Jump to content
patrice151

Jeune intermittent 16/8 et entrainement

Date de publication

Last Reply

Replies

Views

1
354

Top Posters


Recommended Posts

Bonjour 

J'ai 48 ans, je souhaiterai attaquer le jeune 16/8 (je mange uniquement entre 12h et 20h) mais je m'entraine tous les matins (du lundi au vendredi) à 6h00, habituellement je prend mes bcaa, ma glutamine (qu'apparemment je peux continuer à prendre pendent le jeune) et ma protéine juste après mon entrainement (du coup la prot je ne peux plus la prendre pendant le jeune), si je la prend qu'à midi est ce que ca peut jouer sur ma prise de muscle.

Merci à vous

Patrice

Link to comment

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...