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Antho33470

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Bonsoir à tous ! Je vous expose mon problème : j'ai depuis toujours une petite insuffisance reinale. J'aimerais donc savoir si vous connaissez des compléments permettant de protéger les reins ? 

Merci d'avance pour vos réponses! 

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Salut Antho et sois vraiment le bienvenue sur le forum :)

 

C'est avec un grand regret que nous ( le forum ) ne puissions pas t'aider . Nous ne voulons pas prendre la place des médecins .

Le mieux serai de voir ton généraliste et un urologue en complément ( ce qui est déjà  fait je pense ) pour ton insuffisance rénale , car nous ne sommes pas habiliter à te donner des conseils et,  nous avons encore moins la science requise pour te fournir des actions ciblées au vu de ta question .

Dans tous les cas , côté sport ( muscu , cardio ,fitness....) on est présent :thumbup2: .

 

Vraiment désolé Antho :12: , ta question est largement au de-là de nos compétences .

 

Après , il se peut que tu auras des infos supplémentaires de la part des membres pour te conseiller  :clap:

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Sans être médecin je sais que je peux te déconseillé les compléments alimentaires pour la musculation. Ensuite boire de l'eau très régulièrement. Mais comme le dit Calahann, go médecin ;)

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Merci pour vos réponses, seulement voilà je pense que la plupart prenne des compléments, et pour ma part j'aimerai en faire autant. Étant ectomorphe c'est assez démoralisant de pas avoir quelques résultats en ayant une bonne diet. Je n'ai qu'une petite fragilité alors peut être que faire des analyses de sang mensuelle pourrait permettre de vérifier si mes reins prennent un coup . 

Ps : encore merci pour vos réponses 

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Si tu t'entraînes correctement, tu verras les résultats aux bouts de quelques mois, pas besoin de prendre de protéine. Surtout pour les reins, ça revient juste à leur donner du boulot en plus. Si tu ne vois pas de résultats avec une "diète" c'est peut être car celle-ci n'est pas correcte. 

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Il y a 6 heures, Antho33470 a dit :

Merci pour vos réponses, seulement voilà je pense que la plupart prenne des compléments, et pour ma part j'aimerai en faire autant. Étant ectomorphe c'est assez démoralisant de pas avoir quelques résultats en ayant une bonne diet. Je n'ai qu'une petite fragilité alors peut être que faire des analyses de sang mensuelle pourrait permettre de vérifier si mes reins prennent un coup . 

Ps : encore merci pour vos réponses 

 

Salut Antho et merci d'être parmi nous , tu nous fais plaisir par ta confiance  :)

 

Le souci Antho n'est pas tant de savoir si la prote sera efficace sur ta prise de masse en tant qu'ectomorphe ....oui probablement . Mais ce qui s'impose te concernant , serai de savoir si oui ou non et avec un avis médical ==>  à savoir si ton insuffisance rénale peut encaisser des déchets liés à la prise de protéines par filtration et par la miction :icon_question: 

 

 

 

 

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surtout que les complements c'est juste un plus a se que tu ne peux apporter , tu peux tres bien prendre du plus avec 1,2=>1,8gr de proteines par kg de poids de corps (proteines venant de l'alimentation ) la prise de muscle se fait avec les glucides et lipides aussi , et l'entrainement .

 

Mange des choses qui peuvent soutenir les reins 

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Salut Antho

J'ai lu avec attention ce post et les réponses de tous nos potes, Greg, Calahann, Amastar, Naillik

Ils ont tous raison en attirant ton attention et en te conseillant de voir un medecin specialisé

 

Maintenant je te donne mon avis en connaissance de cause :

J'ai eu des problémes renaux pendant 28 Ans et subi 5 opérations des reins

1 au rein droit et 4 au rein gauche avec sur les 4, 2 pyélostomies ( opération à rein ouvert ) avec à chaque fois un drain planté dans le dos et un sac au bout pendant 5 jours pour uriner jusqu'a la cicatrisation du rein

 

Voila pour l'expérience d'un homme de 63 Ans

Maintenant je mange beaucoup de proteines et je prends des compléments, Whey entre autres

Par contre je bois que de l'eau minérale 3 litres/jour

J'ai une petite insufisance rénale vraiment minime mais suite au fait que mon rein gauche a été pas mal charcuté

