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Muscu84

2799KCL

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                                      Bonjour ,

 

Avant j'étais à 2800 kcl je prenait trop de gras . Maintenant je suis passer à 2799 kcl .

 

Si avec cette apport calorique je prend du muscle et non du gras je continue comme ça ?

 

Si je prends du gras , je dois baisser un peu ?

 

                                                merci de m'aider !

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Avec cette apport calorique 2799 kcl : j'ai pris 4 00g le week end  , j'étais à 69,8g

 

 

Et la première semaine j"étais à 69 , 6 g  j'ai  pas pris de gras !  

 

Faut que je continue comme ça avec cette   apport calorique  ou je garde le même apport calorique et je réduis mes activités ?

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Quand tu arrives à ce niveau de précision en diététique, c'est que tu n'as plus trop de question à poser.

Surtout une question comme ça.

Je pense que nous avons à faire à un "troll", comme ça s'appelle sur le web.

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