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wawan111

petit problème

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Bonsoir,

Voilà j'ai un petit problème, j'ai commencer la musculation ( pas de manière sérieuse je pratique cela chez moi et j'ai remarquer que un de mes abdo comparé au autre ne sait pas développé, en gros sur les deux abdominaux du bas j en est un qui est voyant et l autre non ce que je ne comprend pas car  j ai mais deux abdo du haut developpé mes deux abdo du millieu developpé aussi mais j ai que un abdo en bas qui est developpé et l autre non et je voulais savoire comme faire pour que cette abdo deviennent pareil que les 5 autres ? Je ne sais pas vraiment si vous arrivez a imaginer mon problème!

Mecci 

Cordialement

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    • bonjour je vous donne un lien pour vous donnez une chance de perte de poids en ecoutant de la musique       https://shrinke.me/wKl2osS bon courage a vous et bonne chance
    • bonjour je https://shrinke.me/R4CBcroix avoir trouvez une solution pour vous je pense sincerement qu elle https://shrinke.me/a0qP       vohttps://shrinke.me/JR3HAH         ushttps://shrinke.me/R4CB    je vous donne plusieurs lien  bon courage et bonne journee
    • Bonjour, Lorsqu'une douleur persiste, il faut consulter son généraliste...
    • Bonjour j'aurais besoin d'aide j'ai une douleur dorsal sa me brule après chaque séance et sa dure depuis des mois et je veux préciser ce ne sont pas des courbature sa me brule je pensais que avec le temps sa passerais mais non merci de m'aider svp 
    • Salut  L'alimentation c'est une chose ...c'est le carburant de ton entrainement...Ce qui veut dire que ton entrainement est le plus important...donc c'est surtout sur ce dernier qu'il faut agir.. Ensuite, en musculation la première quinzaine de kg est toujours la plus facile...après tu prends 1 ou 2 kg par ans...pas plus faut pas rêver..et en s'entrainant dur
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