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Seb Lebelge

Grosse douleur épaule droite

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Bonsoir à tous,
je vien de me "bloquer" l'épaule droite, je ne sais pas comment c'est arrive
j'ai vraiment un mal de chien à lever mon bras droit surtout vers l'avant
est-ce qu'un de vous a déjà eu ça?
si oui combine de temps avez-vous pris pour remettre ça en ordre et comment?

un grand merci d'avance

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il y a 8 minutes, Seb Lebelge a dit :

Bonsoir à tous,
je vien de "bloquer" l'épaule, je ne sais pas comment c'est arrive
j'ai vraiment un mal de chien à lever mon bras droit surtout vers l'avant
est-ce qu'un de vous a déjà eu ça?
si oui combine de temps avez-vous pris pour remettre ça en ordre et comment?

un grand merci d'avance

 

Bonsoir Seb Lebelge ....bon inutile dans ses conditions de te demander comment tu vas ?  C'est une histoire de coiffe .

Après , je ne te souhaites pas une " butée antérieure " , mais du repos certains ...après je ne suis pas qualifié pour te donner des conseils .

 

Chez nous ( en chir )  nous avons souvent des peintres comme patients ( des anciens ou des acharnés du taf ) qui font toujours les mêmes mouvements , ultra répétitifs comme tapez sur des plafonds par ex . 

Après c'est juste une indication .

 

 

 

 

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tu as 2 choix 

- repos + voir le medecin pour ensuite voir osteo ou kiné 

- faire comme moi , attendre et éviter les exos a douleurs .... et ne plus avoir mal 10mois - 1ans apres mais c'est ton autre épaule qui sera niquée car involontairement elle en as fait plus que prévue et cree un déséquilibre 

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il y a une heure, Seb Lebelge a dit :

verdict de ma blessure:

j'ai une inflammation de l'articulation de l'épaule due à la fatigue et au fait de tjs forcer

mange du gingembre :) , et prend toi des bandelettes pour savoir l'acidité de tes urines au réveille , si c'est acide , mange plus de légumes et fruit , et ou ajoute du bicarbonate 15min avant repas ou la nuit (corps acide = augmentation des inflammations)  

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On peut aussiiiiiii couper le bras si ça gène trop :60: ........c'est juste un cadeau de fin d'année  :thumbup2:

Je rigole bien sur :)

 

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Le ‎17‎/‎12‎/‎2015 at 10:38, Seb Lebelge a dit :

verdict de ma blessure:

j'ai une inflammation de l'articulation de l'épaule due à la fatigue et au fait de tjs forcer

 

Bonsoir Seb :) ,

 

Comment vas-tu en dehors de ta douleur d'épaule :icon_question:

 

Le mieux serait justement de mettre en repos t'on épaule et de la soignée ....Patiente un ti peu si tu es un renard des surfaces . Le repos est fondamental et c'est vraiment utile pour l'après car c'est simplement une inflammation classique  :thumbup2: . Suis simplement les directives de ton médecin :D

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merci Calahann,
c'est ce que je suis en train de faire, je suis les conseils des specialists
pour ma part je vais bien, je suis actuellement dans le golfe persique (tjs en mission militaire)
la douleur commence à diminuer

encore merci pour vos conseils

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Bien bien alors Seb... soigne ton épaule et ne joue pas au Tennis :60: C'est juste pour te dire de faire gaffe . Courage Seb et profite de te mettre au repos ton épaule , c'est grave utile :thumbup2:

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Golfe Persique Seb , Bien bien bien mon ami , un joli décore et de beaux paysages en vrai et visuelles en plus  .....Simplement mon ami , si après si tu fais un tour du monde à la rame :D je comprends ta douleur à l'épaule :$. Je te taquine Seb :D

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