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tonycesa

TEP 4 UC BPJEPS AGFF

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Le CESA organise les TEP (4 UC) les 5 et 6 juin 2017 à Saint Maximin
 
Suite à la réforme du BPJEPS, les TEP ont changé, il est désormais obligatoire d'être titulaire de ce nouveau format afin d'entrer en formation BPJEPS. Vous pouvez les passer au CESA - Prix CREPS = 70€ - PRIX CESA - 50% soit 35€ (si vous avez déjà les TEP 10 UC = 20€)
 
Vous pouvez bénéficier d'un accompagnement afin de préparer les épreuves. Accès dès maintenant au Centre Sportif Arthur Ashe (Montreuil) jusqu'au passage des tests.
 
P̶r̶i̶x̶ ̶p̶r̶é̶f̶o̶r̶m̶a̶t̶i̶o̶n̶ ̶=̶ ̶2̶4̶0̶0̶€̶
Prix de l'accompagnement = 450€ (paiement possible en 3x150€)
 
La formation BPJEPS se déroulera de juin 2017 à juin 2018
 
Toute personne ayant suivi l'accompagnement sera exempté des tests de sélection sous réserve de la validation des TEP.
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    • Salut salut, bon j'ai un problème, je fais de la muscu tout les 2 -3 jours, jamais tout les jours (pour que mes muscle on le temps de se reposer), cela fais bien un bon 2 ans maintenant, je vais en venir a mon problème : Quand je fais de la musculation j'ai un corp de toute beauté sa se vois que sa fais plusieurs années que j'en fais, mais alors par contre le lendemain quand mes muscle sont plus chaud, je me regarde dans la glace c'est clairement comme si je n'avais jamais fais un pompe de ma vie, en gros je suis gonfler uniquement quand je suis au sport.. je comprend pas, je choque même certaines personne pour vous dire.. il y a vraiment un problème, je comprend pas, quelqu'un pourrais m'apporter son aide ??  
    • Bonjour, Je suis un débutant pour le soulevé de terre. J'ai essayé de regarder des vidéos pour savoir comment faire. Je me suis filmé, je sais que c'est loin d'être parfait mais je voulais savoir si mon mouvement était suffisamment correct pour que ça me permette de continuer sans me blesser. https://www.cjoint.com/c/JKyjtPWZIlq   Voici le lien pour accéder à ma vidéo !  Merci a vous !   
    • Ça fait deux semaine que j’ai commencer du Coup pour le moment ça n’a pas bougé    Niveau macronutriment je suis à 47% glucide  18% lIpide  35% en protéines 
    • A vu d'oeil, ça manque de lipide. Comment ton poids évolue avec ce type de nutrition? Niveau macronutriment ça donne quoi?
    • - Bosses avec des tractions lestés pour gagner en force   - Fais des tractions intra série (sauf si t'es en split) Ex: Dans une séance full body - entre chaque de série de jambe/pec/épaules/bras
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