Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

marion

Quel whey pour une femme?

Date de publication

Last Reply

Replies

Views

20
11401

Top Posters


Recommended Posts

Voilà, ça fait un moment que je fais de nombreuse recherches sur deux whey, on m'a toujours conseillé l'isolat whey, en post entraînement, maos d'autre personne elles me conseille "l'impact diet whey" de chez my protein, parce que d'après eux, c'est pour une femme qui veux continuer continuer à perdre de la masse grasse et ne rien perdre en muscle. Vous allez me dire que la whey est pour avoir son taux de protéine quotidienne ça je sais très bien, et j'en prend d'ailleurs pour ça et pour la récupération. Mais d'après vous alors quel whey est fait pour moi? Sachant quz j'ai des problèmes d'acnes er certains disent que cela n'améliore pas.

 Et faut il que je complète avec du cla et du thermopure. (Car j'ai l'impression que c'est complément sont juste la pour mettre de l'argent en l'air). Merci pour vos réponses.

Link to comment

salut  , 

oui est tu sure d'en avoir besoin ? 

sinon la whey c'est pareil homme ou femme , en terme de qualité tu as nutrimuscle qui en plus ont des probiotiques qui aide a digérer correctement .

 

Si tu prend myproteine ,

impact = bas de gamme mais ca reste des prot

la elite est sympa (si c'est ca , ca fait 2-3ans que j'ai rien pris chez eux , je connais plus trop les gammes) 

 

apres les artifices (carnitine , guarana .... ) c'est une excuse pour gonfler le prix 

Link to comment

Tu devrais aller dans la section alimentation pour décrire tes repars, tu auras de bon conseils de la part des membres du forum. Mais pour la masse "maigre" je pense qu'il faut une alimentation correspondante à pile ce qu'il te faut pour prendre du muscle. Peut être juste baisser tes apports en glucides

Link to comment

Salut Marion !

 

Si tu n'arrives pas à avoir ton taux de protéine journalier, essaie de prendre des protéines.

Je te conseil cette whey : http://www.toutelanutrition.com/produit/100-whey-protein-professional-235kg/

C'est ce que je prend(gout chocolat), elle est certes plus chère mais meilleure en gout que celle de chez myprotein et je la trouve de meilleure qualité.

 

Après si tu veux perdre de la masse graisseuse, rien ne vaut le cardio en + de tes séances de muscu ;)

 

Voila, j'espère t'avoir un peu aidé 

Link to comment

Bonjour Marion,

 

Je prend de la protéine en poudre depuis pas mal de temps de chez Myprotein, j'adore l'impact diet whey (plus riche en fibre) et l'impact whey isolate (pauvre en glucide et lipide) en journée avant ou aprés un training et le soir je prend de la caseine micellar (proteine à digestion lente).

Après je m'entraine 5 à 6 fois par semaine j'ai déjà calculer mes maccros que j'adapte à mes entrainement et j'essaie de prendre mes protéines au bons moments.

Link to comment

Coucou,

 

http://urban-nutri-shop.com/ propose une gamme de quelques produits spécialement pour femmes comme la Pro Slim de chez 3XL ou encore la Delight de chez Fitmiss ! En plus, via le chat tu peux avoir des conseils d'un pro ça peut toujours être bénéfique :) 

Moi je tourne personnellement à la 100% Whey Protein de chez IronMaxx en ce moment qui n'est pas mal du tout et que j'ai acheté justement à Urban Nutri Shop à Melun ! Après si tu ne t'entraines pas bcp tu peux remplacer ton "shaker" par une simple collation protéinée comme du thon :) 

Link to comment


  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...