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Johnraj

Dosage EPA et DHA

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Salut les gars,

 

Je prévois d'acheter  un nouveau de pot d'Oméga 3 d'ici 1 mois. J'essaye de me renseigner sur les besoins quotidiens en EPA et DHA mais rien de bien concluant.

Apparentement, on conseil 500mg de EPA et 1g de DHA (c'est le plus haut dosage que j'ai trouvé)

 

Quelqu'un a des infos dessus et une marque qui en vend avec un bon dosage!

 

Merci :thumbup2:

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