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rv75

Très bon kiné pour névralgie.

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Bonjour mesdames et messieurs.

En 2017, j’ai fais l’erreur du débutant en chargeant trop et j’ai ressenti une sacrée douleur sur les côtés gauche et droit.
Je l’ai soigné avec la potion magique des médecins "les anti-inflammatoires"
Quelques semaines après, j’ai eu une embolie pulmonaire bilatérale qui m’a laissée alité pendant 3 mois car j’etais Essoufflé,
en tachycardie, mal au thorax, etc...

Je pensais souffler une fois rétabli de l’embolie en pensant que tous ces maux provenaient de la mais il s’avère après de nombreux examens ne mettants pas en cause mes poumons et consultation d’un medecin du sport a l’hopital Dieu sur paris, que se soit une névralgie intercostale partant du dos et remontant sous la poitrine (avec essoufflement et douleurs position assise, etc).
Depuis j’en suis au troisième kiné qui comme un agent immobilier dit OUI à ce qu’il ne sait pas faire.
Alors m’a question est :

Connaissez-vous un excellent kiné sur paris ou ile de france qui soit réellement capable de soigner efficacement une névralgie intercostale ??? 

Ps : je sais qu’il suffit de taper sur le net afin de voir des avis mais après quelques mois d’ostéo, chiropractie et kiné, je peux
affirmer que les 3/4 de ses avis sont TRÈS subjectifs.

Merci de votre aide.

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Bonjour cher monsieur. J'ai été aussi, il y avait dejà 6 mois, d'une courbature aigue, qui ne me prmet pas de soulever meme une chaise, après avoir fait un arrache brutale d'une haltère de 100kg. Depuis, ma femme m'avait emmené voir un Kiné, que les douleur sont toujours les memes. Alors, on avait consulter quelques site, et à notre grand etonnement de savoir qu'il existais une système, qu'il nommait l'electrostimulation, pourn soigner les douleur interne par une sorte de courant electrique qui transfère de l'energie. C'est sur le site de  http://mamuscul.centerblog.net qu'on avait vu cela, et depuis je l'utilise, je ne sentais plus aucun douleur. Merci beaucoup et bon retablissement.

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    • Bonsoir. Ma question est juste, avec 4 séances par semaine sur quel format choisir entre PPL ( avec un enchainement sur le 4 ème jour ) et Split? Merci 
    • Salut le plus dur est de tenir sur le long terme car le but est que cela devienne un mode de vie, le mieux serait une activité ou la musculation est un complément comme la boxe avec un sac de frappe par exemple.   Sur le long terme je connais peu de personne motivé par la musculation uniquement.
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    • Salut, Qu'as tu vraiment pour objectif ? Car à te lire, tu n'as pas de programme. Pour le bas du corps, il faut, à mon avis, charger beaucoup plus. 1kgs c'est rien du tout car ce sont des muscles puissants notamment les fessiers. Le cardio peut aider à se maintenir sur l'endurance ou lorsque l'on veut ne pas prendre trop de masse grasse. Tu ne veux plus du tout aller en salle ? Tu disposes de quoi comme matériel si cest chez toi ? Les abdos 2 fois la semaine pour ma part c'est suffisant lorsque tu travailles correctement tu sollicites tes abdos forcément lors des séances de musculation. Pour ce qui est des repas, si tu veux gagner du temps, tu peux préparer plusieurs portions à l'avance. Te fixer des jours pour te consacrer à tes séances uniquement peut être utile aussi. Bon courage 
    • Hello. Merci pour vos suggestions. J'y ajouterais une barre de traction, l'équipement idéal pour travailler sa musculature chez soi. De plus, elle est abordable et ne prend que très peu de place. Pour plus d'infos sur les barres de traction, cliquez ici.
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