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renforcement musculaire
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deejeytax, in Débuter en musculation
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J'ai une solution pour toi et qu je pense sincerement va t'aidéé : https://shrinkme.io/e9DCduK -
une solution pour toi: https://shrinkme.io/e9DCduK
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Merci pour ta vidéo je vais essayer 👍 -
bonjour j'ai découvert sur YouTube une vidéo avec des exercices de musculation vraiment au top je l'ai appliqué pendant 1 mois et les résultat son incroyable je vous la partage donc , le youtuber est assez connu il explique bien est les exercices sont à la porté de tous voici le liens https://shrinkme.io/Qp89 -
Perso j'utilise des genouillères pour les exos bas du corps. Je ne suis pas un spécialiste mais je pense que ce sont deux produits différents. Les genouillères servent uniquement de renforts à l'articulation et n'augmentent pas la performance. Les bandes élastiques sont un accessoire de powerlifting et accumulent de l'énergie à la descente ce qui aide à la remontée. Je n'ai pas d'expérience avec ceux-ci, donc je ne peux pas t'en dire plus à ce sujet. Sinon, mes genouillères sont de la marque Zamst, je les utilise depuis des années et elles m'ont toujours soutenu sans faille !
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