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mariednkite

Cheesecake proteiné Choco cacahuète

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Il vous faudra une barre de proteiné la mienne une Mybarzero de chez Myprotein

100g de fromage blanc 0%

50g de fromage frais type Philadelphia ou carré frais 0%

25 g d'impact whey Choco peanut

5g de cacao

1 oeuf

 

Passez la barre 10 sec au micro onde pour la faire ramollir, puis tasser là dans votre moule, mélanger le reste et enfournez 15 min à 150  degrés puis baissez la température à 100 pour encore 20 min

Laissee refroidir et placer au frais  1h 

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