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Legtrunk

[PHOTO] Mon potentiel muscu est il bon

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Salut a tous j'ai 18 ans demain et je mesure 1m93 pour 71kg avec un taux de masse grasse a 9% et j'aimerais savoir si avec mon corps actuel je pourrais devenir "aesthetic" comme Zyzz,Jeff Seid,Jon Skywalker etc.. Je précise bien que je n'ai jamais fait de muscu

 

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Salut,

 

On a tous un potentiel muscu.

Ceux qui disent "la musculation ça ne marche pas sur moi" c'est qu'ils n'ont même pas essayé.

 

Avec un physique comme le tiens, difficile de ressembler à tes idoles que tu as cité.

Mais ta génétique c'est la tienne on la change pas !

Tu es ectomorphe, et ce n'est pas le must pour prendre de la masse, quand bien même je le suis aussi et je suis fier de ma progression sans pour autant ressembler à Schwarzy (j'y ai renoncé il y'a quelques années, bref.)

 

Alors commence par pratiquer. Apprend de ton corps, on a tous quelque chose de diffèrent même si nos génétique se ressemble. C'est aussi un des but de la musculation : apprendre.

Ne cherche pas à ressembler à quelqu'un, car crois moi ta motivation tu la perdras rapidement en pensant comme cela. Cherche à devenir meilleur, c'est tout.

 

Et ce qui te feras tenir cette motivation c'est pas tant la pratique de la salle ... etc, mais l'habitude que tu prendras à mené ce mode de vie.

 

Ce que je viens de dire fais peut-être cliché, mais trop de débutants (j'en faisais parti) cherchent à ressembler à quelqu'un.

C'est bien dommage de vouloir ressembler et d'en oublier d'être.

 

En espérant t'avoir éclairé, à bientôt ! 😉

 

 

PS : Sans oublier que la plupart des bodybuilders cité dans ton post sont certainement dopés, même s'ils le disent pas, un choix que je respecte, mais si c'est le tiens prend le temps de te renseigner sur le sujet.

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il y a 38 minutes, Y4nn0uuu a dit :

Ceux qui disent "la musculation ça ne marche pas sur moi" c'est qu'ils n'ont même pas essayé

ou qu'ils ont essayé a moitié, bouger un peu et manger plus car bouger ça creuse 😂

 

félicitations pour l'ensemble de tes post @Y4nn0uuu

rien a ajouter t'as tout dit

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Le 18/07/2018 at 01:41, Legtrunk a dit :

je pourrais devenir "aesthetic" comme Zyzz,Jeff Seid,Jon Skywalker

Déjà évite de prendre comme exemple des athlétes dopés!

 

Lance toi dans la muscu, passionne toi pour ce que tu fais (sinon ça ne marchera pas), lis-apprends-demande des conseils: fournis un travail et tu auras des résultats à la clé 😉

 

Et surtout ne te compare à personne, on ai tous différent, on aura des résultats différents, la seule personne à qui tu dois te comparer c'est à toi même, cherche à devenir une meilleure version de toi; c'est pour ça si commence la muscu, prends des photos de toi tous les trimestres pour voir les progrès effectuer ;)

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Tu peut avoir un potentiel en musculation, comme tout le monde enfaite si tu t'entraine bien tu auras des résultat mais surtout prend pas des personne dopés comme modèle car tu va vouloir leur ressembler et malheureusement tu pourra pas leur resembler 

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    • Hello, je viens ici un peu pour avoir des conseilles pour une petite remise en forme après les fête AHAH^^ je voudrais perdre du gras un peu partout mais surtout au niveau poignet d'amour ventre et un peu me muscler en meme temps du coup. je voulais faire un programme style : lundi : musculation mardi : cardio mercredi : muscu jeudi : cardio vendredi : muscu samedi : repos : dimanche : repos Je voulais savoir aussi combien de temps faut-il courir ? si faut courir a jeun pour de meilleur résultat ? Quels groupe musculaire travailler ensemble ? je pensait travailler : pectoraux- biceps-triceps / abdos-épaule -dos et derniers les jambes merci à vous
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