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Etienne37

ÇA ME TOURMENTE !!!!

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Salut Etienne :)

 

Mdr ta question !!!! Mais c'est bien .....

 

Bien sur que non Etienne, un simple oublie n'aura aucune influence sur ta prise de masse , mais cela ne veut pas dire aussi qu'il te faudrait " doubler " ta quantité de compléments alimentaires la fois suivante ,histoire de rattraper et de combler ton oublie :thumbup2:

 

Bon courage !

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gros résumé (oui j'ai effacé l'explication ) : les compléments tu en prends quand tu connais les (vrais) bases de l'alimentation et que tu stagne (quand tu as un minimum d'expérience)  . Donc pas d'impact ! 

 

d'ailleurs ca fait 1 semaine j'ai plus de whey (achat en ventre privé et retard pfff :icon_mad: ) , et plus rien d'autre enfaite (trop pauvre tss )  du coup je mange un peut plus de protéine issus de l'alimentation (fromage blanc viande) . (et une banane post training pour les glucides )

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Bonjour,

Je ne vois pas énormément l'interret de prendre des complément alimentaires, surtout quand c'est des protéines vue que tu peux en trouver assez facilement dans ton alimentation.

Surtout si t'es débutant, après bon, je ne mit connait pas tellement. C'est juste mon avis personnelle.

 

Jérémy.

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Salut Etienne37 :)

 

:20: Depuis le 03 août jusqu'à y à 8 heure (le 10 octobre ) là , soit 2 mois et une semaine et une prise de poids à la pesée de 5 kilos en plus .

 

Bien bien là ! Si tu as changé de tour de taille soudainement c'est que c'est une prise de poids non conventionnelle :thumbup2: 5 kilos ok , mais pas en prise de muscles et encore !

:D

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    • Lisez ceci est très utile https://www.clictune.com/ifhe
    • Bonjour a tous ! Alors je me présente , Mathieu 35 ans 1m72 85 Kg. J'ai fait de la musculation a l'âge de mes 28 ans pendant 2 ans, j'étais très maigre . Je prenais :   - Colossus Gigant 7kg   - Pre-Workout Force 1kg   - Extreme Cut Explosion 120 gélules   - BCAAs Reload 12:1:1 Et un régime alimentaire sain . J'ai pris de la masse et du muscle, j'étais bien j'avais repris du poids .   J'ai arrêté et je me suis "tassé" ^^ c'est pourquoi je souhaite reprendre la musculation et revoir mon alimentation. Perdre de la masse graisseuse et prendre de la masse musculaire . Pour l'alimentation je sais très bien se que je dois arrêté ^^  Je viens vous voir a fin d'avoir quelques conseil au sujet des compléments alimentaires . Bien sur tout se que je prenais avant n'existe plus ... J'ai donc regardé sur un site, je ne sais pas si je peux cité le nom ici ^^ Mais voila les produits sur lesquels je me suis attardé (en essayant d'avoir a peu près des équivalents de se que j'avais avant et a ne peut dépensé une fortune ) :    - Zumub Fat Burner 60 capsules    - Zumub Pré-entrainement 300g    - Kaged Muscle In-Kaged 338g - opportunity ou OSTROVIT 100 % BCAA +Glutamine ( j'hesite )    - Zumub Whey Concentré 100% 1Kg Quand pensez vous ? Niveau ingrédients, objectif, tarif ... Merci d'avance pour votre temps pour m'aidé et vos réponses .
    • Bonjour,    Je voulais vous faire part d’une superbe découverte !  J’ai récemment pris connaissance d’une marque qui vend des produits diététiques développés et fabriqués conformément aux exigences de l'EN 17444 (norme antidopage) !   Je vous laisse le lien juste ici 👇🏼 https://beautysane.com/?idm=169987    Vous y trouverez des compléments alimentaires mais aussi des repas complets 😉
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