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LouisMarie04

Quantité protéines

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Bonjour 

J'ai fait une simulation sur ce site par rapport à mes besoins journaliers afin de perdre du poids.

En sélectionnant programme alimentaire : pauvre en sucre, j'ai une portion de protéine de 260 gr /jour 

Ma question est : quels sont les aliments que l'on peut inclure dans cette catégorie ?

Merci 

Rémi 

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