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NM31

Cherche réseau

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Bonjour, j'ai commencé la musculation au mois d'août, j'ai suivi les conseils du coach et ceux de musculaction.

1m68 64 kg 

inscrit à Interval Toulouse Carnot

cherche à progresser et à nouer quelques liens avec vous.

le coach est assez difficile à attraper et bon, les autres clients...

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Il y a 4 heures, NM31 a dit :

Merci pour l'accueil !

Tu as participé à un concours de pompes, Juju... 56 sur la vidéo.

C'est une machine, à l'arrière ?

Oui c'est le BM 490 de chez Decath.

Il est pas mal, et pliable pour un gain de place 😉

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    • bonjour je vous donne un lien pour vous donnez une chance de perte de poids en ecoutant de la musique       https://shrinke.me/wKl2osS bon courage a vous et bonne chance
    • bonjour je https://shrinke.me/R4CBcroix avoir trouvez une solution pour vous je pense sincerement qu elle https://shrinke.me/a0qP       vohttps://shrinke.me/JR3HAH         ushttps://shrinke.me/R4CB    je vous donne plusieurs lien  bon courage et bonne journee
    • Bonjour, Lorsqu'une douleur persiste, il faut consulter son généraliste...
    • Bonjour j'aurais besoin d'aide j'ai une douleur dorsal sa me brule après chaque séance et sa dure depuis des mois et je veux préciser ce ne sont pas des courbature sa me brule je pensais que avec le temps sa passerais mais non merci de m'aider svp 
    • Salut  L'alimentation c'est une chose ...c'est le carburant de ton entrainement...Ce qui veut dire que ton entrainement est le plus important...donc c'est surtout sur ce dernier qu'il faut agir.. Ensuite, en musculation la première quinzaine de kg est toujours la plus facile...après tu prends 1 ou 2 kg par ans...pas plus faut pas rêver..et en s'entrainant dur
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