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Salut les EM :)

 

Comme tidoudou23 le dis si bien en vrai :thumbup2: .

Il faut dès le départ démarrer avec des objectifs très cohérents en fonction de ces besoins persos  :ban90:

Sans quoi , on ne serait jamais cette priorité ( pour tout le monde en vrai ) qui serai bien de savoir la priorité entre la prise de masse ou de sèche ?

 

C'est un principe  en vrai :ban93:

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Salut ChrisHtz :)

 

Non , il faut aussi que tu t'exprimes aussi Chris ..... Le silence reste " dans la tombe " , d'autant plus que tu as super raison en vrai dans tes arguments :thumbup2: 

 

Tu as bien raison de faire " penser " et de rappeler que le corps doit être toujours être à l'écoute , ce qui est très ignoré en vrai par la majorité des sportifs .

 

Surtout chez nous dans la muscu :12:

 

N' hésite surtout pas de donner ton point de vue car , cela enrichie les débats collectifs et pour le bien de tout les EM :ban90:

 

 

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    • Salut, Je m'entraine seul car je possède un home gym. C'est un sujet qu'a évoqué arnold, car le but est de se surpasser. Ton équipier peut te pousser à faire des rep supplémentaires que seul tu n'aurais peut être pas fait
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