Comment allez-vous gerer les repas de fin d'année ?

[Calahann]

Salut à tous les EM

 

Nous voilà à quelques jours du repas le plus copieux , le plus riche , le plus gras , le plus calorifiques , souvent alcoolisé et certainement le plus couteux pour notre porte monnaies  .

Sachant aussi que c'est aussi un repas unique et très convivial sur l'année ,et que probablement parmi vous,  il y aura aussi des membres d'EM qui vont le faire sur plusieurs jours => repas avec la famille , la belle famille , les collègues de taf , les groupes d'amis de Monsieur , celui de Madame ..... En bref , c'est un festival de l'ultra consommation de ce qui n'est parfois pas très conseillés .

 

Les questions posées serais de savoir comment vous allez gérer un peu tout çà

 

1 ) - Allez-vous vous lâcher sur la nourriture sachant que c'est qu'une fois/an ( voir plus pour les autres sur cette fin d'année ) ....En bref , pas d'interdit pour cette période de l'année ...............

 

2 ) - Ou alors maintenez vous une attitude conforme et classique à vos ambitions alimentaires dans le cadre de la muscu, cardio et fitness ou tout simplement face à vos ambitions   Autrement dit c'est du .....

 

 

 

 

[Amastar]

Personnellement avec ma fourchette et mon couteau ! 

[Calahann]

   ........... Avec ton couteau et ta fourchette simplement et à même le plat ......comme à l' ancienne et sans assiettes ........... Si je fais çà , mouaaaa chuiiiii mort , car ma chérie gère tout et elle à quasi ratée sa vocation de gendarmette tans qu'elle à l'œil sur tout .

[Amastar]

Nan plus sérieusement n'ayant pas de diète précise je compte bien manger tout ce que l'on m'offrira . Malgré ça je ne mange plus aussi sucré d'avant donc les dessert très peu pour moi. 

[Calahann]

Tu es comme mouaa Amastar , je ne suis pas très regardant aussi dans mes consos alimentaires , je fais juste gaffe au quantité . Après , je mange de tout dans une certaine mesure qui est modérée sauf les charcuteries , les buches pâtissières , l'alcool ....

[Amastar]

Personnellement j'ai quasiment arrêté l'alcool donc de ce côté là pas de soucis 

[Calahann]

Ha ha ha !!!!! l'alcool et l'armée ne font pas bon ménage .....sauf pour les gradés car ce n'est certainement pas eux qui triment à l'image des nouvelles recrues .

[kawa]

Perso, je me lâche sur le réveillon, et le reste du temps j essaie de manger normalement 

[greg0rrr]

jm'en tape perso , jbouffe jusqu'a ce qu'il reste plus rien , une partie iras au toilettes , l'autre partis seras éliminé en 2 seances 

 

edit : le probleme c'est la salle fermé de jeudi a dimanche , jvais devoir courir :'( et faire du vélo

[paulfr]

De toute façon, gérer le foie gras, c'est carrément impossible...

 

[Dante59]

pour moi c'est un jour comme un autre, ce sera entrainement jeudi et vendredi (je dois avoir une clé et ouvrir la salle) et nutrition habituelle

[Jimmy]

On va essayer de faire un petit repas sympa mais pas de gavage en perceptive   

[Calahann]

Il y a 20 heures, Jimmy a dit :

On va essayer de faire un petit repas sympa mais pas de gavage en perceptive   

 

Ce n'est pas le gavage de " l'oie " , mais la " loi " anti-gavage

[NailliKFDP]

No respect pour mon corps pour Noël, par contre à la rentrée un mois sans cheat meal ! :(

[Calahann]

Bon appétit alors Nailli ....

[greg0rrr]

je me demande si j'ai perdu 1-2kg (en 10 jours)  pour manger plus pendant les fetes 

[Wes 51]

Pareil je vais manger de tout mais, je vais controllé en plus les salles fermés pas le top  

[Nico]

Je compte bien manger, me remplir la panse, les fragiles se feront vomir mais perso j'ai cheaté une fois un mois et celui la seras le deuxième, et je compte re-cheat pour noel et nouvel an et rester clean jusqu'en février

[greg0rrr]

hier matin , chouette j'ai encore perdu ! (2.7kg en meme pas 2semaines sans vraiment chercher a perdre ) 

ce matin au merde ! j'ai regagné 3,3kg (1 jours sans sport , et bouffe) 

 

direct 1 circuit d'abdos et dépoussiéré mes chaussures de running pour limité la casse (4 jours sans salles pour moi c'est un carnage) 

[Titi84]

Perso c'est relâche complète pour les fêtes!

En plus, mes parents sont descendus de Normandie pour Noël alors c'est la fête!!! 

[Calahann]

Il y a 10 heures, greg0rrr a dit :

hier matin , chouette j'ai encore perdu ! (2.7kg en meme pas 2semaines sans vraiment chercher a perdre ) 

ce matin au merde ! j'ai regagné 3,3kg (1 jours sans sport , et bouffe) 

 

direct 1 circuit d'abdos et dépoussiéré mes chaussures de running pour limité la casse (4 jours sans salles pour moi c'est un carnage) 

Juste réparation alors  greg0rrr ....Allez ....une simple réparation d'un dommage collatérale .  

[Ivan-drago]

La bouffe a volonté

Mais en fait les fruits de mer, la dinde et legumes c'est même mieux

que le reste de l'année.

Bien arrosée sur, mais on se prive toute l'année et comme ça on passe pour "les gens normaux" pour les autres.

Ca enerve les gens de voir que tu peux manger et boire a volonté et que tu es en forme - ils ne voient pas tes sacrifices des tous les jours.