Bonjour,
J'ai moi aussi des douleurs régulières après avoir fait des séances de sport. Je pense que c'est parce que je vieillis je n'en avais pas trop avant. J'ai une question pour les membres de ce forum. J'ai lu sur un site que le CBD pouvait aider pour la récupération musculaire (source : https://www.passion-cbd.fr/) mais j'aimerais en savoir plus avant de me décider à en acheter ou pas. Est ce que ce produit marche bien ? Est ce qu'il y a des conséquences ?
Merci d'avance pour vos conseils
Bonjour j'aurais besoin d'aide j'ai une douleur dorsal sa me brule après chaque séance et sa dure depuis des mois et je veux préciser ce ne sont pas des courbature sa me brule je pensais que avec le temps sa passerais mais non merci de m'aider svp
Salut
L'alimentation c'est une chose ...c'est le carburant de ton entrainement...Ce qui veut dire que ton entrainement est le plus important...donc c'est surtout sur ce dernier qu'il faut agir..
Ensuite, en musculation la première quinzaine de kg est toujours la plus facile...après tu prends 1 ou 2 kg par ans...pas plus faut pas rêver..et en s'entrainant dur
Bonjour, je suis en prise de masse j'étais 175lbs, je suis maintenant a 200lbs je veux atteindre le 220-230.
Je n'arrive plus a prendre de la masse. Je regarde les régimes, ma questions est est-ce que chaque régime est bon pour tout individu ou corps différents?
Jai juste à aller sur des sites internet ou je devrais le concentrer a trouver un programme qui reflète plus mon style de vie.