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Dex1324

Graisse sur les pecs ou gynécomastie

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il y a 21 minutes, Jimmy a dit :

Salut et bienvenue à toi :)

 

Je dirai que ça ressemble plus à la graisse car il n'y a pas le relief de la glande.

Salut , merci pour le bienvenue , merci aussi pour ta réponse j'espère que sa sois de la graisse je veut vraiment pas me faire opéré .. Je vais quand même allez voir un médecin 

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Salut Dex et sois le bienvenue sur le forum :)

 

À vue d'œil et tout comme Jimmy , c'est plus tôt plus de la masse adipeuse que tu as , car une gynécomastie sous entend une hypertrophie de la glande mammaire masculine  et , ce n'est pas ton cas :thumbup2:.

Par ailleurs , inutile de consulté un chir esthétique car le volume de ta glande mammaire est largement inférieure à la gynécomastie affirmée ...Après si tu es riche , tu peux toujours consulté car ton cas , ne nécessite pas une chirurgie ( pas de remboursements sécu , mutuelle...) :thumbup2: 

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il y a une heure, Calahann a dit :

Salut Dex et sois le bienvenue sur le forum :)

 

À vue d'œil et tout comme Jimmy , c'est plus tôt plus de la masse adipeuse que tu as , car une gynécomastie sous entend une hypertrophie de la glande mammaire masculine  et , ce n'est pas ton cas :thumbup2:.

Par ailleurs , inutile de consulté un chir esthétique car le volume de ta glande mammaire est largement inférieure à la gynécomastie affirmée ...Après si tu es riche , tu peux toujours consulté car ton cas , ne nécessite pas une chirurgie ( pas de remboursements sécu , mutuelle...) :thumbup2: 

Salut et merci ! :) , je te remercie pour ta réponse ét sa me rassure , oui c'est sur que je n'ai pas d'argent à foutre en l'air dans des consultations, mais je me disais que s'il faut j'avais développé une gynécomastie, car sa fais 2 mois que j'ai commencer la muscu ét je ne voie pas trop d'évolution au niveau des pecs (4 séance par semaine en Half body) ét une alimentation saine . 

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Re salut Dex :)

 

En effet Dex, inutile de te soucier par rapport à cette " pseudo gynécomastie " qui plus est n'en est pas une :D . Le mieux serai de suivre largement +++++ les conseils de DFA ...

Travailler son corps ou atteindre des objectifs,  donnent des résultat sur du plus ou moins à long terme . C'est une épreuve personnelle , un travail pour soi et une activité qui demande beaucoup de patience , de persévérance , de motivation .  2 mois c'est trop trop court dans le temps pour atteindre nos objectifs . Patience et travail Dex  et tout va revenir à la normale :thumbup2:

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Il y a 2 heures, DFA16 a dit :

Salut Dex et bienvenue sur EM

 

C'est une erreur de croire que 2 mois de muscu développent les pecs de façon parfaitement visible il faut bien plus que ça, allié a une bonne alimentation

Salut ét merci ! Oui je sais que c'est court mais par rapport à d'autre muscle (dos epaule ét bras) je ne vois limite aucune évolution au niveau des pecs depuis le début alors que les autres parti on dès évolution même minime que j'ai pu voir , mais je vais être patient on verra dans quelque temps ! :) 

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Il y a 1 heure, Calahann a dit :

Re salut Dex :)

 

En effet Dex, inutile de te soucier par rapport à cette " pseudo gynécomastie " qui plus est n'en est pas une :D . Le mieux serai de suivre largement +++++ les conseils de DFA ...

Travailler son corps ou atteindre des objectifs,  donnent des résultat sur du plus ou moins à long terme . C'est une épreuve personnelle , un travail pour soi et une activité qui demande beaucoup de patience , de persévérance , de motivation .  2 mois c'est trop trop court dans le temps pour atteindre nos objectifs . Patience et travail Dex  et tout va revenir à la normale :thumbup2:

Merci ! Je serai etre patient et déterminé !!! :)

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    • Bonjour, Personnellement j'ai toujours eu du mal à prendre de la protéine en poudre. Je préfère donc passer par des produits plus protéiné que leur versions ordinaires. Le pain est un très bon exemple. Je le prépare moi même avec une préparation à base de farines complètes et enrichie au konjac, j'ai 21g de protéine pour 100g de pain. Pour un pain classique est plus sur 8g pour 100g. Ainsi j'ai super aliment protéiné que je peux caler dans plein de repas pour combler les protéines de ma diète.  Voici le lien si tu es intéressé :  pain protéiné énergie spécial diète
    • Bonjour, c'est surement génétique on à pas tous des abdos parfait autours de la ceinture abdominale.
    • Bonjour à tous , je voudrais me renseigné sur la contraction des abdos . Mes abdos du haut sont formé mais ensuite il y a comme creux pour rejoindre mes abdos du bas et ceux ci sont former bizarrement. Alors que je les travaillent souvent, de plus ils sont dur et je ne vois pas de couche de graisse superficielle. Malheureusement on ne peut pas mettre de photo sur ce forum alors ceux qui veulent voir plus de détail en photo je met mon mail: lilabaig48@gmail.com Bonne journée
    • Il n'est jamais trop tard pour reprendre le sport. Le plus difficile je trouve c'est de bien allier l'effort physique et son alimentation. Il faut cependant pas se force à se priver de tout, cela peut être contre productif. Dans mon cas, c'est le pain. J'ai réussi à trouver une préparation pour continuer d'en manger tous en respectant ma diète. C'est un pain protéiné qui je peux manger avant les entraînements, ou pour accompagner plein de recette. Je te le recommande fortement.
    • Bonjour, Tout est dans le titre mais je vais donner un peu plus de détail. J'ai fait de la musculation de façon épisodique (quelques mois par ci par là) depuis 2017, je m'y remet de façon plus sérieuse. Le truc c'est que après une séance de musculation j'ai du mal à rester concentré. J'ai aussi du mal à trouver le sommeil même si je fais ma séance entre midi et deux. Je me demandais si quelqu'un sait comment résoudre ce problème. Je transpire pas mal quand je fais du sport et je peux perdre beaucoup de minéraux (sel et autres) en transpirant sur une séance d' 1h10 1h30. J'ai vu qu'il existe des boissons isotonique mais il me semble avoir lu que c'est plus consommé pendant les sports d'endurance. J'ai le même problème peu importe le sport (volley, escalade ou autre).   J'ai fait des recherche sur google mais quand je tape "sport" et "concentration" je ne tombe que sur des articles qui louent les bienfaits du sport pour la concentration. Merci  
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