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paulfr

Je cherche ce genre de barre fixe

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Salut,

 

Je cherche une mini barre fixe mais je ne trouve pas mon bonheur en France à part chez les fournisseurs de pros... Et là, c'est le coup de massue sur le prix. Par exemple ici : http://www.protec-sport.fr/produit/mini-barre-fixe/

 

Mais ce que je cherche vraiment, c'est exactement l'image jointe.

 

Si vous avez une idée où trouver ça en France ou en Europe au pire...

 

Merci :)

 

barre-fixe.jpg

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J'ai vu des chaises romaines dans les 150€, je sais pas si ça pourrait t'intéresser mais niveau traction je pense que ça revient au même 

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Oui Amastar, je connais la chaise romaine mais ça ne va pas car ce genre de mini barre fixe peut se régler en hauteur. Si tu regardes bien, elle coulisse.

 

Bonne idée le soudeur, je vais voir ça mais j'ai peur de la facture... 200 euros ça me semble peu non ? Bref, je vais voir ça, merci :)

 

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C'est de la tubulure creuse, entre 3 et 4mm d'épaisseur donc vu la hauteur y'en a pour maxi 100 euros (il y a 10m80 de tube). Et en 30 minutes de la main gauche les yeux fermés c'est soudé par un pro, y'a 6 points de soudure si tu la veux en fixe. Si tu la veux réglable il faut que tu aies 2 diamètres de tube différents, un système de vissage/blocage et des embouts caoutchouc pour le contact au sol.

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Il y a 1 heure , Schwarzy-du-dimanche a dit :

C'est de la tubulure creuse, entre 3 et 4mm d'épaisseur donc vu la hauteur y'en a pour maxi 100 euros (il y a 10m80 de tube). Et en 30 minutes de la main gauche les yeux fermés c'est soudé par un pro, y'a 6 points de soudure si tu la veux en fixe. Si tu la veux réglable il faut que tu aies 2 diamètres de tube différents, un système de vissage/blocage et des embouts caoutchouc pour le contact au sol.

tu as bien raison Schwarzy, ce n'est pas beaucoup de boulot, c'est pour ça que je propose cette solution aussi
et pour plus de confort, peut être des poignées en caoutchouc

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Ok merci les musclés... Je vais essayer de trouver un plan vu que c'est un peu la mode le DIY (Do It Yourself) et voir avec un soudeur :)

 

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Je laisse tomber le soudeur, c'est un voleur et il n'y en a qu'un donc dur de faire jouer la concurrence. Je vais regarder du côté de Casto si je ne trouve pas des genre de tréteaux réglables qui montent assez haut. Sinon tant pis... C'était juste une envie d'amélioration mais rien de dramatique si ça ne se fait pas :)

 

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Je vois bien les voisin de Paul:

 

-Ah tu fait des travaux ta installé un échafaudage? 

- Non non c'est juste pour mon trainning :)

 

Mais c'est clair qu'avec un bout échafaudage, en le bricolant y a moyen de faire quelque chose ;) 

 

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    • D'accord avec Juju. Tu as construis du volume avec une fréquence élevée,  c'est bien. Si tu sens que tu stagnes et que tu n'as pas bien récupéré entre deux séances, tu peux réduire à 3 séances hebdos. Le GTG c'est pas plus d'un mois, au delà les bénéfices tendent à diminuer en général. Prends deux ou trois jours de repos et teste un max. Si tu tapes 10 reps passe à l'élastique plus léger comme Juju l'indique. Les exercices complémentaires c'est bien, mais pense à commencer chaque séance par tes tractions vu que c'est ta priorité. Bien sûr que tu vas y arriver si tu t'en donnes les moyens, c'est rien d'insurmontable. 💪      
    • Je cherche un coach qui pourrait me faire un programme de  traction et me suivre
    • Essaye de dépasser les 10 reps avec l'élastique avant de changer. Tu laisses combien de temps de repos entre 2 séries ?
    • bonjour la communauté😀 Avant tout je dirait que tout est question de mental, le travail les problèmes du quotidien etc... viennent souvent nous polluer l 'esprit et affecte le MORAL.En deux mots , détermination et assiduité sont les ingrédients détonnant pour une régularité sportive.Dans mon cas personnel je suis beaucoup prit par mon travail, comme ont dit quand ont veut ont peut ,il ne faut pas oublier non plus le plaisir irremplaçable que cela procure à la fin de chaque séance de muscu😁.Je me suis dégoter un site qui fourni des programmes et un suivi sur le type d'objectif que tu te fixe de plus il ya des fiche de conseil pour ton alimentation , que tu soit en période de sèche ou de masse.Tu peut demander un suivi par un coach est c'est totalement SANS ENGAGEMENT .Tu as 15 jours d 'essai gratuit tu peut à tout moment annuler ton abonnement le prix est de 8 euros/mois.Si sa peut aider certaines personnes pour les accompagner à garder le cape . Voici le lien:   http://bit.ly/monprogrammedemusculationperso
    • Je suis très curieux de savoir ta diète avec viande, et autre produit d'origine animal, afin de pouvoir comparer avec ta propre diète Vegan '-'    Je trouve que les germes de blé sont vraiment cool à intégrer dans l'alimentation nutritionnellement et c'est très calorique.  https://sante.journaldesfemmes.fr/calories/germe-de-ble/aliment-9660 Tout comme les graines de lin germé (+ le gel de lin que ça donne gratuitement), qui est super niveau nutritionnel.
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