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medtaiiv

le ventre: Le côlon, la graisse ou les deux à la fois?

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bon jour, 

je me demande sur le vrai problème du gros ventre, est c'est  à cause de la graisse, ou bien à cause du gros intestin qui s'est "mégatisé"?? 

je cherche à comprendre le processus scientifique, car je trouve que c'est un débat entre les entraîneur de musculation

merci d'avance ;)

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Edited by medtaiiv

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Je dirai majoritairement de la graisse abdominale, c'est le mal du siècle avec la malbouffe.

 

Je rappel que la graisse n'est pas si mauvaise en soi lorsqu'elle est située dans d'autres partie du corps (fesses, membres) mais la graisse des viscères est mortelles (diabètes, hypertension, problèmes cardio-vasculaires, etc).

 

 

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Sur le schéma qui est dessiné, le colon contient surement des matières fécales. Le colon ne subit pas, à ma connaissance, d'hypertrophie. On peut assister à des occlusions qui peuvent faire croire qu'il grossi mais en fait il se détend juste. Je pense notamment à la maladie de Hirschprung chez les enfants. 

Ce qui cause du tord c'est la graisse viscérale pour la simple et bonne raison qu'elle est le lieu d'un fort métabolisme énergétique. De plus elle joue un peu le rôle de barrière à certaines substances, c'est une des raisons du diabète de type 2. 

La graisse sous cutanée est un peu plus "normal" , ou physiologique si tu préfères. 

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    • Bonjour, Je me présente j'ai 19ans et pratique la musculation depuis 1mois donc je suis un débutant. J'aimerais avoir votre aide ou votre avis sur mon programme half body 4 jours, je me suis inspiré de l' exemple proposé sur all musculation. J'aime pas travailler les jambes et je cherche pas a les développer plus que ça pour ça que mon programme jambes est relativement léger. Je fais tous les exercices chez moi car j'ai pas le temps d'aller a la salle car je rentre chez moi a 19-20h tous les jours de la semaine et je ne possède pas encore de véhicules.     Entraînement musculation Half-Body : Lundi : Repos Mardi : Q/A Jambes : Squat /1min/ 3-4x12 32kg Extension mollets assis 3-4x12 ?kg Abdos : Crunch lesté jambes tendu /30s/ 3-4x12 6kg Gainage 1min Crunch lesté /30s/ 3-4x12 6kg Gainage 1min Mercredi : P/D/B/T/E Pectoraux : Développé haltères /1min/ 3-4x12 8kg Dips /1min/ 3-4x12 Pdc Dos : Rowing yate haltères /1min/ 3-4x12 8kg Tirages menton /1min/ 3-4x12 8kg Épaules : Développée militaire /1min/ 3-4x12 8kg Élévation frontale /1min/ 3-4x12 4kg Biceps : Curl /1min/ 3-4x12 6kg Ou Curl marteau /1min/ 3-4x12 6kg Triceps : Haltères aux front /1min/ 3-4x12 6kg Jeudi : Repos Vendredi : Repos Samedi : Q/F/M/A Jambes : Squat /1min/ 3-4x12 32kg Squat bulgare /1min/ 3-4x12 24kg Extension mollets /30s/ 3-4x12 32kg Abdos : Crunch lesté jambes tendu /30s/ 3-4x12 6kg Crunch bicyclette 30s Levée de jambes 30s Crunch lesté /30s/ 3-4x12 6kg Crunch bicyclette 30s Levée de jambes 30s Dimanche : P/D/B/T/E Pectoraux : Développé haltères /1min/ 3-4x12 8kg Écarté haltères /1min/ 3-4x12 6kg Pompes /1min/ 3-4x12 Pdc Dos : Pull-over /1min/ 3-4x12 13kg Shrug /1min/ 3-4x12 24kg Épaules : Développé militaire /1min/ 3-4x12 8kg Élévation latérale /1min/ 3-4x12 4kg Biceps : Curl /1min/ 3-4x12 6kg Curl marteau /1min/ 3-4x12 6kg Triceps : Haltères aux front /1min/ 3-4x12 6kg Dips /1min/ 3-4x12 Pdc   S'il-vous-plaît ne répondez pas un message du genre " Ton programme est mauvais " ou " Jamais vu et programme aussi nul ". Merci de me dires ce qui ne vas pas ou/et de me dires quoi changer.   Merci de votre aide 
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