Cela ne me pose pas de problémes, mais je connait mes réactions et réduit les prots compléments ou non si j'ai un peu de mal au rein en urinant ( je ressents la douleur même minime par expérience)

 

Attention : Je ne suis pas en train de te dire que tu peux prendre des prots, je ne connais pas ton niveau d'insufisance rénale

Les prots obligent les reins à travailler énormément si tu en prends beaucoup

 

Seul ton médecin peut te guider sérieusement, et je te conseille vivement de déterminer avec lui si tu dois avoir un régime spécifique

 

Voila

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Merci pour vos réponses plus qu'intéressante, je vais donc suivre vos conseils, et voir un spécialiste, qui j'espère m'autorisera à prendre des compléments. Je vais aussi me forcer à m'hydrater bien plus que ce que je le fais, peut être que ça pourra y jouer un petit peu ! 

Merci encore à tous de vos interventions ! :)

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il y a 46 minutes, Antho33470 a dit :

Merci pour vos réponses plus qu'intéressante, je vais donc suivre vos conseils, et voir un spécialiste, qui j'espère m'autorisera à prendre des compléments. Je vais aussi me forcer à m'hydrater bien plus que ce que je le fais, peut être que ça pourra y jouer un petit peu ! 

Merci encore à tous de vos interventions ! :)

 

Salut Antho :thumbup2: Tu me diras encore lui le calahann :$ ,

 

Bin quoi , moi Calahann !!! j'ai aussi le souci des membres de EM en vrai et ta personne incluse par la même occasion :D

 

J'ai le sentiment que tu ne connais pas ton sujet ou ta maladie rénale Antho  :icon_question: 

 

- je vais donc suivre vos conseils, et voir un spécialiste, qui j'espère m'autorisera à prendre des compléments ;

 

- Je vais aussi me forcer à m'hydrater bien plus que ce que je le fais .

 

Antho , tu as là , selon toi et d'après ce que tu dis de part ton écrit sur le forum un problème rénal ==>  une insuffisance rénale ...Qui dit une insuffisance rénal affirmée ou confirmée relève de la médecine et non d'un forum non spécialisé .... 

 

En te lisant Antho , je ne suis pas sur que tu es sur le bon chemin de la guérison avec nous et ce , avec des arguments qui nous font saisir et comprendre que tu n'es jamais vu un médecin en vrai .

 

Vois donc ton généraliste pour apposer ton souci de reins ..... c'est le mieux et bien conseillé :thumbup2:

 

 

 

 

 

 

 

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Encore toi, le Calahann ! :P 

 

Comme tu dis je ne connais pas exactement les symptômes ou autres de mon insuffisance reinales ( petite insuffisance reinale d'après mon GÉNÉRALISTE :P ) du fait que je n'y apporte pas d'importance tout simplement. Ça ne m'intéresse pas vraiment, je suis comme ça et c'est tout. 

'Je ne demandais pas de produits miracle ou des conseils pour "guérir " dans ma première intervention , juste des produits pour soulager car j'ai entendu plusieurs et je ne sais pas si c'est vérifié .. 

Comme le thé vert ou les Oméga 3 qui permette de soulager les reins ou je sais plus quoi . 

Voilou c'était juste pour ça, je sais bien que vous n'êtes pas médecin et c'est pas ce que je demande, j'en ai ma dose des médecins quand je leur parle de compléments alimentaires, " c'est mauvais "

 

bref, encore merci pour te réponse ! ??

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il y a 5 minutes, Antho33470 a dit :

Encore toi, le Calahann ! :P 

 

Comme tu dis je ne connais pas exactement les symptômes ou autres de mon insuffisance reinales ( petite insuffisance reinale d'après mon GÉNÉRALISTE :P ) du fait que je n'y apporte pas d'importance tout simplement. Ça ne m'intéresse pas vraiment, je suis comme ça et c'est tout. 

'Je ne demandais pas de produits miracle ou des conseils pour "guérir " dans ma première intervention , juste des produits pour soulager car j'ai entendu plusieurs et je ne sais pas si c'est vérifié .. 

