Bowl cake à l’avoine et banane

[VinSkoh]

Salut la communauté EM,

 

Je viens vous présenter une recette à prendre au petit déj, que j'ai découvert sur une des chaines youtube.

Je l'ai essayé et je suis assez surpris de la saveur et l'apport que celle ci apporte voilà tous : 

 

PS: Cette recette peut être modifié, customisé comme vous le souhaitez banane, framboise ou encore mangue c'est vous qui voyez

 

Ingrédients

40gr de flocons d'avoine
1 banane
1 oeuf (ou 1 blanc d'œuf)
3 cuillères à soupe de lait végétal
1 cuillère à café de levure chimique
pépites de chocolat
Optionnel : 1 cuillère à café de sucre, cassonade, miel, etc. si vous souhaitez

 

Préparation

Ecraser la banane et la mélanger avec le lait. Ajouter l'œuf et mélanger.
Ajouter les flocons d'avoine, la levure chimique, le sucre et les pépites de chocolat & bien mélanger le tout.
Verser la préparation dans un bol.
Faire cuire au micro-ondes pendant 2 à 5 min (selon la puissance de l'appareil)
Démouler, garnir et déguster !

 

(L'image ne vient pas de moi  )

 

[Jimmy]

Très sympa ! C'est une photo de toi ? Le résultat est joli !

[DFA16]

il y a 41 minutes, Jimmy a dit :

Très sympa ! C'est une photo de toi ? Le résultat est joli !

En tout cas ça a l'air appétissant 

[VinSkoh]

Il y a 1 heure, VinSkoh a dit :

(L'image ne vient pas de moi  )

 

Nan du tous, la mienne est plus sur le goût que la présentation ^^

J'ai donc choisis une image qui y ressemble fortement est assez bien presenté

[Calahann]

Hummmm miam miam tout çà