Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Guest coufit

programme fullbody split

Date de publication

Last Reply

Replies

Views

1
488

Top Posters


Recommended Posts

Guest coufit

bjr a tous, 

je fais de la muscu depuis quelques mois et j'ai pu tester les programmes full body et split , étant à la recherche du meilleur programme pour prendre du muscle j'aimerais savoir si le fait de faire une alterance split- fullbody était une bonne chose . En fait voila ,j'ai vu beaucoup de conseils et d'avis qui disaient que le full body 3 seance par semaine était un des meilleurs programme pour prendre du muscle , mais je me demande si entre ces séances je peux faire une séance split ou pas ?

Share this post


Link to post

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Partenaire

    foodspring-art-haut

  • Nouvelles réponses

  • Publicité


  • Calcul besoins caloriques

×
×
  • Create New...