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Juju

Avoine petit déj

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Bonjour à tous.

 

Pour mon p'tit déj le matin je mélange des oeufs et de l'avoine que je fais chauffer à la poêle.

Mais ça n'a pas de goût! 

Que peut-on rajouter pour donner du goût  (surtout sucré), tout en restant diététique? 

 

Merci pour vos idées 😉

Demain j'essaye avec un peu de fruit rouge séché

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Salut, je fais souvent des omelettes sucrées, oeufs, lait végétales  ( ou pas ) 

Farine de lupin, de coco et d avoine !!!

Pour sucrer je met soit une cac de miel, une 1/2 banane écrasée ou une compote ssa !!!

Une sauce chocolat maison ou purée d oléagineux et ç est parfait !!!

 

J ai ouvert un topic nutrition avec des recettes, salées et sucrées si tu veux des idées 

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Il y a 14 heures, kawa a dit :

J ai ouvert un topic nutrition avec des recettes, salées et sucrées si tu veux des idées 

ça fait un moment que t'y a rien posté :)

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Salut Juju et Kawa. merci pour ces conseilles. Je vais voir votre topic afin de la pratiquer. Mais est ce que c'est idéale pour aussi pour les enfants? parce que je viens juste d'acheter une petite appareille de preparation pour leur repas, après avoir vu quelques articles sur le  site web officiel de Bebelicieux.fr, et je pense cuisiner ces recettes avec cela. 

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