Comme le thé vert ou les Oméga 3 qui permette de soulager les reins ou je sais plus quoi . 

Voilou c'était juste pour ça, je sais bien que vous n'êtes pas médecin et c'est pas ce que je demande, j'en ai ma dose des médecins quand je leur parle de compléments alimentaires, " c'est mauvais "

 

bref, encore merci pour te réponse ! ??

 

Yeah !!!!!! Encore touuuaaaaa Antho :D :D :D ..... Purée  , t'es un miroir ou quoi :$.

 

D'après ce que tu dis couuupin  Antho , comment tu peux sérieusement le dire dans ces conditions que tu as une insuffisance rénale :icon_question:  Là , c'est assez sérieux comme dialogue ou discourt .

Juste une aparté " Je capte à fond ta compréhension Antho ....Mais ne fais pas flipper les membres du forum sur une " rumeur " ou une conduite perso de ta part à vouloir faire comprendre un " faux " .

 

Le thé vert nature sans sucre est un régulateur , c'est vrai mais sans plus et en plus, il est un frein à la prise de masse adipeuse ...Les oméga 3 tu peux les aussi les trouver sur des poissons gras .

:thumbup2:

 

 

 

 

 

 

 

 

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Roooo encore il revient à la charge lui.. Il est pas possible ce Calahann :P 

 

Non mais mon insuffisance a était démontre depuis bien longtemps, j'ai fais des analyses pour ça, c'est d'ailleurs pour ça que jen parle, sinon quel intérêt ? Et je ne fais peur à personne je demande juste si je peux prendre des compléments :P 

 

j'attends ta réponses avec impatience haha 

 

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Et oui cher ami Antho  :10: , on a baux chasser les défauts , ils reviennent toujours aux galops .:12: et çà , c'est énervant en vrais .....

Tinkint ( Antho) et ne regarde pas l'orthographe de mes mots .....j'fais des fautes parfois !!!!!

Sérieusement Antho là , ton généraliste est ok pour une prise de complément :icon_question: 

 

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Haha tu m'fais rire ! :P tout le monde fait pas fautes et en vrai je m'en fiche ^^ 

On peut pas dire que mon généraliste soit un adepte des compléments alimentaires, alors pour mon cas c'est MORT :P Parce que le type ma sortie des noms du type "dyalise ? " je me suis renseigné et faut quand même être à un certain point donc je me dis que j'ai quand même un peu de temps avant ce stade ! 

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Rhoulalalala Antho  :10: .... Si tout le monde fait des fautes ....Ne me compte pas stoplet parmi eux ....Tu me rendras un super-méga-hyper-grand service mon pote :D  

Normale aussi Antho ....un généraliste si po ton pote aussi Antho ( sauf si c'est vraie bien sure un ami  ) , il défends aussi des valeurs qui sont liées à la médecine le doc .

Pour le reste , on peut largement en discuter à fond ....perso y a pas de souci ou de blème  Antho ....La dialise siiiii po rien aussi :thumbup2:

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Pas de soucis, tu ne fais pas de faute dans ce cas :P 

Je suis d'accord qu'il défends des idées mais pas besoin de faire peur dans ce cas. Puis je n'ai pas entendu dire que des personnes étaient mal en point à cause de complèment, si ils sont pris de façons réfléchis.. De toute façon au final le choix m'appartient :P 

