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ILovePeanutButter

Plus de pump

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Bonjour, je m’entraîne depuis 2 ans environ et j'ai remarqué récemment que j'avais moins de ''pump'' qu'avant. J'ai essayé plusieurs fois de changer de méthode d'entrainement mais la ''pump'' n'est pas revenue.

 

Merci !

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Si tu t'es toujours entrainé non-stop essaye de faire une petite pause. De temps en temps ça fait du bien et ça permet d'avoir le "manque" de la salle et de la muscu

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