Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Toinont

Quel style de muscu pratique-t-il ?

Recommended Posts

Bonjour,

 

Je fais du sport (football américain) et un peu de muscu mais voilà je le fais pas pour le physique mais plus pour les avantages que cela apportera a mon sport. Mais depuis un moment je regarde quelques athlètes et surtout Brock Lesnar et de "Gregor Clegane" et je me suis poser quelques questions, étant donner que je endomorphe. C'est le style de physique que je recherche (musclé mais sans être tailler je trouve ca magnifique) je suis déjà assez large mais mes questions sont:

 

1) Font-ils une prise de masse depuis le début et ne bosse très très peu le cardio mais fond full force ?

 

2) Garde-t-il quand même un taux de gras assez élever pour avoir un physique comme celui ci ?

 

Voila elles ne sont pas précisent mais étant donner que j'ai des problèmes de compréhension soyer indulgent :P Je plaisante bien évidemment

 

Bonne soirée à vous les coco.

 

 

 

 

PS: Petit aperçu http://www.noelshack.com/2016-04-1453741723-the-mountain.jpg

 

http://www.noelshack.com/2016-04-1453741722-brock.jpg

Share this post


Link to post
il y a une heure, Toinont a dit :

1) Font-ils une prise de masse depuis le début et ne bosse très très peu le cardio mais fond full force ?

 

2) Garde-t-il quand même un taux de gras assez élever pour avoir un physique comme celui ci ?

Es tu allergique aux piqures ? Non parce que pour leur ressembler...

Share this post


Link to post
il y a 2 minutes, paulfr a dit :

Es tu allergique aux piqures ? Non parce que pour leur ressembler...

:icon_twisted:

Nous sommes bien d'accord Paul

Share this post


Link to post
Il y a 19 heures, paulfr a dit :

Es tu allergique aux piqures ? Non parce que pour leur ressembler...

Je suis tout a fait d'accord avec toi même entièrement mais le fait que sont corp ne soit pas tailler est ce que ce n'est juste parce qu'il a garder un taux de gras ?

Share this post


Link to post

Ha oui surement... Mais après il ne faut pas trop se fier à ce genre de "sportifs" pour comparer car ils ne jouent pas avec les mêmes régles que nous et tu n'auras pas les mêmes réactions avec un corps naturel.

Share this post


Link to post

Salut , 

les type de morphologie n'existe pas ... 

Le 25/1/2016 at 18:08, Toinont a dit :

1) Font-ils une prise de masse depuis le début et ne bosse très très peu le cardio mais fond full force ?

Ils mangent beaucoup et Ils s’entraînent comme des bourrins , halterophilie ,strongman , powerlifting , plus de la muscu comme des bourrins .

Ils ont surement un bon cardio (sur tout brock pour la mma et catch) et le second je sais qu'il fait du strongman , se qui est pas mal cardio .

Ils sont dopés par contre ;) 

Le 25/1/2016 at 18:08, Toinont a dit :

2) Garde-t-il quand même un taux de gras assez élever pour avoir un physique comme celui ci ?

ils ont aucun intérêt a le faire baisser ou monter , mise a part brock pour la catégorie de poids en mma 

 

mon physique revient a peut a eux mais en petit nain non chargé , j'avais tendance a faire plein de force et ne savait pas me tenir niveau alimentation 

cela peut t'intéresser https://www.t-nation.com/training/complete-power-look-program 

résumé pour ceux qui n'ont pas le clic droit de leur souris pour traduire 

- Exercices de base 

- pas beaucoup de rep

- mettre du lourd 

- pas etre au régime 

Share this post


Link to post
Le 26/1/2016 at 19:49, greg0rrr a dit :

Salut , 

les type de morphologie n'existe pas ... 

Ils mangent beaucoup et Ils s’entraînent comme des bourrins , halterophilie ,strongman , powerlifting , plus de la muscu comme des bourrins .

Ils ont surement un bon cardio (sur tout brock pour la mma et catch) et le second je sais qu'il fait du strongman , se qui est pas mal cardio .

Ils sont dopés par contre ;) 

ils ont aucun intérêt a le faire baisser ou monter , mise a part brock pour la catégorie de poids en mma 

 

mon physique revient a peut a eux mais en petit nain non chargé , j'avais tendance a faire plein de force et ne savait pas me tenir niveau alimentation 

cela peut t'intéresser https://www.t-nation.com/training/complete-power-look-program 

résumé pour ceux qui n'ont pas le clic droit de leur souris pour traduire 

- Exercices de base 

- pas beaucoup de rep

- mettre du lourd 

- pas etre au régime 

Merci c'est ça mais déjà trop tailler a mon goût mais merci en tout cas !

Share this post


Link to post

De toute façon, d'ici à ce que tu arrives à cette masse, tu as le temps... Les muscles ne poussent pas en 15 jours, tu le verras venir :)

 

Après je pense et je te répéte que tu ne devrais pas choisir ces modèles car les dés sont pipés et tu vas te mettre de mauvais repéres.

Share this post


Link to post

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • À découvrir sur la boutique

  • Nouvelles réponses

    • bonjour j'aimerais savoir ce que vous pensez de la marque hilma biocare ? 
    • Histoire   Sportify-fiit.com est une entreprise née de l’union de plusieurs spécialistes dans le but de rendre plus facile la vie aux personnes en leur proposant des appareils et équipements sportifs.   Domaine d’activité    L’entreprise  est spécialisée dans les équipements et accessoires de sport, musculation, fitness et relaxation accessible partout dans le monde Sporti-fit s’engage dans la lutte contre l'obésité et du surpoids pour certaine personne incapable ou n’ayant pas le temps d’aller au footing ou en salle de sport.   Résultats     Ses produits ont déjà satisfait plus de 1000 clients de par le monde  Nous sommes disponible pour toute commande et livrable partout dans le monde via notre site web shopify.   Pour plus d’informations, visitez ce lien https://sporty-fit.com/   Merci
    • Ok, ouai on peut te considérer encore débutant. Oui tout à fait possible, généralement il est conseillé d'être en léger surplus calorique pour prendre de la force de manière optimisée. 😉
    • Un jour sur deux, si tu t'entraînes bien il te faudra un jour minimum pour récupérer entre tes séances. 🙂
    • Bonjour ...je suis un fan de ton site il ya beaucoup de programmes de chaque muscles.. mais je veux un programme de cinq jours par semaine c'est a dire samedi j'entraîne quoi dimanche lundi  ect....merci d'avance et bonne continuation 💕💪
  • Calculatrice

    Calcul besoins caloriques

×
×
  • Create New...