Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Legtrunk

[PHOTO] Mon potentiel muscu est il bon

Date de publication

Last Reply

Replies

Views

8
2087

Top Posters


Recommended Posts

Salut a tous j'ai 18 ans demain et je mesure 1m93 pour 71kg avec un taux de masse grasse a 9% et j'aimerais savoir si avec mon corps actuel je pourrais devenir "aesthetic" comme Zyzz,Jeff Seid,Jon Skywalker etc.. Je précise bien que je n'ai jamais fait de muscu

 

WP_20180715_20_54_37_Pro.jpg.90d0421f31c2a0c5dcc5b7e9373b132a.jpgWP_20180715_20_52_59_Pro.jpg.26eb02ae777e07150aa814eb0d00e954.jpgWP_20180715_20_58_27_Pro.jpg.da311c7e55209cc8bc8fcd6c5840f87a.jpgWP_20180715_20_40_29_Pro.jpg.c034bb1d4d34eaaaaa7700cfa71f9794.jpgWP_20180715_20_47_39_Pro.jpg.b34084aed00b36add8d769ed9cefa2b5.jpgWP_20180715_20_49_22_Pro.jpg.d089ec720bc703e88f99bb387b7ca95d.jpgWP_20180715_20_38_38_Pro.jpg.6fc0080693b58123667aa2fe7f9e7409.jpgWP_20180715_20_50_46_Pro.jpg.15217d4406563f278622e2a7c495aa94.jpgWP_20180715_20_52_59_Pro.jpg.26eb02ae777e07150aa814eb0d00e954.jpg

Link to comment

Salut,

 

On a tous un potentiel muscu.

Ceux qui disent "la musculation ça ne marche pas sur moi" c'est qu'ils n'ont même pas essayé.

 

Avec un physique comme le tiens, difficile de ressembler à tes idoles que tu as cité.

Mais ta génétique c'est la tienne on la change pas !

Tu es ectomorphe, et ce n'est pas le must pour prendre de la masse, quand bien même je le suis aussi et je suis fier de ma progression sans pour autant ressembler à Schwarzy (j'y ai renoncé il y'a quelques années, bref.)

 

Alors commence par pratiquer. Apprend de ton corps, on a tous quelque chose de diffèrent même si nos génétique se ressemble. C'est aussi un des but de la musculation : apprendre.

Ne cherche pas à ressembler à quelqu'un, car crois moi ta motivation tu la perdras rapidement en pensant comme cela. Cherche à devenir meilleur, c'est tout.

 

Et ce qui te feras tenir cette motivation c'est pas tant la pratique de la salle ... etc, mais l'habitude que tu prendras à mené ce mode de vie.

 

Ce que je viens de dire fais peut-être cliché, mais trop de débutants (j'en faisais parti) cherchent à ressembler à quelqu'un.

C'est bien dommage de vouloir ressembler et d'en oublier d'être.

 

En espérant t'avoir éclairé, à bientôt ! 😉

 

 

PS : Sans oublier que la plupart des bodybuilders cité dans ton post sont certainement dopés, même s'ils le disent pas, un choix que je respecte, mais si c'est le tiens prend le temps de te renseigner sur le sujet.

Link to comment
il y a 38 minutes, Y4nn0uuu a dit :

Ceux qui disent "la musculation ça ne marche pas sur moi" c'est qu'ils n'ont même pas essayé

ou qu'ils ont essayé a moitié, bouger un peu et manger plus car bouger ça creuse 😂

 

félicitations pour l'ensemble de tes post @Y4nn0uuu

rien a ajouter t'as tout dit

Link to comment
Le 18/07/2018 at 01:41, Legtrunk a dit :

je pourrais devenir "aesthetic" comme Zyzz,Jeff Seid,Jon Skywalker

Déjà évite de prendre comme exemple des athlétes dopés!

 

Lance toi dans la muscu, passionne toi pour ce que tu fais (sinon ça ne marchera pas), lis-apprends-demande des conseils: fournis un travail et tu auras des résultats à la clé 😉

 

Et surtout ne te compare à personne, on ai tous différent, on aura des résultats différents, la seule personne à qui tu dois te comparer c'est à toi même, cherche à devenir une meilleure version de toi; c'est pour ça si commence la muscu, prends des photos de toi tous les trimestres pour voir les progrès effectuer ;)

Link to comment


  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
  • Nouvelles réponses

    • Bonsoir. Ma question est juste, avec 4 séances par semaine sur quel format choisir entre PPL ( avec un enchainement sur le 4 ème jour ) et Split? Merci 
    • Salut le plus dur est de tenir sur le long terme car le but est que cela devienne un mode de vie, le mieux serait une activité ou la musculation est un complément comme la boxe avec un sac de frappe par exemple.   Sur le long terme je connais peu de personne motivé par la musculation uniquement.
    • Des Suppléments 100 % naturels pour vous aider à Développer les muscles, Brûler les graisses et Améliorer le bien-être général, Complément de Musculation pour le Gonflement, Coupe faim et la Force. Ingrédients 100% naturels soutenus par des études scientifiques, Livraison gratuite dans le monde entier et garantie de remboursement de 100 jours. Découvrez nos produits ci-dessous :   JUICED UPP :    https://www.juicedupp.com/?a=221184  PrimeShred :          https://primeshred.com/?a=221184 Testonine :          https://mixi.mn/?a=221184&c=11952&p=r Zotrim :       https://zotrim.com/?a=221184 Force Brutale :    https://brutalforce.com/?a=221184 Testogène :            https://testogen.com/?a=221184 PhenGold :       https://phengold.com/?a=221184
    • Salut, Qu'as tu vraiment pour objectif ? Car à te lire, tu n'as pas de programme. Pour le bas du corps, il faut, à mon avis, charger beaucoup plus. 1kgs c'est rien du tout car ce sont des muscles puissants notamment les fessiers. Le cardio peut aider à se maintenir sur l'endurance ou lorsque l'on veut ne pas prendre trop de masse grasse. Tu ne veux plus du tout aller en salle ? Tu disposes de quoi comme matériel si cest chez toi ? Les abdos 2 fois la semaine pour ma part c'est suffisant lorsque tu travailles correctement tu sollicites tes abdos forcément lors des séances de musculation. Pour ce qui est des repas, si tu veux gagner du temps, tu peux préparer plusieurs portions à l'avance. Te fixer des jours pour te consacrer à tes séances uniquement peut être utile aussi. Bon courage 
    • Hello. Merci pour vos suggestions. J'y ajouterais une barre de traction, l'équipement idéal pour travailler sa musculature chez soi. De plus, elle est abordable et ne prend que très peu de place. Pour plus d'infos sur les barres de traction, cliquez ici.
×
×
  • Create New...