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Jerem

Electrostimulation

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Bonsoir,

 

Je lance le sujet. 

 

Des membres ont déjà testé cette méthode notamment en complément d’un entraînement sérieux et régulier dans le but de favoriser la récupération ou le développement de la force ?

 

Si certains souhaitent partager leurs expériences ;)

 

 

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Perso, j’ai réussi à récupérer un vieux appareil Physiotonic 1C (courant antalgique) fabriqué en France par GC Technology, pour la récupération post training ou les jours off, je trouve que c’est pas mal :) ça vient en complément d’un foam roller. Le foam roller je l’utilise surtout en début d’entrainement pour l’échauffement / la mobilité et pour des étirements légers en fin de séance. 

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