Aide Prise de Masse

[Guillaume]

Bonjour,

 

Guillaume j'ai 27 ans, je fais 205 cm pour 65 kg, mon IMC est de 15.5(Mode Famine selon le site IMC) , je suis très maigre et ça me pèse de ne pas grossir.

On peut dire que j'ai la peau sur les os.

J'aimerais changer cela, prendre du poids correctement sans devenir un colosse (peut être plus tard ). Je mange peu et c'est mon principal problème,

j'ai peu d'appétit, si je mange trop j'ai la nausée, un vrai calvaire.

 

Bref, j'ai besoin d'aide pour changer tout ça. Quel régime à adopter? des compléments à prendre ?

 

Merci d'avance pour vos conseils avisés.

[Scipii]

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[Guillaume]

Il y a 5 heures, Scipii a dit :

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C'est fait

[Fulbodius]

En effet, c'est impressionnant! De toute évidence tu as besoin d'augmenter ton apport calorique. Mais plutôt que de dire n'importe quoi, je te recommanderais plutôt de t'orienter vers un spécialiste, nutritionniste de préférence, si ce n'est déjà fait.

[Calahann]

Salut Guillaume

 

Je rejoins volontiers les dires de Fulbodius , il te faut impérativement consulter +++++  une nutritionniste ou diététicienne pour faire un vrai bilan de ta situation actuelle si tu as des soucis alimentaires involontaires .

C'est peut être aussi une forme d'anorexie masculine ignorée et tu devrais réellement prendre ton problème au sérieux .....Si tu passes par ton médecin généraliste pour ta cachexie car , c'est presque le bon terme , tu peux avoir des soins remboursés par la sécu sur tous tes actes de soins .

N'hésite pas et file chez le doc !

 

[Guillaume]

Merci pour vos conseils, j'irai chez le médecin demain, pour mon problème de poids.

Je reviendrais vers vous, quand j'en saurais plus.