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Scipii

Salle de sport spécial femme mais pas homme.

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Bonjour tout le monde,en vu d'un prochain déménagement,j'ai cherché une nouvelle salle et il n'y avait que 2 salles.Une salle mixte mais essentiellement cardio et peux de machine donc je sape et je vais voir la 2ème et là:Salle pour femme. Je fouille un peu plus et cette salle est bien équipé par rapport à la première.Je me suis dit que c'était pas cool pour les messieurs et je ne sais pas trop comment faire dans se cas.

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Facile... Tu te travestis... :D

 

Sérieusement, qu'est ce que tu veux faire si il n'y a rien d'intéressant autour de chez toi ? A part acheter du matos, je ne vois pas... A côté du boulot / école ?

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Sur Lyon , nous avons pas moins de 6 salles  " Lady Fitness " réservées exclusivement et uniquement à la gente féminine.

Il est vrai que dos nos jours , ce côté là n'es pas " laïque " ou " républicain " ....Mais bon , laissons nos minettes ce forger un joli corps entre-elles  :$ .

Achète toi tout doucement du matos Scipii si tu peux .

 

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Il y a 22 heures , Scipii a dit :

Tout est dans la même ville.Je vais chercher dans une autre ville à coté.

 

Oué... Attention quand même  chercher dans les villes à côté... Au début, on est motivé et puis ça devient vite chiant après :)

 

Salle associative, municipale, non ? Renseignes toi à la Mairie, certaines villes le font.

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Juste maintenant , paulfr a dit :

 

Oué... Attention quand même  chercher dans les villes à côté... Au début, on est motivé et puis ça devient vite chiant après :)

 

Salle associative, municipale, non ? Renseignes toi à la Mairie, certaines villes le font.

Salle associative??

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Oui :)

 

Ca existe mais elles ne font pas forcément la pub. Par exemple, à côté de chez moi, une ville en a une et j'ai vraiment cherché pour le savoir : 200€ l'année.

 

Après essayes de voir les clubs autres que ceux de muscu, il y a du matos parfois, genre salle de boxe (judo aussi d'après Phil) ou les sports genre Rugby.

 

Après, si vraiment tu es en panne, tu peux bien travailler le haut du corps avec les tractions et les dips. Celui qui me dit qui ne prend pas de muscles avec ces exos, il y a vraiment un souci... Tu peux aussi lesté mais il faut faire attention a bien fixé la barre ou avoir une bonne station à dip (facile d'en faire une).

 

Le souci, ça va être les jambes comme on en parlait dans un autre post...

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Sur 5/12/2015 04:03:34 , Calahann a dit :

Sur Lyon , nous avons pas moins de 6 salles  " Lady Fitness " réservées exclusivement et uniquement à la gente féminine.

Il est vrai que dos nos jours , ce côté là n'es pas " laïque " ou " républicain " ....Mais bon , laissons nos minettes ce forger un joli corps entre-elles  :$ .

Achète toi tout doucement du matos Scipii si tu peux .

 

Tu parles par exemple de celle de Lyon Part Dieu, où les femmes sont visibles de dehors et que certaines bouffent des snickers en même temps qu'elles papotent en décrassant légèrement le pédalier du vélo? xD

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Il y a 2 heures , Vysserk a dit :

Tu parles par exemple de celle de Lyon Part Dieu, où les femmes sont visibles de dehors et que certaines bouffent des snickers en même temps qu'elles papotent en décrassant légèrement le pédialier du vélo? xD

 

 

Gaha ha bien ça ^^

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principe idiot enfaite 

je vois quand y a des filles je suis bizarrement plus fort , enfin j'ai le mental pour lever la charge (j'ai un mental de merde bien feignant ) 

et les filles ont besoin de se sentir séduisante donc sans homme  c'est foutu 

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Coucou pipou :D ,

 

Je pense que c'est une forme d'idéalisme à outrance du culte du corps au féminin ( type californienne , brésilienne ).....tout faire et tout mettre en oeuvre pour y arriver . 

Mais nannn pipou , tu es magnifique sur les 4 saisons :thumbup2:

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Changement de sexe ! C'est faisable j'ai regardé toute une histoire hier il en était question ahah ;)

 

Si ce genre de salle permet à certaines femmes d'oser aller faire du sport alors je trouve ça bien, mais critiquable, très critiquable,...

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Heureusement que les femmes peuvent avoir aussi la possibilité de faire du sport entre-elles et dans des salles qui leur sont proposées et appropriées .

Ce n'est absolument pas discutable et loin delà en plus .

Nos femmes ,filles ,sœurs , tantes ,mères et toute la gente féminine du monde entier , elles ont toutes le droit aussi de ne pas se faire critiquer ou subir des questions critiquables quant à leurs conditions féminines .

 

 

 

 

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il y a 13 minutes, Scipii a dit :

On a jamais dit sa.

Bonjour Maître Scipii :D

 

Oui !!!! bien sure Maître Scipii que vous tous n'avez rien dit de mal sur se sujet et loin delà en plus ....Je dis simplement que ce n'est pas juste ce que Nailli est dit au détriment de la gentes féminines et sur le " changement de sexe " illusoire .

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c'était de l'humour !

 

Et ce que je trouve critiquable c'est le gros business qui tourne autour de ça, c'est devenu une marque de fabrique "100% féminin" et j'aime pas ça ! je suis pour l'égalité H/F et je ne connais aucune salle où il est marqué 100% homme ! C'est absolument critiquable et heureusement d'ailleurs !

