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Nouvelles réponses
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By MuscleMusk · Posted
yes 🙂 Mais n'oublie pas de masser tes muscles en profondeur avant et après la séance avec de l'huile d'amande douce et de l'huile essentielle de baies roses. -
OK merci pour ces informations, je pense que je vais commencer doucement avec deux entraînement par semaine et quand je verrai que j'y arrive bien je rajouterai le troisième entraînement, cela vous semble une bonne idé ? -
By Lionelvanwilder · Posted
Bonjour, j'ai commencé il y a peu la musculation à domicile pour l'instant avec barre de traction et haltere en full body 3/semaine. Mon objectif va être de prendre de la masse, j'aimerais donc m'inscrire à la salle mais je n'aurais pas l'occasion d y aller tout le temps donc je me suis dit que par exemple je ferais 3 séances full body dont 2 à la maison et une séance par semaine a la salle avec des charges plus lourdes et + de matériel, merci de me donnez vos avis -
By MuscleMusk · Posted
Je pense que tu devrais boire de l'eau avec du citron afin de purifier ton organisme et ta vessie. -
By MuscleMusk · Posted
Je pense que l'huile de foie de morue (Très riche en vitamine D) et le magnesium sont pas mal pour ce type de problématique.
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