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Débutant "Vélo Elliptique d'entraînement 500 connecté Domyos"

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Bonjour à tous

Je me suis fait plaisir avec cet appareil Domyos...

Je précise que je fais déjà de la musculation en salle 3 fois par semaine et les 4 autres jour, je cherche à faire du cardio avec cet appareil (cardio et perte gras léger).

Le soucis c'est que je ne sais pas trop par ou commencer (plein de menu avec l'appli E-connected de Decathlon.

J'ai fais une séance de 10 min fractionné et je me demande si c'est normal que ma courbe reste en bas...?

Merci par avance pour vos réponses

Screenshot_20220321-105602_EConnected[1].jpg

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