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Bonjour, je me présente je suis Roméo ! J'ai 20 ans je mesure 1m85 et pèse 95 kg, je voulais savoir si le fait de débuter la musculation conséquemment pouvait me poser problème. Je suis ancien joueur de Waterpolo. Niveau jambes et épaules je suis déjà assez bien musclé.

 

Passer les 100 kilos pose un souci? vous pensez? car avec assiduité prendre 5 kg en muscu je pense que ça peut aller vite

 

 

MERCI ! 

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c'est si important de mettre un chiffre précis?  Tu peux voir pleins de méthode sur le net.

Conseil, regarde plutôt  le miroir et la balance...

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