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Amastar

Respiration

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Salut, je voulais vous poser une question, car depuis quelques temps il m'arrive quelque chose, rien de grave mais qui me rend curieux.

A chaque fois que je m'entraîne, au bout de 10 minutes, je suis obligé d'ouvrir toutes les fenêtres afin d'avoir de l'air frais à respirer. Sinon je peux rapidement avoir mal à la tête. Pourtant la pièce ou je m'entraîne n'est pas complètement fermée, mais malgré ça j'ai besoin d'aller respirer à la fenêtre.

Donc je me demandais si le besoin en quantité d'oxygène que l'on respire pouvait augmenter lorsque l'on s'entraîne ? 

Car bon, même en hiver je dois ouvrir mes fenêtres en grand et vu que ma chambre est à côté je vous dit pas la température dans la pièce après une heure :12:.

Donc voila, c'est surtout pour avoir vos avis, vu que certains sont calés sur pas mal de trucs ;) 

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Salut Sergent-Chef amastar :)

 

Depuis combien de temps tu ressens cette envie pressante de prendre de l'air frais car avant c'était pas comme ça ?

Est-ce uniquement en hivers que la gène est occasionnée ?

Est-ce que cette sensation soudaine de chaud après 10 mn d'effort est ponctuelle ou quotidienne ?

As tu des soucis avec ton papillon ( glandes thyroïdiennes ) connue ?

 

Sinon moi je t'installe tranquillement sur la table d'opération ( bien installé bien opéré ) et Jimmy se charge de ta thyroïdectomie :$:$

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tu sais j'ai un peut le meme genre de soucis  ,en tshirt 15min de vélo tranquille , la température doit etre inférieur a 17° pour pas transpiré .

je m'échauffe a peine a la salle je transpire , a mon époque muscu le tshirt était toujours bien trempé , avec le crossfit malgré le fait que la box soit pas chauffée je finis avec un tshirt a essoré .

 

l'été c'est intenable , jmarche 5-10 min je transpire (meme a 25° ).

 

et les cuites la c'est la mort , jfinis déshydraté mais d'une puissance ,si j'ai pas bus beaucoup d'eau entre les verres ou au couché le lendemain jbois 3-4 litres d'eau avant de pouvoir pisser 

 

 

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Ha oui !!!! Fais gaffe quand même Sergent-Chef aussi ....Les changements anodins peuvent avoir aussi des conséquences graves si bien qu'ils sont significatifs ....Le piège est là quelque part .... Mais je pense que tout va bien chez touaaaa Sergent-Chef .

RAS , Juste un coup de fatigue je pense :thumbup2:

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    • Bonjour a tous ! Alors je me présente , Mathieu 35 ans 1m72 85 Kg. J'ai fait de la musculation a l'âge de mes 28 ans pendant 2 ans, j'étais très maigre . Je prenais :   - Colossus Gigant 7kg   - Pre-Workout Force 1kg   - Extreme Cut Explosion 120 gélules   - BCAAs Reload 12:1:1 Et un régime alimentaire sain . J'ai pris de la masse et du muscle, j'étais bien j'avais repris du poids .   J'ai arrêté et je me suis "tassé" ^^ c'est pourquoi je souhaite reprendre la musculation et revoir mon alimentation. Perdre de la masse graisseuse et prendre de la masse musculaire . Pour l'alimentation je sais très bien se que je dois arrêté ^^  Je viens vous voir a fin d'avoir quelques conseil au sujet des compléments alimentaires . Bien sur tout se que je prenais avant n'existe plus ... J'ai donc regardé sur un site, je ne sais pas si je peux cité le nom ici ^^ Mais voila les produits sur lesquels je me suis attardé (en essayant d'avoir a peu près des équivalents de se que j'avais avant et a ne peut dépensé une fortune ) :    - Zumub Fat Burner 60 capsules    - Zumub Pré-entrainement 300g    - Kaged Muscle In-Kaged 338g - opportunity ou OSTROVIT 100 % BCAA +Glutamine ( j'hesite )    - Zumub Whey Concentré 100% 1Kg Quand pensez vous ? Niveau ingrédients, objectif, tarif ... Merci d'avance pour votre temps pour m'aidé et vos réponses .
    • Bonjour,    Je voulais vous faire part d’une superbe découverte !  J’ai récemment pris connaissance d’une marque qui vend des produits diététiques développés et fabriqués conformément aux exigences de l'EN 17444 (norme antidopage) !   Je vous laisse le lien juste ici 👇🏼 https://beautysane.com/?idm=169987    Vous y trouverez des compléments alimentaires mais aussi des repas complets 😉
    • Ebook musculation à la maison. Programme 3 mois. 88 pages :   https://www.ebay.fr/itm/325661743700   ou   https://dokio-official-store-fr.myshopify.com/products/ebook-musculation-a-la-maison-88-pages  
    • Bonjour à tous !   Alors voilà, j'ai 23 ans , je mesure 1m80 et je pèse 64kg. Voici les bases J'ai un corps vraiment sec depuis toujours , je galère à prendre du poids et je ne sais pas vraiment ou aller sur la diet. J'ai eu des blessures ( foot à un bon niveau ) dans mon adolescence ce qui m'a mis vraiment en retard sur le développement de mon corps.   Mon objectif serait d'atteindre : 70-72Kg avec un corps bien dessinée , abdos, développement d'épaules ,pecs etc.   Cela fait maintenant 2/3 mois que je m'entraîne en PDC avec le programme Raptor BodyWeight. Alors oui je sais il est pas très bien vu sur la communauté gomuscu mais pour le coup le fait d'avoir un programme directement dans les mains ça m'a donné une certaines envie d'aller plus loin et de ne pas lâcher. J'étais pas loin de craquer pour son suivi personnalisée mais je sens très bien la carotte arriver   Avec ces 2/3 mois d'entrainements ( 3 entrainements PDC/ semaine  ) j'ai quand même réussi à perdre des poignées d'amour que j'avais gagné en début d'année (Merci la bière) mais également me sentir plus solide et plus saillant dans la vie de tout les jours. J'ai aperçu quelques résultats :    - Epaules un peu plus développé  - Abdos un peu plus visibles ( J'aimerais les travaillés un peu plus, leurs donner du volume) - Dos développé   Tout ça combiné avec une diet un peu hasardeuse, c'est vraiment le point sur lequel je suis un peu désespéré.   Alors voilà , je prends n'importe quels conseils, avis sur des programmes muscu , diet avec grand plaisirs.   JE VOUS REMERCIE TOUS D'AVANCE ❤️    Ps: Si il faut des photos pour appuyer mon statut actuel, je peux en envoyer !      
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