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Le pire c'est que dans certaines villes se sont les salles "100% féminine" qui sont les meilleures niveaux matériels et dans lesquelles on a pas accès. SUPER, si on a pas le droit de critiquer ça sous prétexte qu'on parle des femmes alors dans ce cas ne critiquons pas les différences de salaire H/F puisque dans les 2 cas il est question d'inégalité !

 

Je demande juste que tout le monde soit logé à la même enseigne sur tous les plans (sociaux, économiques,...). 

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Bien dis Nailli :clap: Mais je ne te suivrais pas pour autant et malheureusement sur tes engagements . En effet , je milite à fond pour le partage  tout comme toi sur la mixité et le sport conviviallement mixé pour tous .

Où serait le souci qu'il y est des salles 100% pour femmes ailleurs et qui supprime la gente masculine ? .

C'est pas un souci en sois que les femmes possèdent aussi leurs salles de sports .

  

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Non c'est pas un soucis, on reproche suffisamment aux français d'être feignant niveau sport donc si il faut des salles pour femmes pour faire grimper le taux de sportif en France alors acceptons le. Mais c'est quand même rageant d'avoir une salle de muscu juste à côté de chez soi, avec tout le matériel nécessaire pour bien progresser.........et au dernier moment lire "uniquement pour les femmes" ! Bon bah je vais prendre ma voiture pour aller ailleurs.....:29: 

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    • yo le forum est un peu mort ouais, c'est dommage, je vais te répondre avec ce qui me semble être le mieux     je te conseille 2 entrainements différents. impagine que tu t'entraines le mardi et le samedi   mardi tu feras du squat pour les jambes, et samedi tu feras du sdt mardi tu feras des tractions, et samedi du rowing buste penché mardi tu feras du dvt haltères, samedi du dvt barre   c'est pas obligatoire bien entendu, mais c'est toujours plus sympa de varier de cette manière. tant que ces deux programmes tu les gardes à peu près identiques durant une longue période c'est cool. change pas de programme chaque semaine, c'est mauvais.   donc pour répondre à ta question : l'ensemble "séance A séance B" est à maintenir sur le long terme. Tu pourras changer plus tard si tu en ressens le besoin, mais pas trop souvent quoi ^^   une fois que tu passeras à 1 entrainement par semaine... euh... tu te rendras compte que ça suffit pas et tu repasseras à 2 par semaine 😄 en vrai même 2 c'est assez faible, mais si tu bosses bien et que ton alimentation suit, ça devrait aller. je te le souhaite en tout cas! Moi même 3 full body par semaine ça me va pas, j'suis passé en split.   tu verras sur le long terme ce que ça dit !
    • Des forum de musculation, ça ne manque pas vous inquiétez pas. Je vais aller voir ailleurs.
    • Bonjour tout le monde !   La situation   Je suis actuellement très mince, je voudrai me muscler mais j'ai peu de temps libre devant moi. Mon but est donc de me muscler en un minimum de temps.  Mon objectif n'est pas de devenir un bodybuilder, juste de gagner quelques kilos. Je fais actuellement 60 kilos pour 1m80, mon but est de monter à 70 kg (c'est pas énorme non plus, mais ça me suffira car j ai aussi beaucoup d'autres projets à côté).   J'ai donc décidé de m'entraîner en fullbody 2 fois par semaine. Quand j'aurai atteint mes 70 kg, mon but sera de maintenir mon physique actuel en un minimum de temps (juste assez pour le maintenir et ne pas le perdre). Je passerai donc à  1 entraînement par semaine, en fullbody toujours.   Mes questions tant que je suis à 2 entraînements par semaine :   J'ai bien compris qu'il fallait garder un même programme de musculation pendant un certain temps (ni le changer en permanence, ni le garder pendant des années !).  Mais qu'est ce qu'on entend par "garder le même programme pendant telle durée " quand on parle de fullbody 2 fois par semaine ? Est-ce que ça veut dire que  je dois faire les mêmes exercices à chaque séance pendant la durée où je garderai mon programme ? Ou alors séance A = un entraînement fullbody avec tels exeecices et séance B = un entraînement fullbody avec d'autres exercices ?   Je vois des avantages et des inconvénients aux 2 systèmes :   - si je fais les mêmes exercices à chaque séance : comme la durée entrainement doit être faible, cela fait que j'intègre assez peu d'exercices à ma séance. Et donc forcément, certains muscles seront - sollicités que d'autres, par exemple ils seront forcément + travaillés sous un certain angle qu'un autre angle. Impossible de trouver l'équilibre selon moi (mais dites moi si je me trompe).   - D'un autre côte, je me dis que si j alterne entre 2 séances différentes en fullbody (séances A séances B), il y aura là aussi un inconvénient (mais je me trompe peut être). Quand on dit de garder la même routine pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois, est-ce que alterner séance A et séance B en full body ça s'appelle changer de routine ? Ou alors c est l ensemble "séance A et séance B" qu'il ne faut pas changer pendant un moment ? (Et donc dans ce cas c est un faux inconvénient).     Et quand je ne serai plus qu'un seul entraînement par semaine (juste pour maintenir mon poids quand je l'aurai atteint), comment organiser mon programme fullbody 1 fois par semaine ?   Merci pour vos retours ! J'espère que j'aurai des réponses, car j'ai passé vraiment beaucoup le temps à essayer de tout structurer :)
    • En fait, je fais une seule série pour chaque exercice, et je m'entraîne avec chrono; 20 sec d'exercice et 15 sec de repos.  
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