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    • Bonjour JeuneskinnyJe m’appelle Jimmy et j’ai 21 ans. J’ai commencé la musculation plus ou moins comme toi avec un poids qui était très bas par rapport à ma taille. Aujourd’hui, j’ai réussi à prendre pas mal de masse, je me sens donc capable de t’apporter des réponses à travers mon expérience et les connaissances que j’ai pu accumuler durant mon parcours.Pour ce qui est du matériel que tu comptes t’acheter, c’est super, c’est complet. Avec tout ça, tu vas pouvoir très bien commencer la musculation. Saches qu’avec seulement 2 haltères, tu peux déjà réaliser pas mal de choses ! La clef de la réussite, c’est la régularité et la discipline. Effectivement, si tu es motivé et que tu te prends au jeu en suivant correctement tes programmes d’entraînements et nutritionnel hebdomadaire, tu vas pouvoir prendre rapidement. Moi-même pour te donner un exemple, j’ai réussi à prendre 10 kg de muscle en 2 mois. Après chacun est différent, c’est sûr, mais je suis persuadé que tout le monde peut avoir de très bons résultats. Pour ce qui est de tes collations : premièrement, à mon sens, c’est ce qui va faire la différence. Contrairement à ce que tu as pu voir à travers tes recherches sur la collation de 16 h, il n’est pas nécessaire que tu prennes des protéines en poudre. Moi-même, je n’en ai jamais consommé. Je te conseille les sandwichs, c’est ce que je me faisais tout le temps. Mes sandwichs étaient généralement composés de :• 2-3 blancs de poulet/dinde• 1-2 tranches de fromage ou Beurre• 2 tranches de pain de mie completFinalement, pour résumé, si tu veux prendre efficacement, sois régulier dans tes entraînements et sur ton programme nutritionnel. Il est essentiel que tu prennes tes collations pour t’assurer d’un bon apport journalier en calories et augmente tes quantités de nourriture pendant tes repas (Glucides : pâtes, riz… et protéines). Voilà, pour ma réponse Jeunesskinny. J’espère qu’elle t’aidera. Sur ce, je te souhaite toute la réussite dans l’atteinte de tes objectifs. 
    • Bonsoir,  Avec si peux d'infos on ne peux pas te donner une réponse.  Les étirements post entrainement peuvent être judicieux pour certains objectifs , contre poductifs pour d'autres, dangereux ou tout simplement inutiles.  Pourquoi s'obstiner à laisser votre santé et vos objectifs au hasard et aux devinettes sérieusement.  Il faut arrêter.  Soit tu apprends à faire tes programmes en toutes autonomie pour ça je te conseille ce livre https://www.amazon.fr/Lessentiel-coach-Sportif-programmation-dentretient/dp/1697810314/ref=mp_s_a_1_1?keywords=l'essentiel+du+coach+s&qid=1570845487&sprefix=l'essentiel+du+coach+&sr=8-1 Soit le coaching personnalisé en ligne  en prenant contact avec ce coach en ligne et il t'expliquera comment t'y prendre. K.sportperform@gmail.com  
    • Bonsoir,  Si tu avais  des notions de biomécanique tu saurais  que  cet exercice ne vise que très peux les abdos. Fait du gainage et le resultat est le même. L'abs wheel travaille plus le dos le psoas et les ischios et en stabilisateur tu as les abdos.  Tiens je te conseille ce livre. Il va t'apprendre comment faire tes prog et t'evite de faire des exercices non adaptés à tes objectifs.  https://www.amazon.fr/Lessentiel-coach-Sportif-programmation-dentretient/dp/1697810314/ref=mp_s_a_1_1?keywords=l'essentiel+du+coach+s&qid=1570845487&sprefix=l'essentiel+du+coach+&sr=8-1 Et si tu veux avoir des prog en ligne par un coach prends contact avec lui.  K.sportperform@gmail.com
    • Bonsoir Ludo.  Pour quels buts fais tu du cardio déjà? Si ça se trouve tu en as pas besoin ! Sais tu si l'intensité est la bonne pour tes objectifs ? as tu consulter un coach?.....  Beaucoups de zones d'ombre sur tes informations.  Si tu veux vraiment savoir si ton entrainement est adapté ou pas tu as que 2 solutions.  1. apprendre a faire tes propres programles adaptés à toi et à tes objectifs  et pour ça je te conseille de te procurer ce livre qui est dédié aux coachs eux mêmes.  https://www.amazon.fr/Lessentiel-coach-Sportif-programmation-dentretient/dp/1697810314/ref=mp_s_a_1_1?keywords=l'essentiel+du+coach+s&qid=1570845487&sprefix=l'essentiel+du+coach+&sr=8-1  2. si tu veux être coaché en ligne et avoir tes programmes personnalisés sur ton  téléphone. Je donne le contact de professionnels qui t'expliquerons comment ça marche le coaching en ligne.  K.sportperform@gmail.com Certes c'est des solutions qui demandent de payer un petit billet mais au moins ça t'evite de laisser tes entrainements au hasard. Et en plus dans ton cas tu es en train de bousiller irreversiblement tes articulations.   
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