Pride de graisse abdominale soudaine

[Thomas&Martha]

Bonsoir à tous, je savais pas exactement où caler cette question tres honnêtement. Bref, je pratique la musculation depuis 2014, mais j'ai vraiment commencé début 2015. J'ai eu de très très bons résultats au niveau prise de masse et volume. J'avoue avoir été très surpris par ma progression jusqu'à maintenant. Le probleme c'est que depuis février j'ai pris du ventre. Vous allez me dire "bah change ta  nutrition ou travaille plus à la salle fais des supersets blablabla". Non mdr. J'ai essayé tout ça et maintes et maintes fois mais rien y fait. Je vais à la salle 6 jours sur 7 à salle, je n'ai jamais eu de ventre de ma vie, et ce n'est pas là que je stocke mes graisses non plus. Je me tue à la salle pour perdre plus de calories mais rien y fait. Je sais vraiment pas quoi faire. Si vous avez des solutions, je suis preneur

[Calahann]

Salut Thomas&Martha

 

Passe par la case " présentation " , car nous savons rien sur toi ( âge , taille , poids ..... )

[Thomas&Martha]

D'accord, mais c'est où ? 

[Calahann]

C'est par ici => http://forum.espace-musculation.com/19-présentations/

 

[tidoudou23]

Peut être une histoire de rétention d'eau ? 

Tu t'hydrates suffisamment ? 

Où tu ne consommes pas trop salé ?

[Morris]

Salut ! Abdos et surtout diète, pas de miracle ! À moins de faire une liposuccion