, je suis passé de 72 kg à 61 kg, pour 1m74, en 6 mois. Maintenant je stagne à ce poids. J'ai pris un peu de masse mais pas énorme. J'en viens à ma question : comment faire pour perdre ma graisse du bas du ventre. Car c'est la seule partie qui n'a pas évoluer. J'ai l'impression que le si peu que je mange de mauvais sucre ou de mauvaises graisses ça va directement ici et nul part ailleurs... J'ai toujours cette ''bouée'' qui reste.
Par exemple, il y a quelques semaines, je suis tombé à 58kg après avoir été malade pendant 2 jours, donc j'étais vraiment plus maigre, mais j'avais toujours cette bouée ahahah. Elle se réduit dès fois un tout petit peu mais dès fois elle revient plus grosse. C'est pas non plus énorme hein, mais elle est visible, j'aimerais bien pouvoir avoir des solutions pour affinée cette partie du corps. Par des exercices, par des solutions autres, par un conseil ect...

Merci beaucoup!!!