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Problème aux cuisses

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Bonjour, il y a déjà 3 semaines j'ai décidé de commencer à entraîner mes fessiers et tout ce passait très bien ( même mes mollets ce sont endurcis 😆 ) Mais j'ai remarqué que mes cuisses qui était assez épaisses avant ce sont bien affinée et je n'aime clairement pas ça, je penses que c'est la graisse présente dans mes cuisses qui à brûlé 🤨  Donc ma question est-ce que faut-il faire un entraînement à part pour cuisses et fessiers et comment avoir des cuisses plus musclés et épaisses ( des exercices si possible ) 😐.

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Bonsoir les amis, 

- Il se peut que tu faisis de la retention et que tu as perdu cette eau par ton alimentation 

- bruler la graisse des cuisses

- fais de la fente musculaire 

... 

Beaucoup de réponses sont possibles et tant que tu n'est pas passé à l'impédencemète tu peux pas le savoir. Et par conséquent pas adapter tes entrainements pour régler le problème. 

Si tu veux vraiment prendre en mains ton corps je te conseille de plus laisser ça au hasard et jouer aux devinettes. 

Prends toi un coaching en ligne avec un vrais coach. 

K.sportperform@gmail.com

Envois juste un mail et on t'expliquera comment ça marche. 

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    • bonjour je vous donne un lien pour vous donnez une chance de perte de poids en ecoutant de la musique       https://shrinke.me/wKl2osS bon courage a vous et bonne chance
    • bonjour je https://shrinke.me/R4CBcroix avoir trouvez une solution pour vous je pense sincerement qu elle https://shrinke.me/a0qP       vohttps://shrinke.me/JR3HAH         ushttps://shrinke.me/R4CB    je vous donne plusieurs lien  bon courage et bonne journee
    • Bonjour, Lorsqu'une douleur persiste, il faut consulter son généraliste...
    • Bonjour j'aurais besoin d'aide j'ai une douleur dorsal sa me brule après chaque séance et sa dure depuis des mois et je veux préciser ce ne sont pas des courbature sa me brule je pensais que avec le temps sa passerais mais non merci de m'aider svp 
    • Salut  L'alimentation c'est une chose ...c'est le carburant de ton entrainement...Ce qui veut dire que ton entrainement est le plus important...donc c'est surtout sur ce dernier qu'il faut agir.. Ensuite, en musculation la première quinzaine de kg est toujours la plus facile...après tu prends 1 ou 2 kg par ans...pas plus faut pas rêver..et en s'entrainant dur
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