Problème aux cuisses

[Fab]

Bonjour, il y a déjà 3 semaines j'ai décidé de commencer à entraîner mes fessiers et tout ce passait très bien ( même mes mollets ce sont endurcis  ) Mais j'ai remarqué que mes cuisses qui était assez épaisses avant ce sont bien affinée et je n'aime clairement pas ça, je penses que c'est la graisse présente dans mes cuisses qui à brûlé   Donc ma question est-ce que faut-il faire un entraînement à part pour cuisses et fessiers et comment avoir des cuisses plus musclés et épaisses ( des exercices si possible ) .

[Fab]

Up

[Johnraj]

Tu as combien d'année de muscu dans les pattes?

Je pense aussi que c'est de la graisse que t'as cramé.

Continue juste et assure toi d'etre en excédent calorique pour faire de la viande

[Tristan]

Comme tu le dis c'est sûrement ta graisse qui a brûlée. Pour faire du muscle il te faudra de la patience et travailler toujours plus dur

[tidoudou23]

Souvent quand on commence la musculation on observe un affinement du corps voire une perte de poids qui ensuite se dirige vers une prise de volume et prise de poids 

[Kalou coach]

Bonsoir les amis, 

- Il se peut que tu faisis de la retention et que tu as perdu cette eau par ton alimentation 

- bruler la graisse des cuisses

- fais de la fente musculaire 

... 

Beaucoup de réponses sont possibles et tant que tu n'est pas passé à l'impédencemète tu peux pas le savoir. Et par conséquent pas adapter tes entrainements pour régler le problème. 

Si tu veux vraiment prendre en mains ton corps je te conseille de plus laisser ça au hasard et jouer aux devinettes. 

Prends toi un coaching en ligne avec un vrais coach. 

K.sportperform@gmail.com

Envois juste un mail et on t'expliquera comment ça marche.